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<title>ドギマギ看護師ノート</title>
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<description>ドギマギ看護師ノートです。</description>
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<title>現在中学三年生です寝ても寝ても眠いです。夜は7時頃から寝て...</title>
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<![CDATA[ Q. 現在中学三年生です寝ても寝ても眠いです。夜は7時頃から寝て、朝は8時に無理矢理起こしてもらいます。私は中3の5月から4ヶ月程不登校で、9月に嫌々出てきました。不登校の時は昼夜逆転生活でした。だけど、学校へ行き始めてからは最初に書いてあるとおり、7時頃から熟睡。こんなに寝てるのにまだまだ眠い…母も姉も、寝る時間や起きる時間は違うし、朝は弱いのですが「あんた(私)は寝過ぎ。病気じゃないの？」と言われます。学校さえなければずっと寝てたい。そうすれば今悩んでる事も少しは忘れる事ができる筈。また不登校の時みたいに家族以外の知ってる人と関わらずに、おでかけしたり気分を軽くしたいです。話がそれましたが、最初に書いたとおり、睡眠について悩んでます。最近夢を見なかったり、恐ろしい夢を見てうなされる事ばかり。でも眠くて眠くて寝られずにはいられないのです。これは、何かの病気でしょうか…？<br><br>A. 鉄分不足で、頭に血液がまわらりにくいと聞いた事があります。運動をして、鉄分も取り、昼間の眠気はカフェインを取ると、改善されるとか。あまり、薬に頼りたくないですよね。他体調が気になるなら、専門医に相談すると良いですね。<br><br><br><br>Q. 過敏性腸症候群からのパニック・・最近聞く事が増えた過敏性腸症候群ですが、私も10年近く悩まされています。一度心療内科に行き、薬も処方してもらいましたが、あまり改善されず今は飲んでいません。渋滞や満員電車、快速電車に乗ると連動するかのようにお腹が痛くなってすぐにでもトイレに行きたい状況になります。だから最近ではこのような状況にはならないように満員電車や快速電車は避けていますが、車の渋滞だけは予測不可能で、友人などと乗り合わせていると心臓はバクバクするし、お腹は痛くなるし、本当に血の気が引きます。。友人には自分の症状については少しお腹が弱い・・とは伝えていますが、ほかの事は伝えていませんし、この先伝えるつもりもありません。このような症状の皆さんはどのように日常生活送られていますか？知恵袋や他のサイトにも同じような症状の皆さんいらっしゃるのに、私の周りでこのような病気の方に会ったことがありません。私のように言わないだけなのでしょうか・・・本当につらいです。<br><br>A. なかなか会うのは難しいと思います。自分では過敏性腸症候群だとは気づいていなかったりする人が多いと思うんです。私がこの症状を初めて知ったのは20XXという10年以上前にあったテレビ番組でした。その時はまだ小学校高学年か中学生だったと思いますが、すごく自分の症状に当てはまっていたので、病院に行くまでもなくこれだと確信しました。ただの便秘だろうと思う人も多く、なかなか理解してくれる人が身近にいないとお辛いですよね。私もそうでした。親に言っても病院にも連れて行かせてもらえず、朝おきたら水飲みなさいとしか言われないので、当時は便秘薬の存在も知りませんでした。便秘が１週間以上続いて、突然下痢が襲ってくるので、授業中ハラハラして勉強に集中できませんでしたね。社会人になっても、ストレスからお腹が膨張してガスがたまり、妊婦のようにパンパンになるんです。一日何十回もガスがでます。病院では有害なガスが溜まっているから、薬を処方されたのでしばらくそれを続けていました。でも、原因となる仕事のストレスが取り除かなければ一向に症状は収まらず、お腹以外にも皮膚のかゆみ、など様々な症状が複数でてきました。結局仕事は辞めて、自分にあった環境で過ごしています。急に便意が来ることもある体質なので、高速バスなどは乗らないようにしたり、飛行機や新幹線は通路側にしています。あとは、ストレスをかかえないように、考え方も前向きになるようにしています。公共の場所や、友人が一緒の時にお腹が痛くなったら冷や汗ものですよね。食べ物や飲み物でもお腹が前触れもなく、ゆるくなったりすることもあるので、本当に予測不能な事態って本当に困ります。まえ、たまたま生理用ナプキンをしていたので、救われたことがありました。長期移動の時はしておくと安心かもしれせん。<br><br><br><br>Q. 質問します。うなじ、正確には背中側のTシャツの丸首部分が当たる箇所にほくろがありますが、そのほくろが、今週突然押すと痛みを感じるようになりました。押さなければどうと言う事は無いのですが、ちょっと気になり質問しました。小学校低学年、あるいはもっと前からあったように記憶してます。それまでは、ほくろ部分が平らになっているだけで、触ればわかる程度でしたが、今は、中央部分が隆起して、麦チョコがくっついているような感じです。楕円形で、長さは（背後なので正確には分かりませんが）8-10ミリほど。触ると、プニプニして、水がたまったような感じです。ほくろ部分と皮膚の境界線が、赤くなっていて、ほくろ自体は赤茶色のようです。血豆のような感じにも思えるので、ほくろ側が透けて内部の水の部分が反映されてるのかも知れません。学生時代に、別のほくろが同様に膨らんだことがあり、その時は水がたまったと勝手に解釈し、針で穴を開け、中の水を押し出したことがあります。出てきたのは、薄茶の液体でした（血液が混じってたのかも知れません）。その時のほくろはまだあり、また以降、何も発生してません。ただ、40歳を超えると、色々知識を得るようになり、これがはたして単なる水腫なのか、悪性なのか良性なのか分からず質問しました。何卒、よろしくお願いします。<br><br>A. 看護師をしています。癌などの悪いものでしたら、ぐんぐん成長増殖するので違うと思います。何かの刺激で傷みが出ているのかもしれませんね。悪いものですと、診るとすぐに分かります。一度、皮膚科に行かれると安心かと思います。私も同じような場所にあり、気になったので、切除して病理検査してもらいました。<br>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11655822814.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Oct 2013 09:14:55 +0900</pubDate>
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<title>救急車で搬送され、治療を受けた直後にその方と面会すること...</title>
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<![CDATA[ Q. 救急車で搬送され、治療を受けた直後にその方と面会することはできますか？場合による場合は補足に付け足しますのでよろしくお願いします。<br><br>A. 治療を受けた人の状態によります。意識が無かったり、休養が必要と医者が判断したとき、また、集中治療室（ＩＣＵ）などは、基本的に面会できません。補足みました。出血量や、睡眠薬の種類がわからないので正確にはわかりませんが、面会できないと思います。睡眠薬の種類によっては、透析も行うと思うので。2、３日くらいは、家族以外面会できないのではないかと思います。<br><br><br><br>Q. ＭＲＩ検査について聞きたいのですが、検査を受ける際、風邪を引いていても大丈夫でしょうか。結構咳が出るのですが、検査中咳が出ても問題ないでしょうか？宜しくお願いします。<br><br>A. あまり頻繁に出るとその都度中断されます。体が多少動いてしまうからです。一度相談されることをお勧めします。数回の咳なら問題ないと思います。<br><br><br><br>Q. いそいでいます。看護学生です。ＣＨＤＦを実施する際、なぜ抗凝固剤を使用するのでしょうか？考えられる目的をできるだけ多く教えてください。おねがいします。<br><br>A. ＣＨＤＦはダブルルーメンカテーテルにより、透析室ではなくICUなどで時間をかけて行いますが、原理的には人工透析と何らかわりません。したがって、抗凝固剤の使用目的も人工透析と同様です。血液は、体外に出ると凝固が始まります。体外循環の透析中に血液が凝固しないようにするための必須薬剤です。血液は異物に接触すると凝固を始めてしまうので、体外に導かれたら速やかに抗凝固剤を投与します。血液が沈殿、凝固することで血栓ができてしまわないよう管理する必要があります。ダイアライザあるいは血液回路で凝固が起きてしまうことがあります。当然ですが、出血傾向(反作用)も管理しながら、使用する(薬剤選択）必要があります。CHDF治療が選択される目的は、人工腎臓ということではないのはご存知のとおりです。エンドトキシン、(薬物中毒)吸着に限らず、敗血症、体内の病因物質(LDL吸着やSLEに対する免疫物質吸着)を選択的に除去できることが大きな特徴です。ザックリの説明ですみませんが、詳細はご自分でまた調べて勉強してください。<br>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11639600575.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Oct 2013 18:37:27 +0900</pubDate>
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<title>9月24日から療養中です。24日から２週間の休養と診断書がでま...</title>
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<![CDATA[ Q. 9月24日から療養中です。24日から２週間の休養と診断書がでました。次に出勤しなくてはならない日は、今日ですか？明日ですか？？単純な質問ですみません。なんだか不安になってしまいまして。。。<br><br>A. 要は、14日間の要休養という診断書です。15日休んではこれを越えます。24日から休めば其れを含み14日間となります。ただし診断書は目安で有ることは社会通念上はその解釈だと思いますが、完治、経過、などその内容により、解釈は異なります。特に労災認定などは問題になるところでもあります。したがってよく診断書の内容を見て判断してください。<br><br><br><br>Q. 逆流性食道炎の人は、完治しましたか？ 完治した場合ですが、どれくらいかかりましたか？最近、背中の真ん中も痛くなります。<br><br>A. 食道裂孔ヘルニアがなければ３週間ほどで治りますが、食道裂孔ヘルニアがあれば治るまでに数年～治らない場合がほとんどです。一年治らなければ一生治らない場合がほとんどですので手術するしかないと思います。<br><br><br><br>Q. 偏頭痛について教えてください。私（４６才 男性）は、４月くらいから眉間の辺りに力が入ったような感じで、ズキズキというよりズーンとした痛みで困っています。脳外科の先生に診察していただき、毎月マクサルト一週間分と、ベゲタミン毎日３錠飲んでいます。ですが、先週の木曜日に診察してもらって処方されたマクサルトを日曜日までに使い切ってしまい、今日再度診察してもらいましたが、とうとう匙を投げられてしまいました。自分でもあまり薬に頼らないほうが良いことは分かっいますが、どうにも辛い頭痛なので困っています。どなたか、ご教授ください！<br><br>A. 頭を前屈みの姿勢にした時や、眉間や頬の辺りを軽く叩くと響くような、圧迫されるような痛みがあり、痛くなり始めた頃にアレルギー性鼻炎や、風邪などで鼻が詰まったことがあるようでしたら、副鼻腔炎による頭痛の可能性があります。急性の副鼻腔炎だと、鼻づまりや鼻水の量も多いですが、慢性化すると、痛む時だけに鼻が詰まったり、鼻水が少し出たりする程度で、副鼻腔炎が原因と気づかないこともあります。もし思い当たるようでしたら、耳鼻咽喉科で診察、検査をしてもらってください。おだいじに。<br><br><br><a href="http://www.kangofu-k.com/" target="_blank">看護婦求人㉑</a>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11631891246.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Oct 2013 14:35:09 +0900</pubDate>
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<title>ウンコ後、お尻を拭いたときに指がトイレットペーパーを貫通...</title>
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<![CDATA[ Q. ウンコ後、お尻を拭いたときに指がトイレットペーパーを貫通してしまい、中指でお尻の穴を拭いちゃったことありますか？<br><br>A. ありますよ。ウンコのオイニーがするんですよね～～～手洗いゾーンが附属している便器ならすぐに手を拭けるからいいのですが、附属していない場合は手洗い場までウンコTogetherの状態なので、かなりブルーな気分になります。<br><br><br><br>Q. 外耳炎についてお風呂ではなるべく耳に水が入らないようにした方が良いですか？またシャワーで耳の中を掃除しても大丈夫でしょうか？<br><br>A. 健康な状態でもシャワーで耳の中を掃除はしない方が良いです。特に外耳道炎では発熱が無い限りお湯が入らないように入浴するのは当然の事です。<br><br><br><br>Q. 毎日お腹がすごく痛くなってトイレにこもることが多いです。ストレスがたまって居るのですがそのせいですか？？治す放置教えて下さい(-_^)<br><br>A. 過敏性腸症候群の可能性はないでしょうか？お腹が痛くなるというのは、くだしていますか？便秘ですか？ガスがたまっている感じですか？ただ痛いだけですか？私も受験時にストレスのせいでこの病気（というかお腹が常時痛くて、くだしてしまう症状）が出てしまって、ご飯を食べるとお腹が痛くなるので食べる事が怖くなってしまいました。お腹の下の方が緊張している感じがあっていつお腹が痛くなるのか分からず、不安で外出もままなりませんでした。受験が終わった今も緊張する場面があるとその症状に悩まされていて、実は今もこれから就職活動が控えているという不安（ストレス）からかお腹が痛いです笑私はお医者さんに行って、腸内をカメラで検査してもらって何も異常がないということだったので痛みどめ・漢方・整腸剤を飲む、体調がいい時は運動をしたり半身浴をするなどリラックスして気持ちをリフレッシュさせる事を心がけています。ストレスがたまっているという事ですが、その要因を取り除く事は難しいのでしょうか？お医者さんに行けば薬は出してもらえる子も知れませんが、根本的解決にはならないのでストレスをうまく紛らわす方法を見つける事が重要なのではないでしょうか？？<br>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11612070235.html</link>
<pubDate>Thu, 12 Sep 2013 12:20:25 +0900</pubDate>
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<title>モダフィニルを飲むのが怖いモダフィニルを処方されましたが...</title>
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<![CDATA[ Q. モダフィニルを飲むのが怖いモダフィニルを処方されましたが、麻薬及び向精神薬取り締まり法の指定薬物と知り愕然としています。持病の根本治療が確立していない現在、一生服薬を要するのかと不安です。モダフィニルの量を減らすと覚醒維持が困難です。一生ドーピング人生を送ることになるのでしょうか。指定薬物を患者に処方するに当たり、医師はその旨説明する責任はないのでしょうか？ 知っていれば飲まなかった…。<br><br>A. 医師とよく相談しましょう。不満があれば、紹介状を書いてもらい、病院を転院しましょう。私ならそうします。<br><br><br><br>Q. 胃カメラ検査と血液検査で、ピロリ菌がいることがわかりました。細胞をとって検査もしたところ、そこにもやはりピロリ菌がいて、レベル1の状態ぢと言われました。悪性ではないけど、胃がんになるからピロリ菌を除菌しましょうと言われ、今除菌3日目です。先生曰く、除菌成功率は70％だから。。とのことでした。ネットでいろいろと調べるうちに、胃がんがある人はみんなピロリ菌保持者だったとか、ただ胃痛と吐き気がひどくて胃カメラ検査をしたつもりだったのに、胃がんという言葉が出てくるとは思っていなかったのでとても怖くなりました。もし、除菌が成功しなかったら、このまま胃がん街道を進むことになるのでしょうか？レベル1とは、胃がんになる人の初期段階ということですか？よくわからず、家族も誰も発症はしていないようなので、怖いです。<br><br>A. よーぐるとを食べろ。除菌成功の確率高まる。<br><br><br><br>Q. 釧路の病院について釧路にある総合病院の中で全体的にいい 評判のいい所ありますか？また個人クリニック（内科）いい所があれば教えてください<br><br>A. 全部の病院に行ったことある訳じゃないので・・・知っているところだけ。内科でいんですよね？日赤病院→内科は紹介状必須。紹介状持参の上、基本予約制。常に激混み。外来の先生が急に呼ばれることが多く、とにかく待ち時間が長い。さい内科クリニック→患者多すぎ。初診なら2～3時間待ちがザラ（外出許可を取り、向かいのイオンで時間つぶしは可能）。先生は丁寧で親切。あとは分かりません。人によると思います。<br>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11610736734.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Sep 2013 15:19:01 +0900</pubDate>
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<title>WEBプログラマー、または、ネットワークエンジニア志望です。...</title>
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<![CDATA[ Q. WEBプログラマー、または、ネットワークエンジニア志望です。就職可能性について教えて下さい。40代、女性、エンジニア職未経験です。これまでIT業界（通信最大手、プロバイダ２社）を中心にOA事務に就いてきました。 障害と言い切れないような軽度の慢性疾患があり、 自分に夢を追うことなど無理なのでは、と散々迷ったことが理由で、 現在、OA事務が経験のほぼ全ての、40代前半になってしまいました。 一度しかない人生、このまま残り２０年を不本意のまま、事務職に就いているのではなく、 厳しい転職活動に出てみようと思うに至りました。 第一希望はWebプログラマー、第二希望はネットワークエンジニアです。ITスクールに見学、相談に行ったところ、 「プログラマは未経験の場合、３０代前半で苦戦する。どうせ勉強するなら、年齢幅受け入れに緩さがあるネットワークエンジニアを薦める。うちでは最高５０代の就職実績がある。」と言われました。 「プログラマ、ネットワークエンジニアとも、同様にハードな労働で、若い人が優遇されるのは想像がつきますが、 何故ネットワークエンジニアは、比較的年齢受け入れ幅に緩さがあるのか？」とたずねたところ、なかなか納得いく明確な回答が返ってきませんでした。スクールカウンセラーの回答は、どういった背景があって明らかな回答が返ってこなかったのでしょうか？また、Webプログラマとネットワークエンジニアそれぞれについて、40代前半、女性、エンジニア未経験、スクールで総合的コースの学習を一通りした上での転職をした場合、 具体的にどれくらいの就職可能性が予想されますか？ 雇用形態は、正社員に対する執着は無く、契約社員、派遣社員、アルバイトでもいいという考えでいます。<br><br>A. ご希望の回答者ではありませんが、現在ネットワークエンジニア現職の者です。過去にはSEやWebプログラマも経験しており、当然転職も何度か経験しています。私の経験から回答させて頂きます。回答は至ってシンプル。ITスクールの講師や相談者はその大半が、エンジニアなどの経験自体が無いのです。だから回答に納得いく答えを示す事が出来ない。それだけです。実際のところWebプログラマよりネットワークエンジニアの方が受け入れ年齢の幅が広いのは事実であり、その答えも非常に簡単です。大きくは2つのポイントがあります。１つはネットワークエンジニアはWebプログラマやSEよりもIT業界では圧倒的に人数が少ない事。これが１つ。2つ目はいくら知識や資格があっても実務経験が無い方はネットワークエンジニアとは呼ばれない事。この事から自称ネットワークエンジニアを除く実態は更に数が少ないのです。特に昨今クラウドが注目を集めるようになってからネットワークの重要性が非常に高くなってきています。今やネットワークを使わないシステムなどありえません。しかし実際には知識・技術に加えて経験のある方は少ないのが実状です。未経験では採用はされにくいのでは？とお考えかもしれませんが、それはあくまである程度規模の大きな企業の正社員雇用前提の場合のみです。知識や資格はあるが、経験は無い。しかし雇用形態が正社員でなくとも良く、現場で勉強しながら経験を積む。という事であれば幅は広がると思います。ただ、ハードな職場である事には異論は無く、未経験から始められるのは非常に大変かとは思いますが、良い職場に巡り合える事を期待します。個人的には女性でネットワークの現場にいる方は非常に少ないので応援します。頑張って下さい。<br><br><br><br>Q. 転職についてです。私は今年19歳の未成年ですが、今転職を考えています、。今は美容師のアシスタントしてて、今の会社に不満(ボーナス有りと書いてたのに実際入ると無かった。スタイリストになっても無し)将来の不安。朝の10時に開店、夜の10時に閉店(からの練習)練習は自分のためでもありますが、練習してる間の時間が勿体無い気がします。練習してる間にも働きたいです。ただでさえ給料安いのに。そこで本題に入りますが、未成年だと保証人がいるのであって成人になると保証人はいらないのでしょうか。トヨタの期間工で働きたいと思っています。6月で20歳なのですが20歳になってから転職したほうがいいでしょうか。回答お願いします。<br><br>A. 期間工を選んだ瞬間、キャリアアップ（経験を重ねて労働条件をあげていく）とは無関係の人生になります。なので、仮に転職するんなら19歳でも20歳でも関係ありません。ただ保証人は20歳超えても必要だと思いますけど・・・ちなみに、期間工から正社員なんてほぼなれませんよ。昔はなれたかもしれませんが、その業界で昔と未来って全然関係ないので。<br><br><br><br>Q. 社員を解雇・もしくは自主退社させる方法を教えてください。うちの社員（介護職）が腰痛を原因に１ヶ月半出勤しません。あげくに、労災申請するとの事。どうしたら辞めさせることが出来ますか。職種：介護ヘルパー、本人19歳女、体重100ｋｇ前後、入社2ヶ月、以前ニートで仕事に就いたのは、うちが初めて。また、一人前の業務は行なっていない（介護補助程度）、医師からの診断書は欠勤するときに貰った物のみ（3週間加療安静、椎間板ヘルニアと記載）それ以降は、診断書無し。〈補足〉1.医者を転々としており、その都度見解が違う。また、現在の医者からは、診断書等は出せないと言われたとの事で、口頭で「まだ駄目だね」と言われているだけ。2.労災（休業補償）は、「知人が取れるからやりなさい」と言われたから申請するそうです。3.本人、「やる気はあります」とは言っているが、約束の出勤日が近づくと上記内容を電話してきて出勤しない。4.未成年ということで、直ぐに親が出てきて、本人には話しをさせない。5.今回以外に、腰痛による労災申請のケースなし。（設立8年間で）6.同時期に入社した2名（高卒、転職）は普通に業務をこなしている。7.こちらから、辞めろとは言っていない。どうか、良いお知恵をお願いします。<br><br>A. 就業規則がわからないのでなんとも言えませんが、出勤日が近付くと出勤しないという行為を繰り返されるのであれば、一度「この調子ではこちらとしても困ります」等の考えを相手に伝えてみてはいかがでしょうか?まずは本人と話し合いをしないと下手に動けないように伺えます。電話に出ないというのであれば、面倒ですが手紙でのやり取りということも出来ます。それでも本人とのやりとりが出来ない場合は、やる気があるというのは口だけでしょう。電話に出れないというのも、何かしらの圧力をかけてる訳ではありませんよね?たしか、休職期間その後30日は解雇出来なかったはずなので、就業規則で【休職期間が過ぎても仕事に復帰できない場合は解雇】等の記載が無いのであれば、それまでに解雇できる準備を進める方が会社の為です。話し合いは感情的にならずに穏やかに進めた方が今後の為になります。<br><br><br><a href="http://kanagawa.kangofu-k.com/" target="_blank">神奈川の看護婦求人情報</a>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11601664529.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Aug 2013 17:35:39 +0900</pubDate>
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<title>食後、眠くなってくるのをどのようにして解消していますか？...</title>
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<![CDATA[ Q. 食後、眠くなってくるのをどのようにして解消していますか？解決法の一つとして、ガムを噛むのはどうでしょう？<br><br>A. ガムを噛むのは効果的です。私は働いていた頃は、食後に濃いコーヒーか、緑茶を飲むようにしていました。気分もスッキリするようです。<br><br><br><br>Q. ピークフローメーターについて喘息になり、ピークフローメーターを購入しました。（医師の指示ではないです）グリーンゾーン、イエローゾーン、レッドゾーンのしるしをどこにつけたらいいか分かりません。予測値の何％とかあるけど、その計算方法も分かりません。アセスのピークフローメーターを買いました。６０~８８０L/minのものです。教えて下さい。お願いします。<br><br>A. 何故このような状態で購入されたのでしょうか。たとえ計算方法が分かっても、自己流では適切な対応は難しいと思います。かかりつけ医に使用方法（機器の使い方ではなく、実際でた値をみてどのように考え対応していくか）を相談されたほうがよいと思います。<br><br><br><br>Q. 生理前の暴飲・暴食を抑える方法はありますか？毎月の事なので健康にも影響ありますよね？<br><br>A. PMS（月経前症候群）の症状のひとつですね。わたしもその時期はジャンキーなお菓子を食べあさってました。暴食だけでなく、かなりイライラしたり身体がだるくて家事もやれなかったり、という症候の方がむしろ困っていました。そこで色々調べてやれることから始めたら、イライラ憂鬱な気分だけでなく、暴食もだいぶ直りました。今は下記の3点をやっています。⚫食習慣の見直し ⚫サプリメント⚫アロマテラピーまず基本的なことですが、普段の食習慣を見直してみてください。◎PMSの症状の緩和をする、【ビタミンＢ6】豚肉、大豆、玄米、いわし、カツオ、鯖◎PMSの時期に不足させないよう摂取【マグネシウム】アーモンド、ごま、ひじき、わかめ、納豆、ほうれん草あと私はそれでも不足してしまう色々な栄養素を補うためサプリメントなんかもとっています→【PMSコントロール ウィズ・イブニングプリムローズ 】排卵期～生理が終わるまでの期間だけ服用してます。わたしの身体にはすごく合うみたいで調子が悪くなっていたのがうそのように感じました。ただ、口コミとかみると、人によって合う合わないはあるようなので色々なサプリを試されてはどうでしょうか？あとは、アロマテラピーですね。夜、枕元にティッシュを置いて、ラベンダーかゼラニウムを垂らして寝るだけでも翌朝の気分が変わります。アロマは同じ香りを連日ずっとかぎ続けると効果が薄くなるので、数日ラベンダーを使ったらゼラニウムと変えて使っています。お大事になさってください(*^_^*)<br><br><br><a href="http://osaka.nurse-k.com/" target="_blank">大阪のナース求人</a>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11601004090.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Aug 2013 18:18:08 +0900</pubDate>
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<title>透析を受けている方には太っている方が多いと思うのですが、...</title>
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<![CDATA[ Q. 透析を受けている方には太っている方が多いと思うのですが、非常にやせたスリムな体型ながら透析を受けている人もいます。こうしたやせた体型でも透析を受けている方の腎疾患の原因としてはどんなことが考えられますか。喫煙も暴飲暴食もしていないのに腎疾患になることもあるのですか。<br><br>A. 生まれつきですね。透析=肥満っていうのはあまりないですね。世間の一般的なイメージに過ぎませんよ。むしろ痩せてる人が多いですね。ただ痩せてるからといって、暴飲暴食でないとも言い切れません。透析食って1食700kcal平均。意外と高カロリーなんですよ。1日で言うと2100kcalです。高カロリー食を食べたからって太るって言うのも違う気がします。現に高カロリーを食べていても痩せてる人は痩せていますからね。私も生まれつき腎臓が小さいので、喫煙も飲酒もなく食事会制限もあり 運動制限も服薬管理をしつつ、透析導入になっています。 BMI19、動脈硬化も糖尿病もないし、骨と筋肉量のバランスもとても良いと言われたこともあります。お陰さまで今まで骨折も救急車もないです。塩分も栄養士さんに偉く褒められたことがあり 高血圧も無いです。それでも透析ってどんだけーって感じですが。なんだか、深刻なのを通り越して笑っちゃいます。ただ透析患者が痩せていても良いことはないですよ。透析日間で体重の3%5%迄に体重を抑えないといけないので体重が少ないほど管理が難しくなりますね。透析患者は飲食のグラム分が、体重になるため、1日3食食べると1kgは増えますので、体重の3%5%と言っても結構大変です。<br><br><br><br>Q. アドバスお願い致します。先週の日曜日に激しい動悸、呼吸がうま出来ない息苦しさ、それに伴い頭がフワーと気が遠くなりそうな目眩？で怖くなり救急搬送されました。その夜は、目眩止めの点滴をし子供達しかいないので帰宅しました。ベタヒスチンメシル酸塩錠12mg「デパ」とプリンペラン錠を処方してもらいました。次の日、内科の外来に受診し心電図、胸部レントゲン検査を受けましたが異常なしでした。血液検査は救急搬送された日にしましたが、これといった問題はありませんでした。頭部のCTも撮りましたが、これは担当医が週に一度しか外来に居ないので月曜まで結果が分りません。また薬の服用し始めましたが、一向に効きません。 症状としては、前触れなく胸と胸の間が苦しくなりそれに伴い大きく深呼吸しないと苦しくなり、そのまま不安からか動悸がして息苦しくなり唾を飲み込むのも困難になり益々怖くなります深呼吸しようとすればするほど、呼吸とかみ合わず頭がボーとしてなぜか余計に息苦しくなります。耳鼻科にも掛かりましたが、耳鼻科では血圧調節障害と言われ、パンエルゴット錠1mgを処方されましたが、効きませんでした。夜だけでなく、日中も頭からまたいつなるんだろうと頭から離れず不安でいると、また息苦しく酷いときは唾も飲み込められなくなります。 心療内科を勧められ予約を取ったら、13日しか空いておらず、その日で予約しました。が、日に日に症状の起きる頻度が増えてきて、木曜に内科を受診したら、頓服としてデパス錠0.5mgを処方されました。早速夜、8時ごろ飲みましたら、頭がボーとして脱力感の様な物があり一日目はそのまま寝てしまいました。次の日は、不安はあるもののそれ以上酷い症状はなく普段通り過ごすことが出来、もう大丈夫だと安心していたら、薬を飲んで丸24時間後突然息苦しくなり不安になりまた同じ症状がでました。またデパスを服用しましたが、すぐには効かず苦しいままで、落ち着いてきたには1時間を過ぎた後でした。その後は何もありませんが、デパスはあまり長い時間は効かないと効いていたので、効き目が切れたからとは考えにくく、暗示みたいな感じなのかな？と思いました。また今夜も同じことが起きるのかと思ったら不安で怖いです。この症状はなんのでしょうか？本来はどこも悪くないのにこの息苦しさなどで、死んでしまうことはあるのでしょうか？またデパスはこんなに長く効くのでしょうか?同じ様な経験の方、ご存知の方どうか教えて下さい。よろしくお願いします。長く読み難い文章最後まで読んでくださってありがとうございました。<br><br>A. 不安発作（または、パニック発作）を起こしていらっしゃるように思います。不安が不安を呼び息苦しくなる・・を繰り返しておられるようですね。このように不安が息苦しさ等の症状を起こすことを予期不安と言います。不安発作（またはパニック発作）にはめまいの薬（ベタヒスチン～）や血管拡張薬（パンデルゴット）は効果はありませんよ。デパスは高力価、短時間型の抗不安薬です。効果発現までには1～1.5時間程度要しますし、短時間作用型ですので6時間程度しか効果は持続しませんよ。不安が大きくなってきたり、息が苦しくなってきた時に１錠服用されるのが良いです。また、心配されておられるこのような息苦しさで死に至るようなことはありませんのでどうぞ安心して下さい。心療内科を受診されるまでの間心細いとは思いますが、上手くデパスを服用して１３日まで過ごして下さいね。また、息の事も考え過ぎるのもしんどいですし発作を誘発しやすくなりますので、別の事に注意をそらしてみて下さい。（13日までに、デパスを貰った内科で、もう少し作用時間の長い抗不安薬を貰われるのも一つの方法では？と思いますよ）「補足について」抗不安薬の副作用の殆どは、眠気です。高力価で中～長時間型の薬の場合、薬の効果が切れた後に倦怠感が出る物もあります。（デパスは短時間型ですが、人によっては倦怠感を感じる場合もあるようですね）喫煙と抗不安薬はあまり相性はよくないですね。喫煙によって薬の作用が弱まってしまう事が多いです。しかしながら、禁煙がイライラをつのらせるのは逆効果なので今は喫煙しながら薬の効果を調節されれば良いと思いますよ。今後の喫煙のことは、心療内科の医師とご相談なさって下さいね。余談ですが・・。抗不安薬と抗精神病薬は全く作用や適応が違いますので、心療内科で扱われる薬が全て精神病薬と思わないで下さいね。（抗精神病薬とは統合失調症の薬の事を指す場合が殆どです）知識として持っておかれた方が今後何かの役にたつかも・・と思いますので。<br><br><br><br>Q. 友達理解能力の無さについて質問です。友達のことで気になったので質問させていただきます。中学からの友達のことなんですが、その友達は話していてとにかく理解能力がないです。具体的にどんな感じか説明しづらいのですが、友達の特徴を3つほどあげますと一つ目は論理的思考能力が無く、ちょっと捻ったような話や多少難しい言葉を使った話をするとその友達だけ理解できません。（周りの人は理解してます。）他にも勉強が全くできないです。数学や現代文などの思考能力を使う勉強は確実にできません。（教えてもらっても理解できない感じです）二つ目はコミュニケーション能力が無く、かなり人見知りです。相手の方を向いて話してるとこをほとんど見たことがないです。話し方もぎこちないです。それと会話の時自分の趣味のことに関してのみ話す感じがあります。三つ目はその友達はアニメやゲームなどが好きなんですが、そのことに関してだけ異様に記憶力がすごいです。いろんな細かい部分まで覚えてます。友達はもしかしたら障害とか何かなんでしょうか・・・？直接友達に聞くのも悪いと思ったのと心配だったので質問しました。<br><br>A. 私は小学から中学まで障碍者と共に勉学を学んだ経験があります。そのような特徴に当てはまる人とも話したことがあります。でもこれだけで私もその方が障碍者とも決めかねません。差別するようであまりこういう言い方はしたくないのですが皆までとは言いかねますが、障碍者の方々はどこか障碍者ではない人たちとは違った特徴的なものがあります。話し方が妙に遅れていたり、話が合うも焦点が合わなかったり挙動不審だったり、人見知りだったり。私の友達もある人は、心を許した人しか会話もしないし手もつないだりしません。ある人はいきなり激昂したり、ろれつがあまりまわらなかったり自分のことしか話さない人も居ました。でもテストでは、10番以内に入っている人です。このようにあてはまっていたら、障碍の可能性のありえるかも知れません。けれど、もし障碍者だとしても、敬遠しないでください。中には自分より劣ってる、なんて馬鹿な考えの人もいるのでそのような人が居たときのために伝えておきます。全員、というわけではありませんが、私の友達の3人ほどの方が障碍を持っていましたがある人は先ほど言ったとおり、頭が良く、趣味のことなら異様に記憶力がありました。ある人は自閉症を抱えていましたが、何かしらの才能を持っていました。視覚障害者の方も、視覚を奪われていますが、音を吸収する力はすさまじい人もいます。現に、視覚障害者の方で楽器を演奏しているひとは数十人といて、テレビにでている人もいます。このように、さきほどの劣っているという考え方をする人には「じゃあ、お前なんの才能があるんだよ」といってあげてください。優劣はつけたくありませんが、障碍のある方のほうがよっぽど賢いし、努力家です。はっきりいうと、私達、障碍のない人間が劣っています。ピアノもひけない、絶対音感もない、平凡な人間です。同じ人間として惨めになるくらいです。私情をはさんでしまったうえ、乱文申し訳ありません＞＜話はそれましたが、そのお話だけをきくと可能性はあるかもしれません。本当にすみません＞＜失礼しました＞＜<br>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11586766122.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Aug 2013 13:18:09 +0900</pubDate>
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<title>病院でセミナーとか糖尿病講座とかたまにありますが、あれを...</title>
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<![CDATA[ Q. 病院でセミナーとか糖尿病講座とかたまにありますが、あれをやると病院にも得があるんでしょうか？国から援助？とか？<br><br>A. 医療は採算の事ばかりを考えている訳ではなくて、医師も教育を受ける段階で使命を勉強していますからその様な講座を積極的に行っているのが現状です。この事だけで得は全くないですが自身のセミナーに人が集まる事に優越感を感じている様です。医療機関は医療以外で収益を上げることは禁じられているので国からも個人からも助成金や参加料はありません。<br><br><br><br>Q. 頭の中がもやもやした感じで、換気扇等の機械音に反応しイライラ感が強まります。 何科を受診すればよいでしょうか<br><br>A. 精神科がおすすめでしょうね。<br><br><br><br>Q. 東京23区西部（世田谷・杉並・港・目黒・渋谷・新宿あたり）で、良い心臓内科がある病院を教えてください。現在心肥大によって、病院にかかりつけてましたが、転勤になり東京で病院を探しています。土曜に投薬外来があるところがよいです。良い病院があれば若干離れていてもかまいません。宜しくお願いします。<br><br>A. このあたりは、有名病院の宝庫で、大学だけでも、慶応・女子医大・東京医大・東海大東京・東邦大橋などがあるので、なるべく便利なところを選んでください。<br>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11585082809.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Aug 2013 20:37:24 +0900</pubDate>
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<title>人事に詳しい方、教えてください。先日、面接の事で質問させ...</title>
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<![CDATA[ Q. 人事に詳しい方、教えてください。先日、面接の事で質問させていただいた者です。今日、初めての転職面接だっのですが、面接の後半に質問はありますか？と聞かれましたので、積極的に質問をさせて頂きました。私も求人情報の内容のみで応募したのですが、実際に話を聞いてみるとイメージと違いました。悪い意味でイメージと違うと思ったのではなく、素晴らしい企業さん過ぎてとても私では勤まらないと感じてしまい…応募を辞退したいと思っています。合否が出ていないので、採用されるとは思っていませんが、気持ち的には諦めようと思っています。この場合、ご迷惑をお掛けしない為にも、面接の返答がくる前にこちらから書面なり電話なりでご連絡した方が良いのでしょうか？それとも採用された場合に辞退の旨、お伝えした方が良いのでしょうか？あと、面接の時間が、一対一で2時間だったんですけど、これは良い方向で私をみてくださったからでしょうか？それとも、私も質問をしていたので、ただお話がお好きな採用担当者だったのでしょうか？どなたかお詳しい方教えてくださいm(__)m<br><br>A. 一人の面接に２時間も掛けることは通常ありませんので、仮にあなたにそのような対応をされたのであれば、採用してくださる可能性は高いかもしれませんね。さて、採用辞退の件ですが、合格通知をいただいてからで良いと思います。仮に合格する前に辞退する旨の連絡をいただいても、会社としては、「合格もしていないのに何？」と考えるからです。でも私としては、仮に合格したならば、素晴らしいと感じる会社には行くべきだと思いますよ。そんな会社は中々ありませんから。<br><br><br><br>Q. 現在転職先を探していますが、転職支援会社の上手な利用方法を教えてください。また、信頼できる支援会社と、気をつけた方がよい支援会社の見分け方などあったら教えてください。<br><br>A. 転職の目的が明確であるのならば、要望を全て伝えて、エージェントから提案された企業についてチェックしていくのが効率は最も良いと思う。但し、目的が明確であること及び自分の意見や考え方をかなり把握してもらう必要がある。見分け方は転職支援会社じゃなくて担当者の考え方によると思う。大手でも自分にとって都合のいい人悪い人はいる。ただしデカイところは、いろいろな会社を紹介して貰える。小さい場合は、本当にヘッドハンティングしてくる場合もある。通常では中途採用がありえないような超巨大企業でもありうる。<br><br><br><br>Q. 辞めるべきでしょうか？現在23歳で、一月頃に入社しました。当初は３ヶ月の試用期間の予定で、延びることがあるかもしれない、とは言われました。ですが６ヶ月目を迎え、来月も正社員には出来ないと上司に言われています。私が入った二ヶ月後に新卒で入社してきた方々とそこまでひどく劣るわけでもないですし、その方々が出来ない部分のフォローもしています。それだけならいいのですが、そもそも入社時に試用期間は時給でと言われましたが時給額も正式に話はなく(暫く待って確認しました)、会社の電話番号も事前には伝えてもらっていませんでした。しかも先輩も私は最初はパートだと伝えられていたようですし、確かに３ヶ月はパートシフトでした。その上で３ヶ月経っても仕事を覚えられないからと延長です。(最初２ヶ月は忙しいからと周り全員で決まっていたようで仕事を教えていただけませんでしたから、出来ることを精一杯やっていました)ちなみに新卒入社の方々は最初から勿論フルタイムです。他にも新卒入社の方々とは随所に違いがあり、自分がどうも使い捨てのようだと思わされることさえありました。中途採用、しかも経験のない状態での入社でしたから仕方がないことかもしれませんが、半年目を迎えたいま、「『ずるずる』といるくらいなら転職でもしたら」「あなたのセンスがないから売上が落ちた」などと言われ続ける毎日に会社に行くのが怖くなっています。それでも認められるまで頑張るべきなのか、体よく利用されていただけだと思って退社し新しい仕事を探すべきなのか、迷っています。客観的には我慢すべき状態なのでしょうか？ それとも会社にいいように扱われ馬鹿にされているのでしょうか。ご助力をお願い致します。<br><br>A. 個人的には、次の就職先を探してもいいかと思います。会社側は、辞めると言ってくるのを待っているように思えますね。試用期間を延長されているのを、体良く使われているととらえるのか、正社員として使うに未だ値しないと判断されているととらえるのかは、難しい問題です。会社側が前者を認めることは絶対にないので。しかし、ご自身では仕事をできていると思っていても、たとえば新卒社員に比べて伸び代が少ないと思われていたり、仕事はできるが扱いづらいと思われている可能性はあります。転職するにしても、仕事のやり方や自分の周囲のひととのコミュニケーションについて、もう一度見直すことは、とても大切だと思います。正社員にするほどではないが、安く働く便利な人間と思われているという可能性もありますが、ここで問題なのは、あなたが次の就職先を探すにあたり、「試用期間中に辞めた」ということは単純に不利だということです。（試用期間であることを抜きにしても、6ヶ月は、短い。必ずつっこまれる点です）在職しながらの転職活動は難しいですか？時給額の提示がなかったり、あまりしっかりした扱いをされていない面があるようですので、そもそも多く採用し何人か切る。正社員はややこしいからできれば試用期間にした人間で、できれば自分から辞めると言わせたい、という思惑がある可能性もありますね。（わたしが前に勤めていた会社がそういう性質でした）一度上司や先輩に、自分に何が足りないのか、今後も働きたいのでご指導いただきたい、とかなり下手に出て相談してみては。それで納得の行く答えがないようであれば、なんにしても長く働くのが難しい気がしますので、再度転職活動をしてみるのがよいのでは。<br>
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<link>https://ameblo.jp/gunma3028/entry-11568199803.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Jul 2013 17:14:50 +0900</pubDate>
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