https://ameblo.jp/gwaaaaz/ ブログの説明を入力します。 ja
これ、誰か見てるんかな？w

まぁ、とりあえず
最近はプライベート充実してて
外食とか多かったけど、
ダイエットは
頑張って続けてます♪( ´▽｀)


体重は
なかなか減らへんく
なってきたけど…

生理も終わったし
今が1番体重落ちやすいから
しっかり頑張ろうっ!!

今までの感じw
もっと落とさなくちゃ
]]> https://ameblo.jp/gwaaaaz/entry-10973351692.html Tue, 02 Aug 2011 19:53:46 +0900
今日も仕事終わってから
まっちゃんと一緒に
ウォーキングしたお( ´ ▽ ` )ﾉ


話しながらやと
本間あっとゆーま。
けど、ちゃんと汗かけてるから
よしなんだなっ!


その後すぐバイバイして
半身浴した(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あっつーーーー!!


体重は
朝と変わりなし( ´ ▽ ` )ﾉ
ま、よしとしようw



明日は朝から
忙しいやろな(ｰｰ;)
あっとゆーまに
終わりますよーに。 ]]> https://ameblo.jp/gwaaaaz/entry-10952713917.html Wed, 13 Jul 2011 22:09:36 +0900
昨日は
仕事終わってから
まっちゃんに連絡して
一緒に30分くらい
ウォーキングしたお( ´ ▽ ` )ﾉ

2人ですると
楽しいし、
一緒に頑張ったほうが
気持ち楽やから
ありがたいww


でから、
あずんち来て
モムチャンダイエットもした。
これはー・・・
元気ある時しか
無理やなw
でも、続けたいな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



体重は
夜は変わってなかったけど
朝測ったら
減ってたよーう( ´ ▽ ` )ﾉ

そいで
今から仕事行っています★

帰ってきたら
また、まっちゃんとウォーキング
頑張るぞっ!!
]]> https://ameblo.jp/gwaaaaz/entry-10952694415.html Wed, 13 Jul 2011 09:05:37 +0900
1回目の目標まで
あと1kgってとこからが
なかなか減らない（；＿；）

しかし、
今回は諦めたり
絶対しない!!

痩せて
細くなるんだ!!



最近の嬉しかったことは、
ママの体重より
軽くなったこと( ´ ▽ ` )ﾉw

体重減ると
嬉しい。
だから
頑張れる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



今週は岩盤浴
ちゃんと行けるかな～





目指せあとマイナス5kg!! ]]> https://ameblo.jp/gwaaaaz/entry-10950695360.html Mon, 11 Jul 2011 21:45:55 +0900
あー、
最近仕事に追われてて
しんどいなぁヽ(；▽；)ノ

ダイエットどころぢゃ
ないよお～
絶対太ってるわ!!

て、思ってたけど
今日体重測ったら
減ったまんまやった( ´ ▽ ` )ﾉ

やから、また
頑張ろうと思いますw


今日は、
朝⇒おにぎり、パン半分
昼⇒給食
ご飯（少量）、煮込みハンバーグ、
ミニとまと、ブロッコリー、
野菜たっぷりコンソメスープw
夜⇒ご飯（少量）、キムチ鍋、
炒め物、玉子焼き

で、体重は
マイナス0.5kg( ´ ▽ ` )ﾉ
まだまだ頑張らなくちゃ!! ]]> https://ameblo.jp/gwaaaaz/entry-10945497606.html Wed, 06 Jul 2011 21:02:34 +0900
仕事してて、
部屋でいるんと
出てるんとで
気温差違いすぎて
しんどい～ww

外でたら
一気に汗出てくる

暑いのも嫌やけど
寒いのもいーやっ!!

汗かいて痩せれたら
まぁ…許せるけどな←



さっご飯～( ´ ▽ ` )ﾉ

朝、おにぎり トースト
昼、給食
うどん オクラ ヨーグルト
夜、ハヤシライス 白身魚のマリネ？

てな感じで
体重は昨日のままやけど
まぁ、増えてないから
いいか( ´ ▽ ` )ﾉ


ぢゃね。
]]> https://ameblo.jp/gwaaaaz/entry-10932613251.html Thu, 23 Jun 2011 23:12:06 +0900
今日は仕事で
クタクタだよ～ヽ(；▽；)ノ


暑くて暑くて
溶けちゃうかと
思ったよw

けど、汗いっぱいかいたから
体重また
減ってたよ( ´ ▽ ` )ﾉ


今日食べたもの
↓
朝、おにぎり ピザトースト
昼、給食
夜、オクラ豆腐、サッパリ餃子
ご飯ちょっと、玉子焼き1つ

あと、さっき
アイス食べた( ´ ▽ ` )ﾉ



体重減ると
本間嬉しい～(^-^)/ ]]> https://ameblo.jp/gwaaaaz/entry-10931492854.html Wed, 22 Jun 2011 21:29:15 +0900 今日は仕事
休みやったから～
家でゆっくり
してたお( ´ ▽ ` )ﾉ


で、最近
ダイエット頑張ってますww

やから、
松永誘って
温泉行ってきた( ´ ▽ ` )

気持ちよかった～＼(^o^)／



朝、寝てたw
昼、焼きそば
夜、ビビンバ ジェラート

うん( ´ ▽ ` )おいしかった★



明日からまた
仕事頑張ろう～っと!!
]]> https://ameblo.jp/gwaaaaz/entry-10930524214.html Tue, 21 Jun 2011 21:46:32 +0900