アルプスりんごのブログ https://ameblo.jp/h-kenko/ 健康的なダイエットに挑戦中(*^^)v ja ブログは初心者 ブログは初心者だから、よくわからない。

四苦八苦。


今日は、半年ぶりにヘアーサロンへいってきた。いつもシャンプー、カット・ブローだけ。カラーリングは自分でやる。でも、すっきりちょっと若返り。


]]> https://ameblo.jp/h-kenko/entry-10733558857.html Sat, 11 Dec 2010 14:22:37 +0900 初雪が来た・・・寒い！ 寒くなると、散歩、マレットゴルフなど外へ出かけるのはおっくうになる。私の場合は、仕事が結構運動になっている。でも、限られた動きなので、やはり、年齢とともにお肉はついてしまう。おばさん体型にはなりたくな～い。

そこで、目覚めたダイエット、いろいろあるけれど・・・。どれが私に合っているのか。運動か。サプリメントか・・・。試行錯誤中シラー

]]> https://ameblo.jp/h-kenko/entry-10733422243.html Sat, 11 Dec 2010 11:18:35 +0900 今日の楽しかったこと 今日は天気が良かったのでマレットゴルフをしました。久しぶりに難しいコースでホールインワンをして参加者から祝福されました。スコアーも６１で優勝をしました。優勝賞品はお米１０ｋｇでした。一寸重かったですが価値あるものをいただき明日の朝ごはんがきっと美味しいことでしょう。 チョキ ]]> https://ameblo.jp/h-kenko/entry-10729729341.html Tue, 07 Dec 2010 16:37:20 +0900