https://ameblo.jp/guydaze/ 充実した未来の為に今、あらゆる可能性を探る日記。 ja https://ameblo.jp/guydaze/entry-11216956533.html Sun, 08 Apr 2012 02:23:35 +0900 かなりの期間ブログが止まっていました


これからすこしづつ再開したいと思います。
]]> https://ameblo.jp/guydaze/entry-11151466363.html Tue, 31 Jan 2012 20:19:02 +0900 ★新１週間目標

①不用品の売却（新）
②駆け引き無しで仕事に打ち込む（２週目継続）　　
③体重マイナス0.5KG、現７５．４KG（４週目継続）




★前１週間目標
①駆け引き無しで仕事に打ち込む（達成率１０％）
とにかく愚痴が多いから要改善。
②コミュニケーション能力向上（達成率２０％）
聞く姿勢を貫けないから要改善。　　　
③体重マイナス0.5KG、先週７６．４KG⇒７５．６KG、マイナス0.8KG（達成率１００％）


★固定目標

１、挨拶は笑顔で（８/２２～・達成率１０％）
２、苦しい時こそ笑顔で（１１/０６～・達成率２０％）
３、不平不満を言わない（８/２２～・達成率２０％）
４、人脈作り（１１/０６～達成率0％）
５、夜11時半には就寝（８/２２～・達成率４０％）
６、独立開業の為に勉強を継続する（８/２２～・達成率１０％）
７、エクセルの勉強（１１/２０～・達成率４０％）
８、夜の食事制限（８/２２～・達成率８０％）
９、基礎体力作り（１０/９～・達成率１００％)
10、整理整頓（１２/４～達成率１００％）
]]> https://ameblo.jp/guydaze/entry-11110741156.html Sun, 18 Dec 2011 22:04:50 +0900 ★新１週間目標
①駆け引き無しで仕事に打ち込む（新）
②コミュニケーション能力向上（２週目継続）　　　
③体重マイナス0.5KG、現７６．４KG（３週目継続）




★新１週間目標
①コミュニケーション能力向上（達成率３０％）
②不用品の売却、廃棄（０％）　　　
③体重マイナス0.5KG、前７６．９KG⇒７６．４kg（達成率１００％）



★固定目標

１、挨拶は笑顔で（８/２２～・達成率２０％）
２、不平不満を言わない（８/２２～・達成率２０％）
３、苦しい時こそ笑顔（１１/０６～・達成率２０％）
４、人脈作り（１１/０６～達成率0％）
５、夜11時半には就寝（８/２２～・達成率４０％）
６、独立開業の為に勉強を継続する（８/２２～・達成率２０％）
７、エクセルの勉強（１１/２０～・達成率６０％）
８、夜の食事制限（８/２２～・達成率８０％）
９、基礎体力作り（１０/９～・達成率８０％)
10、整理整頓（１２/４～達成率０％）

]]> https://ameblo.jp/guydaze/entry-11104300285.html Sun, 11 Dec 2011 21:29:03 +0900 先週体重７５．７KG⇒今日は７６．９KGだった。

理由は土曜の坦々鍋およそ3人前を食べた事

同じ失敗はしないように、ここに記す。




]]> https://ameblo.jp/guydaze/entry-11097889068.html Sun, 04 Dec 2011 22:24:26 +0900 https://ameblo.jp/guydaze/entry-11097864716.html Sun, 04 Dec 2011 22:08:14 +0900 ★新１週間目標
①コミュニケーション能力向上（新）
②不用品の売却、廃棄（新）　　　
③体重マイナス0.5KG、現７６．９KG（２週目継続）





★前１週間目標
①体重マイナス１KG、現７５．７KG⇒７６．９KG（達成率0％）
②部屋の整理整頓（達成率30％）　　　
③２チャンネルは止める（達成率１００％）

　　　


★固定目標

１、挨拶は笑顔で（８/２２～・達成率20％）
２、不平不満を言わない（８/２２～・達成率10％）
３、苦しい時こそ笑顔（１１/０６～・達成率20％）
４、人脈作り（１１/０６～達成率0％）
５、夜11時半には就寝（８/２２～・達成率20％）
６、独立開業の為に勉強を継続する（８/２２～・達成率20％）
７、エクセルの勉強（１１/２０～・達成率40％）
８、夜の食事制限（８/２２～・達成率0％）
９、基礎体力作り（１０/９～・達成率100％)
10、整理整頓（１２/４～）



]]> https://ameblo.jp/guydaze/entry-11097702932.html Sun, 04 Dec 2011 19:31:59 +0900 　　　
①体重マイナス１KG、現７５．７KG（新）
②部屋の整理整頓（６週目継続）　　　
③２チャンネルは止める（２週目継続）





★前１週間目標
　　　
①ランニング（達成率３０％）
②部屋の整理整頓（達成率０％）　　　
③２チャンネルは止める（達成率１００％）



★固定目標

１、挨拶は笑顔で（８/２２～・達成率30％）
２、不平不満を言わない（８/２２～・達成率10％）
３、苦しい時こそ笑顔（１１/０６～・達成率30％）
４、人脈作り（１１/０６～達成率30％）
５、夜11時半には就寝（８/２２～・達成率50％）
６、独立開業の為に勉強を継続する（８/２２～・達成率30％）
７、エクセルの勉強（１１/２０～・達成率10％）
８、昼食代は400円以下（８/２２～・達成率70％）
９、夜の食事制限（８/２２～・達成率20％）
１０、基礎体力作り（１０/９～・達成率１００％) ]]> https://ameblo.jp/guydaze/entry-11091019015.html Sun, 27 Nov 2011 19:49:21 +0900 水元公園です、今日は天気も良かった！







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　向こう側は三郷公園




















A
]]> https://ameblo.jp/guydaze/entry-11087372870.html Wed, 23 Nov 2011 22:29:51 +0900 あともう少しで海
今日のキャッチフレーズは〝自ら育つ”











葛西臨海公園、隣はディズニーランド





今日の相棒その２






帰りは大雨、やっと自宅付近の海から２３KM。


]]> https://ameblo.jp/guydaze/entry-11084323686.html Sun, 20 Nov 2011 20:30:52 +0900