gwmadeのブログ https://ameblo.jp/gwmade/ ブログの説明は特にしません。 ja 今朝の体重

昨日はいやなことあって
仕事から帰って子供に愚痴ってたら

励ましのつもりなのか
食パンに目玉焼きのっけて
マヨネーズかけたやつ作ってくれた


ありがたくいただきまして
なんならアイスも食べまして

夕飯は白米抜いたいつものメニュー
（ささみ、味噌汁、ブロッコリートマト）



まぁ食べすぎたよね


こりゃ翌日の体重おもいやられるわ。
と思ってたんだけど


今朝は
56キロ（前日から−0.4）
BMIは23.9



なんでだ！？
日頃の固定メニューが効いてきたか？


何はともあれ
今日は暴食は気をつけます。



とりあえずお腹すっきりさせたい

最近インした後の
お腹ぽっこりがやばい。はずい。

気にせずやるんだけどね笑
]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12961693647.html Thu, 02 Apr 2026 08:34:44 +0900 今朝の体重

仕事前なのでちゃっちゃと更新

今朝の体重
56.4
BMI
24.1


昨日も夕飯は固定メニューでした

これでどこまで
痩せられるかなぁ？



WEST.のツアー落選したから
ちょっと自暴自棄モードきてたけど
まさかの制作開放メールが届いて
あわててダイエット加速させてます笑


これで落選したら
どん底からばびゅんと期待しちゃった分
反動すごそうで怖い



どうか当選しますように✨


]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12961585055.html Wed, 01 Apr 2026 08:46:42 +0900 今朝の体重

太ってるだろうな…と思って
体重計のったら
57.1キロ
BMIは24.39


３日で0.7キロも増えてた！


家族の誕生日もあり
暴飲暴食した結果がこれ…


ほんと太るのって簡単！楽勝！


痩せるのって
食べないだけだから
簡単！なはずなのに
なんでできないんだろう


時々
こんな簡単なことできないなんて
バカなんだろうなって
自分のこと冷めた目でみてる時があるわ



食べないだけで
痩せられるんだ！
がんばれ私！
誘惑に負けるな！


]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12961351666.html Mon, 30 Mar 2026 07:33:21 +0900 ダイエットサボってた女の夕飯

完全にブログさぼってた

このブログをさぼるということは
ダイエットもさぼるということ


ダイエットをさぼるということは
暴飲暴食をしてたということ

私ってば、おっそろしい！！！！




体重計ものらず
見てみぬふりしてましたが

いよいよお腹が出すぎて
動きづらくなってきたので

どうしたもんか、と思い
考えた結果

簡単にできるのがいいな、ということで
夕飯のメニュー固定することにしました
（お酒飲まない日限定だから週1.2はやらないけどね）





ゆでたささみ

ブロッコリーとトマト

納豆

みそ汁


であります！

今日は朝昼食べすぎたので

白米抜いたけど

明日からは白米も食べる予定。



夫もダイエットするということで

同じメニュー。


子供だけ別メニューの予定だけど

子供はささみ大好きなので

これに何かプラスするだけになるかも




明日からはまじめに

体重もはかろうっと。


怖いけど

いつまで経っても目を逸らしてたら

増える一方なので（笑）




]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12961311960.html Sun, 29 Mar 2026 20:22:56 +0900 今朝の体重とごはん

今朝の体重
56.5
昨日から＋0.2



今日の夕飯




なんじゃこのごはん！笑




ささみフライにしようとしたら

子供から

ささみはゆでたのが1番うまい！

と言われ素直にゆでた笑




白米を少しでも減らそうと思って

子供が小さい頃使ってた

プラスチックの皿で食べた。


結果ビジュえぐい笑







明日夫が出張から帰ってくる


まじめにごはん作らないといけないのダルすぎるぜ。





今日は疲れすぎてて

のんちゃんせっかくインライしてくれたのに

途中何回かウトウトしてた


その間福岡も揺れたらしい

爆睡してて（ウトウトじゃなかった）全然気づかんかった。

子供曰く揺れてた、と。

もう揺れないでくれ頼む！



のんちゃん早速アーカイブ残してくれてたから

寝る前にみよーっと。



]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12960898117.html Wed, 25 Mar 2026 21:24:13 +0900 今日のごはん

今日のごはん




お昼









夕飯








今日は18時から松竹座の生配信でした


さっき終わったばっかり。

胸いっぱい




ステキな卒業式でした😭✨






]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12960787106.html Tue, 24 Mar 2026 20:15:39 +0900 今朝の体重

久しぶりにちゃんと体重計にのった


当たり前だけどやっぱり太ってたな

最近の食欲異常だったもん



痩せたいって思えるようになっただけ
マシか、ということで。




今朝の体重
56.3



今日は子供が帰ってきてから
スーパーに一緒に行く約束してるから
余計なもの買いすぎないか不安（自分が笑）

なんかちょっと
甘いもの食べたい気分になってるんだよなぁ
生理前ってのもあるのかな。



ただいまのBMIは24.05

22目指してがんばる！



]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12960724787.html Tue, 24 Mar 2026 08:13:16 +0900 今日の夕飯

今日から夫が出張なので子供と2人！

やったーー！楽ちん！！！


いつもに増しての手抜き料理


ダイエット始めるとか言いながら
普通にもりもり食べた


でもきっと大丈夫
普段はもっと食べているはずだ！




白米

豆腐、長ネギ、わかめのみそ汁

手羽中の甘辛煮

ブロッコリーとトマト




夜は今日好きみるぞ。

楽しみだなぁぁ


はるとくんとねねちゃん

成立してほしいな！






]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12960669791.html Mon, 23 Mar 2026 18:06:58 +0900 そろそろまずいな

あまりにも最近体が重たくなってきて
限界なので重い腰をあげて
アメブロにやってきた

もう私にはブログを始めることしか
道が残されていない。ぐらいの勢い


とにもかくにも
食べすぎた。飲みすぎた。

見ないフリしたくて
体重計も乗らなかった


いつもこう。
もはやダイエットするスイッチ入れるために
食べてるのか？と
思えてくるぐらい笑




食事記録と体重記録する予定

それだけならあすけんでもよかったんだけど
ちょっと久しぶりに
文章書きたい気分にもなったので。


がんばれわたしー！


]]> https://ameblo.jp/gwmade/entry-12960653779.html Mon, 23 Mar 2026 15:15:13 +0900