小さな失敗で大きく凹んでしまう
失敗したことをいつまでも引きずってしまう
上司も気を遣ってるのがわかる
失敗が失敗を呼び自己嫌悪になる
自分には能力がないと思い込んでしまう
相手を尊重しすぎて言いたいことが言えない

そんなネガティブな自分を変えて、
周りに明るく振る舞える人になれたら
自信溢れるあの人みたいになれたら

今日からできるボジティブ思考の５つの方法

1.『でも』『だって』を言わない
2.『なぜできなかった』を『どうしたらできるか』に変える
3.いいことが起きたら『やっぱり』、悪いことが起きたら『たまたま』
4.短所を長所に言い換える
5.１日１回自分でも、他人でも褒める

アレンジしたらこんな感じでした
私もネガティブ思考を改善したいので
上のどれか1つでも続けていきたいと思います！

思考は6ヵ月で習慣になる！
最短7月にはポジティブな自分になっていると思うと、習慣てすごいな( ﾟ∀ ﾟ)


誰でも簡単に「ポジティブシンキング」ができる５つの方法
http://thechange.jp/iihoukou-7985.html

毎日がHAPPY!!ポジティブシンキングを手に入れる方法
http://matome.naver.jp/m/odai/2141768329946675101?page=2


#ポジティブシンキング #思考 #方法

毎朝５分の問いかけで今を見つめなおす！

http://tabi-labo.com/78508/remarkable-things-yourlife/

#見つめなおす #問いかけ

年明け初の投稿です
年末までは読んで頂いている方に対して、何かの為になるようなことを書きたいと思って自分なりに調べて投稿していたものの、ひとつ書くのに１時間を超えることもザラにあり、続けることができなかった

でも改めて自分から発信できる人になりたいと思った

毎日できる程度のことを綴っていきたいと思う

そこで、もし読まれている方の為になる
情報提供ができたら嬉しい

そんな軽い気持ちで今年もブログを続けたいと思う

#為になる #ザラ #軽い気持ち

最近ワクワクした経験はありますか？

すごく面白い映画を見た
物語に引き込まれてあっという間に
２時間経過していた
続きが気になるな

ゴルフの腕が上達してきて
練習が楽しくてしょうがない
早くコースで実力を試したい
暖かくなるのが待ち遠しい

半年前から決めていた旅行までもうすぐだ
現地でおいしいものを食べたり、
素敵な景色を見たり、買い物をしたり、
未経験のことを体験したり、
すごく楽しみ

全くわからなかった仕事が
わかるようになってきた
自分が成長していることが
実感できて嬉しい
もっと知識を増やして実力をつけたい
先頭に立って会社を変えていけたら
楽しいだろうな

ワクワクが止まらない
そんな体験を毎日できたら
幸せだろうな！

#実力 #面白い映画 #ワクワク

毎日をワクワクして過ごそう

12月に突入して4日目
今年も残すとこ
本日含めて28日
4週間分の日々を
どう過ごしますか

私は残りを人生最後の
28日間と思い生活してみようと思う

本なんかではよく書いてある
ことだけど、実際にやったことはないし
やってみて感じることはあると思う

体が資本

風邪気味な時、怪我した時、
通院している時、
どこか体に不調があると
健康の大切さが身にしみる

体調がいい時でないと
何も上手くいかない
やりたいこともできない

健康なときには見えない幸福

まずは自分を大切に

そこから
親の為に
祖父母の為に
兄弟の為に
我が子の為に
友人の為に
世界の貧困層の為に
次世代の為に

を考えられるんじゃないかと思う

#為 #健康 #次世代

ドラマチックな選択

これからの人生で選択することは
たくさんあると思う
今までもたくさんの選択をしてきた

進路を決めないとな
どこの大学に行こうか、
就職しようか、専門学校に行こうか

今週の休日はどうしようかな
家でDVDを見ようか、
友達と買い物に行こうか

あの人カッコイイな
直接声をかけてみようか、
友達に頼んで飲み会を開いてもらおうか

最近何の為に仕事をしているかわからない
この仕事を続けていくのか、
転職してみようか

苦手な先輩だな
でもいいとこを見つけてみようか、
関わるのをやめようか

今までの小さな選択が
今の自分、人脈、仕事、
収入、経験、感動
などに繋がっている

過去の選択に対して
ネガティブに捉えることもある
もしあの時
もっと勉強していたら
勇気を出して声をかけていたら
あそこに出かけていれば
あの人と仲良くなっていれば
あの仕事をしていれば

でもポジティブなこともある
あそこの大学だったから
あの人と出会えた

この仕事だから定時で上がれて帰宅後、
家族と一緒にご飯が食べられる

あの人に話しかけたから、
いまの趣味ができた
今の彼女を紹介してもらえた

その時の選択で人生が
形作られていく

最近はそれがすごく怖く
この選択でいいのかな
俺のこれからの人生
この選択で正しいのかな

学生の頃はその時楽しければ
なんでもよかった
楽しい方を選んでいた

社会人になり、これからの生活、
家族ができたらこの収入で大丈夫なのか、
この人と結婚したらどうなるのか、
残り40年近くも今の仕事を続けたら、
退職の時どんな気持ちなのか

過去選んできたことを
見返して
このままの自分でいいのか
すごく不安になる

子供の頃に描いてた
自分はもっと笑顔で
もっとワクワクしている
大人の自分がいたんじゃないのかな

そんなことを考えてしまう

でも、その後悔で今後の人生、
いまの状況は変わらない

変えたいなら、これからの選択を
変えるしかない

死ぬ時、私が見たい走馬灯は
もっと感動的で、
大切な人との出会いの連続で、
会った人を感動させて、
もらい泣きしたり、
たくさんの方からの「ありがとう」
を聞きたい

そんなドラマチックな出来事が
起こる選択をこれからしていきたい！

部屋を見渡すと
これも、あれも
なくても生活できる
と思うものばかり

衣食住などで必要最低限のものは
なくちゃならないけど

これはなくてもいいんじゃないか
この本ももう読んでいない
この参考書ももう見返さない
このゲームももうやらない
この服ももう着ない
このＣＤももう聞かない

そんな用途を果たしたモノ
達ばかりの環境では
自分の考えも
方向性も
未来像も
描けないんじゃないか
と思って掃除をする

#参考書 #方向性 #最低限

久々の更新

最近は遅くまで仕事があり、
寝る時間も２時過ぎになっている

寝る前にその日を振り返ると
熟々仕事が上手く回せていない
自分に嫌気がさしてしまう

原因はあのときの「まあいいか」

そこの妥協が
忙しいとき問い合わせとして
帰ってくる

なんでそんな心境になるんだ？
仕事に対する意識の低さか？
目標がないから？
上司に聞きにくいから？
何を聞けばいいかわからないから？
やり方がわからないから？
時間がなかったから？

あなたの一言の「まあいいか」が
あなた以外の人にものしかかる

早さ、効率よりも
いまはたくさん時間を使って
確実、正確な仕事をしよう
不安な点は全部聞こう

慣れれば誰でも早くなる

頼まれごとは試されごと
あなたの力以上の仕事は
あなたに来ない！

#あなた #頼まれごと #仕事