https://ameblo.jp/gunsukeru/ 主にバスケやドルフィンズ、僕のダイエットの日記です。 ja
今年の1月86kg、この時トレーナーのケンタローさんに半年で77kgに落とすという試練を与えられました。

そして今日がその日、運命の計量です。

結果は、72kg!

やったー！ついにやりました！目標達成、ダイエット成功です！

思えばこの1年以上、かなりの食事制限をしたりトレーニングをしたりととても苦労しました。落ちない時やリバウンドしてしまった時はもう諦めようかと思いました。そんな気持ちを乗り越えるのもダイエットです。

たくさんの苦難がありましたがケンタローさんの指導やアドバイス、皆様からの励ましでここまで来ることができました。本当に感謝しています！

とにかく今は喜びたいです！自分で自分を褒めたたえたいです！

浮かれているとあっという間にリバウンドし元に戻ってしまうので新たな目標を見つけそれに向かい進んでいきます！

次の目標は筋肉を付けたるんだ(残った)お腹のお肉を少しでも引き締めて行くことです！

これからも僕は頑張り続けます！

協力してくれた皆様、そして指導をしてくれたケンタローさん、本当にありがとうございました！ ]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11887915376.html Wed, 02 Jul 2014 23:01:41 +0900
もう残り1ヶ月、時間はありません。頑張って77kg切るぞ！
と言いたい所ですが今朝計量したら76.6kg!

目標達成していました(笑)

やった！ついにやりました！と喜びたいですが試練は7月始まりの計量で77kg以下、そうまだ終わっていません。

これまで通りトレーニングと食事制限をし1ヶ月キープしなければなりません。欲言えばもう少し落としたいです。

ともあれ1月86kgあった体重を数ヶ月で77kgまで落とすのには苦労しました。

そしてここから1ヶ月リバウンドしないように続けるのもダイエット。

誘惑や怠け、油断との戦いに勝ちそして7月には77kg切った状態で現れます！

まだまだ頑張るぞ！
]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11868083634.html Sun, 01 Jun 2014 22:18:58 +0900
正直もういいや、諦めようとも思いました。

そんな時、トレーナーであるケンタローさんがブログを始めたのを知りみてみました。
面白い内容が多い中、とても苦労したという日記を読んでみました。

そしたら自分はまだまだじゃないか、ケンタローさんの努力に比べたらたいしたことないというのを知る一方、僕にはまだまだ他に出来ることがあるんだと言う事も分かりました。

そう、僕はまだ限界までやっていません。もう無理だと余力を残しながら甘えていただけです！

期限までもう１ヶ月ちょっとしかありませんが僕は出来る所まで、いやそれ以上のことをしなければなりません！

現在79kg、目標7月1日までに77kgに必ず達成します！

ケンタローさんにはトレーニングやアドバイスだけでなく日記でも助けていただきました。感謝の気持ちと言葉は成功という形で返します！

さてラストスパートだ！これからもひたすら頑張るぞ！

あっ、ケンタローさんの日記には目を疑う内容と写真もありました(笑)。

大丈夫かな～？

いや、大丈夫だ！僕は1ヶ月で10kg落とすことができたから信じましょう！

僕のミッションは連帯責任じゃないですよね(笑) ]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11859219803.html Fri, 23 May 2014 23:50:16 +0900 ドルフィンズもプレイオフに向けて最後は勝ち勢いをつけて行きましょう！

僕の話になりますが先日事故に遭いました。ケガはなかったですが車の修理や対話、手続きなどでいろいろと大変です。最後の試合にいければいいですが。

さて僕のダイエットですが始めてから1年たちました。

去年の今は101kgで、現在は80kg。
1年前に比べたらだいぶ落ちましたが最近は80～78kgをいったりきたりし苦戦しています。

目標の77kgまで後少しのようでとても遠いです。

残り2ヶ月しかなく、でも焦らずにと言いたいところですがあまりにも落ちないようでしたら禁じ手を使うかもしれません(法にはふれないです)

使う時にはまた日記に書きます。

とにかく今までの頑張りだけでは足りないので少しでも無理していきます！
]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11829288409.html Mon, 21 Apr 2014 19:35:56 +0900
残りのシーズンも気合をいれて行きましょう！

さて僕のダイエットの方ですがようやく80kgを切りました。
2週間停滞して苦しみましたがようやく動き始めました。

目標の77kgもあと3kgですが、ここからが本当に苦しい戦いになります。

80kgを切るとなかなか落ちません。

そこからずっと諦めていましたが今回はめげません！

ケンタローさんからのたくさんのアドバイスや仲間からの励ましもいただきました。


今回は一人ではありません。
僕は7月までに77kgに落としてみせます！

本当に落ちず悩み苦しむ時は日記にもボロや助け、アドバイスを求めるかもしれませんがその時はよろしくお願いします！
]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11797363010.html Sun, 16 Mar 2014 11:38:55 +0900
始発で各駅を乗り継いで小山へ。

噂には聞いていましたが栃木のホームは本当にすごかったです！

イベントや応援の盛り上がりも半端じゃありませんでした。

こっちも負けじと1階席からドルフィンコールをしましたが全てかき消されてしまうほどの迫力でした。

最初から接戦が続き最後は栃木の底力にやられ非常に惜しくも負けてしまいました。

悔しかったですがゲーム内容は悪くなかったですし、栃木ファンの人達も暖かく迎えてくれたのでよかったと思います。

試合もそうですが栃木のファンの方々には学ぶ事がたくさんありました。

これがプロなんだなと言う事を見せてもらいこれからのドルフィンズの応援にも参考にしようと思います。

栃木の皆様ありがとうございました。次の試合は見に行けませんが明日もよろしくお願いします。

帰りは宇都宮によってギョウザやイチゴやらをたくさん食べてきました。

せっかく81kgまで落としたのにまたリバウンドしてしまったかも(笑)

今日は東京に泊まり明日18キップで各駅停車を乗り継ぎ帰宅します。


]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11784934402.html Sat, 01 Mar 2014 20:25:55 +0900 ドルフィンズはマグナムの怪我がとても心配です。早く治ってほしいですね。


さて先日から始まった試練ですが3週間がたちました。

86kgから始まり現在82kg。

出だしはうまくいくものですが多分ここから苦戦すると思います。

今月はこの辺を維持するように頑張ります。

気持ちが急ぎ過ぎるのが悪い癖なので焦らずに。

話は変わりますが来月の頭ですが栃木へ

栃木vs三菱電機の試合を見に行きます。

初めての栃木のホームゲーム、ものすごく迫力がありアウェイ感がすごいらしいですが押されずにドルフィンズの応援をします！


1階席のアウェイエンドの1番前で。


]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11776571728.html Wed, 19 Feb 2014 22:56:06 +0900
今年初のホームゲームなので気合入れていきましょう！

さて、僕のダイエットですが正月太りは最小限に抑えたものの筋肉強化に努めたため86kgまで増えてしまいました。
筋肉とは言えぞ体重が増えるのはへこみますね...


今日ケンタローさんの所へトレーニングへ行き終わった後に試練をあたえられました。

７月１日までに77kgまでに落とすようにと。

80kgが限界だった僕にはかなりキツイ話です。

言われた時は無理だど思いましたが、その気持ちが80kgを切るという壁を越えられなかったのです。

今までで一番厳しいミッションですが頑張ります！


不安や消極的な気持ちはありますがここで宣言します！

やります！

必ず成功させます！


ブログで言ってしまった以上は後戻りはできません！


頑張ります！



]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11760657557.html Wed, 29 Jan 2014 22:43:20 +0900
正月太りには気を付けないと僕はあっという間に体重が元に戻ってしまうので(笑)

昨日人生初のNBLオールスターに行ってきました。

去年はJBL最後の年、小牧でおこない行くチャンスでしたが仕事で涙するはめになりました。

今回ファンを初めて15年が経ちようやく夢が叶いました！

話すと長くなりますがすごく楽しかったです！

3on3ではかつて三菱にいた、現在つくばにいるカズさんの活躍に興奮しました。

3on3は普段のバスケとは結構違う感じでしたがトリッキーでいいですね！

ストリートバスケの方々も初めて見て良いものだと思いましたがカズさんが一番似合ってましたね(笑)

ダンクコンテスト、我らがマグナムが参加してゲスト？に来たゆるキャラのくまモンを飛び越えるアリウープはすごく興奮し見事優勝しました！

そしてメインのオールスター、ドルフィンズからはケイさん、マグナム、ジュンさんが出場、自分達のチームからこんなに沢山でるとすごく嬉しいですね！

試合開始、普段なかなか見られないパフォーマンスが見れてとても面白かったです！

この試合はどちらが勝っても良かったですがやっぱりドルフィンズが所属するWESTが勝ってとても嬉しかったです！

こんなに楽しくて試合が終わって欲しくないと思ったのは初めてです！

感動を与えてくれた選手の皆様、心から感謝しています！本当にありがとうございました！

お祭りも終わり年が明けたらオールジャパンが始まりシーズンも後半に入ります！

いつも通りのガチバトルが始まりますので僕も全力で応援します！


長くなりましたが皆様良いお年を。
]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11739126291.html Mon, 30 Dec 2013 05:25:09 +0900
先日のアイシン戦は延長戦の末ドルフィンズが感動的な勝利を収めましたね！
一足早い誕生日プレゼントをどうもありがとうございました。
次の千葉戦、日立戦も勝ちたいですね！

千葉と言えば前にドルフィンズにいた佐藤さんやユウキ君がいます。
とてもお世話になり今でも尊敬しています。
だからこそ全力で向かいます！

ダイエットの方ですが80kgキープで精一杯ですね。
仕事が忙しくトレーニングする時間がなく食事制限だけでやっています。
久しぶりにケンタローさんのスパーリングを受けたいです(笑)


長々となってしまいましたが何が15周年と言いますと僕のドルフィンズファン歴史です。

中学一年生のこの時期からファンになり15年が経ちました。

理由や思い出を語ってしまうととても長くなってしまいますので気持ちは応援の時に全力で出します！

この15年間で多くの方々に出会えた事にとても感謝しています。

いつも会場で騒がしくしている僕ですが今後ともよろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/gunsukeru/entry-11718624891.html Fri, 06 Dec 2013 00:05:12 +0900