https://ameblo.jp/guuz003/ 自分のことをアイドルだと思い込んでダイエットします。既に痩せて体型維持してる設定です。痩せなきゃもったいなーい。体重はかるとモチベ下がる派なのでたまにです ja 朝☀️ホットバナナ、カフェラテプロテイン
昼🏙白米、ほうれん草とゆで卵のサラダ、胸肉と豆腐のつくね2つ
夜🌉ほうれん草サラダ
間🎀蒟蒻畑2つ、豆乳プリンバナナ味半分


ういろうみたいな豆乳プリン🍌🍮
美味しいんですよ！200mlの豆乳にゼラチン5g入れてお鍋で温めて冷やすだけ💖
とっても簡単なのにヘルシーなおやつが完成するんです🙆よかったら試してみてくださいねっ👌👌
ほうれん草とゆで卵のサラダもとっても美味しくいただきました！どちらもダイエット中には欠かせない栄養がたっぷりなので嬉しい美味しい😆

冷凍しておいたつくねも美味しかった！😊甘辛ダレがぴったりなんです！砂糖、醤油、酒、みりんを全部割合1にするだけ🌺

今日もいろいろ食べられて嬉しかった。幸せだった。
寝ますね！

]]> https://ameblo.jp/guuz003/entry-12400091876.html Fri, 24 Aug 2018 17:42:04 +0900

大きなステーキ！！！美味しかった〜😆
やっぱりお肉を食べると力が出ます🌈

そしてちゃんからもらったお豆腐マフィン💖
モチモチで美味しい〜❣️

そしてちゃんオススメのおやつ、、、、

チーズかまぼこ‼️
低カロリーで大満足のおやつです！

そして？アイスボックスグレープフルーツ味〜⭐️⭐️うまるちゃんもお風呂で食べてましたよねっ🤗

本当に美味しいです。ヘルシーで幸せすぎます😊
健康的なものを食べると気持ちまで健康的になりますよねっ！！


ステーキ
ブロッコリー
アイスボックス
ちーかま
マフィン
蒟蒻畑
]]> https://ameblo.jp/guuz003/entry-12364506233.html Fri, 30 Mar 2018 21:23:02 +0900 マフィンを作りました👉

とっても簡単なのにもっちもちで美味しいんです🤗
作り方は絹ごし豆腐とホットケーキミックスを同じ量ゴムベラで混ぜて、190度のオーブンで20分焼くだけ🙌

たくさんできてしまったので、冷凍しました❄️
またレンジで温めて食べたいと思います🥞

今までおやつや甘いものを我慢しすぎて何回もダイエット失敗していたので（−＿−；）
爆殺しないように気をつけつつ、体型維持することを心がけています🌈

さて、今日もレッスンです‼️がんばります⭐️ ]]> https://ameblo.jp/guuz003/entry-12364308156.html Fri, 30 Mar 2018 09:11:00 +0900
今日から人生初！ブログを始めることになりました💖

5月のデビューに向けて、レッスンの真っ最中です^ - ^

簡単に自己紹介しようかなと思います

誕生日💋3月30日
趣味💋キャンプ
特技💋顎外し

好きなアイドルさんは、欅坂46の尾関梨香さんです💞

えっ少ない…と思われたあなた！正解です！笑

また明日も続きを書きます🎉見に来てくださいね！
最後まで読んでくれてありがとう😊
]]> https://ameblo.jp/guuz003/entry-12364307553.html Thu, 29 Mar 2018 10:04:00 +0900