https://ameblo.jp/guuu-guuu/ 日常のこと、思うことつらつらと書いていきます ja ２６日の夕ご飯

＊レタスでエビチリ
＊じゃこと葱の卵焼き
＊具沢山お味噌汁


エビチリのレタス
あたしは好きだったけど
相手には不評だったぜい(´･_･`)


２７日の夕ご飯

＊豆腐ハンバーグ
＊小松菜と人参のソテー
＊レタスサラダ
＊玉ねぎのコンソメスープ


これは好評＼(^o^)／！

ハンバーグはお肉半分に
木綿豆腐とえのきと玉ねぎ♪

食感しっかりしてたから
ふつうのハンバーグぽかった


しかし
ハンバーグ蒸したら
形がいびつになったから
次はキレイな形のまま焼き上げよ


ヘルシー生活がんばるぞ～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/guuu-guuu/entry-11235423060.html Sat, 28 Apr 2012 09:28:21 +0900 今日の夕ご飯は

＊エビと野菜のにんにく炒め
＊シソ昆布乗せ冷奴
＊ほうれん草のおひたし
＊付け合わせレタス
＊油揚げとえのきのお味噌汁



今日からダイエットする！
てことだったので、
野菜たっぷりメニュウ

満足してもらえたようで良かった＾＾


が、エビの炒め物
野菜とエビの炒める順序
間違えちゃって
けっきょくにんにく追加しちゃった

今日の失敗は明日に生かそう





「金持ち父さんと貧乏父さん」
読み終えた～


自分のためにお金を働かせる方法
これからもっと学んでいこっ



欲しいものがあれば
まずはそれを人に与える

お金でも、笑顔でも、愛情でも、
優しい言葉でも


欲しいと思ったらまずは自分が与える

そうすれば
後になって何倍にもふくらんで
私のもとに戻ってくる


いい考え方だな＾＾






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/guuu-guuu/entry-11233463198.html Wed, 25 Apr 2012 23:03:11 +0900 今日の夕ご飯は

＊蒸し鶏のガーリックソテー
＊色とりどり野菜のナムル
＊レタスのマヨサラダ

＊きのこのホイル焼き
＊キャベツのしそ昆布和え
＊豆腐のお味噌汁

野菜をいっぱい食べれて満足♪





しかし今日は眠かった、、

眠ったのに
昨日の疲れとれてなかったな(´･_･`)



あのぐらいで疲れるなんて
体力落ちたんだな～、、

う～ショック(>_<)




よしっ
自分はアグレッシブな人種って
思い込もうっ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/guuu-guuu/entry-11232273800.html Tue, 24 Apr 2012 18:15:29 +0900
今日は彼の会社のイベントで
レースバイク体験＆BBQ


あいにくの雨＆強風で、
バイクに乗ったレーサーさん、
社長さん達は大変だったろうな～(´`)

でも意外と社長さんは元気！元気！
社長が務まるぐらいの方々だから
みんな積極的でチャレンジャーで
パワーに溢れてるんだなぁ

子供みたいに楽しそうにしてる
おじさまは素敵～♪♪




BBQの石炭で暖まりながら
久しぶりに見るレースにわくわく！

ここ最近で１番楽しかった＼(^o^)／
彼と一緒に過ごす休日も
久しぶりだったな～♪


会社の人もバイク関係者の方も
みんな優しくて個性的で
本当にいい人ばっかり～(*ﾟ▽ﾟ*)



彼の影響で
バイクレースも好きになったし
感謝しなきゃ 笑

人とのつながりって大事だな～




終了後はみんなで打ち上げ
鉄板焼きどんぐり！

あ～～本当に楽しかった☆o(≧▽≦)o






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/guuu-guuu/entry-11231739979.html Mon, 23 Apr 2012 22:46:17 +0900 今日の夕ご飯

＊鶏胸肉と春野菜の中華蒸し
ピリ辛ごまだれ
＊里芋とエリンギのあっさり煮

鶏胸肉は固くならないよう
初めに全体をフォークで刺す

おろしニンニク・しょうが
料理酒をもみ込んでしばらく置く

春キャベツは手でちぎって
新玉ねぎも大きめに切っておく

シリコンスチーマーに
鶏胸肉と漬け汁を入れて
玉ねぎとキャベツも入れる

レンジ強で５分
胸肉を裏返してさらに３分チン

５分くらい蓋を閉めたままで
蒸したらしっとり完成！

ゴマだれは
豆板醤・マヨネーズ・ごまに
麺つゆを少しだけ
蒸したときに出た汁と混ぜて完成！



明日はBBQだからヘルシーに♪
ごちそうさまでした(^-^)/


夕ご飯食べたあとの
ヨーグルトがやめられない、、




今日はいっぱい歩いたから
ちゃんとマッサージしよう＼(^^)／

美は１日にしてならず！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/guuu-guuu/entry-11229455186.html Sat, 21 Apr 2012 21:48:45 +0900 今日も朝ヨガいってきました

身体がほぐれて気持ちいい～

でも今日は邪念が多かったなあ


反省反省、、心静かに、、



先生いわく
あたしは右肩が下がっているらしい

意識してほぐしたら
左右のバランス良くなるようだから
気をつけてみよ～

外も中もキレイにキレイに＊

お昼は近所のパン屋さんのパンと
ブルガリアヨーグルト♪
美味しい！


着替えたら散歩して郵便局いこう

従兄弟ちゃんに靴送らなきゃ(^O^)/



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/guuu-guuu/entry-11229014657.html Sat, 21 Apr 2012 13:12:28 +0900



４月２０日の夕ご飯

サバの塩焼き
春野菜とひき肉の豆板醤炒め
キムチポテトサラダ
豆腐のお味噌汁


アレンジ

昆布だし・塩で
かるく味をつけたご飯の上に
焼き海苔を散らして、
ほぐしたサバをのっける。

ネギをてっぺんに盛って
ゴマを振りかけたら完成。



レシピ保存しながら
日記書いてくぞ(｀・ω・´)ゞ



今日は仕事帰りに本屋さんへ
自分の知識を高めたいって思うけど
やりたい事とはまるで違う

色々悩むな




今までは悩むのが面倒臭くなって
やめてたけど


今はチャンスだ

投げ出さないで
しっかり悩んで考えよう

時間と知恵は最大の資産らしい！
よし、寝よう！








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/guuu-guuu/entry-11228750581.html Sat, 21 Apr 2012 01:32:48 +0900