ぐりのブログ https://ameblo.jp/guritoguratokimino/ 38歳 専業主婦子供2人 産後太りからのダイエット記録 ja 美容ローラー
今日の体重 80.9

増えてる

ストレッチとマッサージを頑張ろう

クローゼットに眠ってる美容ローラーを

お腹と二の腕としてます

二の腕は、逞しすぎて泣きたくなる





]]> https://ameblo.jp/guritoguratokimino/entry-12628027422.html Mon, 28 Sep 2020 12:51:18 +0900 今日の体重 80.7

増えてる

生理前だからかな？

ちゃんと運動しないと、だめかな？

簡単なストレッチしてない、、


 

 

 

 



]]> https://ameblo.jp/guritoguratokimino/entry-12627127992.html Thu, 24 Sep 2020 07:47:05 +0900 一万歩


シルバーウィークですよね。
子供と公園に生きました。

沢山、遊んだので、一万歩に達したかなと思ったけど、あと少しでした。

そのあとは、サイゼリアへ
サラダチキンとブロッコリーのサラダを食べました✨
ダイエット中の外食は、難しい
子供のたらこスパを一口食べたし😭

公園に行くなら、お弁当持参金して節約したいけど、パパさんが嫌がる。

平日が、お弁当だから、、
休日位は、弁当以外のもの食べたいらしい。

]]> https://ameblo.jp/guritoguratokimino/entry-12626343790.html Sun, 20 Sep 2020 20:09:37 +0900 やっと

停滞期を脱したかな？
それとも、排卵期を過ぎたからかな？
浮腫が取れただけ？

少しずつでも、体重減るいいな。

でも、炭水化物を食べたくなる！
]]> https://ameblo.jp/guritoguratokimino/entry-12625990005.html Sat, 19 Sep 2020 09:38:46 +0900 楽天モバイル  

携帯を替えました。
楽天モバイルに！
一年間無料にひかれて、固定費で通信料って大きな割合ですよね。
少しでも節約になりますように。

使い勝手は、まだまだこれからかな？
もともと、電話は殆どしないし。
LINEと写真とネットが使えればいーしね。
オンラインで購入して、自分で設定出来ました！
あとは、特典のポイント還元がきちんと出来たらいーなー！



 


]]> https://ameblo.jp/guritoguratokimino/entry-12625808130.html Fri, 18 Sep 2020 14:42:07 +0900 ホルモンバランス
増えてる、
排卵日前痩せると言うけど、私は太る、浮腫む？
生理の直前の方が痩せる気がする。


食事制限だけじゃなく、運動もしないといけないな、、
運動苦手 EMSで腹筋したつもり
続かない、、、
フィットネスバイクが欲しいな

MCTオイルがなくなりそう
買いに行かないとな。










]]> https://ameblo.jp/guritoguratokimino/entry-12625577442.html Thu, 17 Sep 2020 16:00:42 +0900 停滞期 今日の体重 80.2キロ
相変わらず、ビクともしない、、

排卵日の前後と生理の前後は、お腹が空く。
甘いものを食べたくなる。

糖質オフのチーズケーキを作ろう🍰

]]> https://ameblo.jp/guritoguratokimino/entry-12625327818.html Wed, 16 Sep 2020 14:00:19 +0900 はじめまして
38歳 専業主婦
子供 5歳 2歳

2回の出産で、体重が激増
やばい、ヤバイとおもいながら、
ストレスを甘いもので発散してたら
とり返しのつかない体重に！
163センチ 83キロ

8月から開始した糖質制限でマイナス2.7キロ
現在80.2キロ、、、

順調に痩せてとけど、ここ一週間は停滞中

挫折しないためにブログに記録することにしました！

目標
162センチ 55キロ
来年4月の下の子の入園式までに痩せたい
]]> https://ameblo.jp/guritoguratokimino/entry-12625057347.html Tue, 15 Sep 2020 11:47:13 +0900