https://ameblo.jp/h-to-o/ 「ワタシ基準で、心地よく。」をコンセプトに、3秒整えメソッドで家・心・時間・人間関係・人生を整え、自分らしく笑顔で生きる女性を応援しています。 ja-jp https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12973657975.html こんにちは。整えライフスタイリスト® 中村のぶ子です。「時間がないんです。」講座やセッションでも、本当によく耳にする言葉です。家事に仕事、子育てや介護。毎日やることがたくさんあって、一日があっという間に終わってしまう。私自身も以前は、いつもそんなふうに思っていました。 ━━━━━━━━━━━━━━■時間は増やせない。でも使い方は変えられる━━━━━━━━━━━━━━時間は誰にでも平等です。一日は24時間。増やすことも、減らすこともできません。だからこそ大切なのは、「時間をどう使うか」。私は時間を 2026-07-24T20:30:21+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12973593706.html こんばんは。整えライフスタイリスト® 中村のぶ子です。 「収納用品を買ったのに、なぜか片付かない…。」こんなお悩みを、本当によくお聞きします。SNSでは便利な収納グッズがたくさん紹介されています。「これなら片付くかも！」「このケースがあれば家がスッキリするかも！」そう思って購入した経験がある方も多いのではないでしょうか。でも、もし収納用品を買うたびに片付いていたら、同じように何度も買い足すことはありませんよね。実は、片付かない原因は収納用品ではないことがほとんどなのです。 ━━━━━━━━━━ 2026-07-23T22:16:02+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12973196600.html 「時間はあるはずなのに、なぜかずっと忙しくて、それでいてダラダラもしている」——そんな感覚はありませんか？今日のポッドキャストでは「親子で考える時間割のすすめ」というテーマでお話ししました。 ◆ダラダラの正体は「区切りがないこと」学校がある日は、チャイムが時間を区切ってくれます。「1時間目終わりです」「休憩です」——先生やチャイムが言ってくれるから、子どもも大人も、深く考えなくても次の行動に移れます。でも夏休みは、その区切りがありません。だからこそ、「このままじゃまずい」とわかっていても、なんと 2026-07-19T21:32:54+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12972980448.html 洗濯機の前まで持っていってくれたらいいのに、脱いだ靴下がリビングに。カバンはソファにドンと置きっぱなし。何度言っても片付けてくれない——今朝のInstagramライブでいただいたこのお悩み、心当たりのある方も多いのではないでしょうか。 ◆「なんでやらないの？」は、実は質問じゃなく攻撃多くの方が、家族に対して「なんでやらないの？」「なんで片付かないの？」と言ってしまいます。 これ、形は質問ですが、中身は責めなんですよね。相手からしたら「攻められている」としか感じられず、心を開いて本当の理由を話し 2026-07-17T19:35:05+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12972877703.html 本を読んで「いい話だな」「そうだよね」と思っても、気づけば内容を忘れている。そんな経験、ありませんか？ 今朝のTikTokライブでお話しした「学びを自分のものにする方法」について、こちらでも改めてお伝えしたいと思います。◆自分の後ろ姿は、自分では見えない自分の顔も、後頭部も、自分の目では一生見ることができません。でも鏡を使えば見ることができますよね。私は、この「鏡」の存在がコーチだと思っています。考え方の癖も同じです。無意識にやっていることだから、自分では気がつけない。だからこそ、誰かに話 2026-07-16T19:53:41+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12972792387.html 朝起きてキッチンに降りた時、どんな景色が見えていますか？その景色を見ると、どんな気持ちになりますか？ ◆私が毎朝見ている景色私は朝起きてキッチンに来ると、ものが何も出ていない、すっきりとしたキッチンとダイニングテーブルがあります。そして外に抜ける大きな窓を開けると、太陽の光が優しく入ってきて、気持ちいい風がカーテンを揺らす。そんな光景を見るのが、とっても好きです。特別なものが置いてあるわけではありません。ただ、暖かな太陽が降り注ぎ、気持ちいい風が吹く。テーブルの上には何もない。そのすっきりとし 2026-07-15T19:55:53+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12972690203.html 「絶対に今は使わないけれど、思い出があって捨てられない」。 今朝のInstagramライブでいただいたこのお悩み、多くの方が共感されたのではないでしょうか。 私自身も、今日はたくさんのことをお話ししながら、改めて考えさせられました。 ◆思い出は、あって当たり前生きていれば、それだけ思い出は積み重なっていきます。記憶喪失でない限り、強烈な思い出はずっと心に残るもの。それがあるから頑張れたり、今があってよかったと思えたりする。思い出そのものは、決して悪いものではありません。◆「あの頃はよかっ 2026-07-14T19:36:02+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12972618568.html わが家には、三十年近く一緒にいる「仲間」がいます。長男が生まれた頃に買った、スヌーピーのかき氷器です。 毎年何度も使うわけではありませんが、出番が来ると今も元気に動いてくれます。 子供たちはもうこの家にほとんどいませんが、今日は夫婦二人でかき氷を楽しみました。 夫が作ってくれた梅ジュースと梅ジャムをのせて、最高に幸せなひとときでした◆思い出だけで終わらせるのは、ものがかわいそうこうしたお気に入りのものを、大切に長く使えるのは嬉しいことです。でも、ずっと使わずにしまい込んだまま、「あの頃使ってて 2026-07-13T20:52:19+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12972283744.html 「何度言っても、指示通りに動いてくれない」そんな同僚や家族に、イライラしてしまうことはありませんか？このようなお悩みをよくいただきます。今日は、このイライラの正体と、抜け出し方についてお話しします。 ◆イライラの正体は「思い込みのズレ」私たちは「一回言ったらやってくれるよね」と当たり前のように思っています。でもこれは、私がそう思っているだけ。相手に「一回で必ずやります」と確認したわけでも、約束してもらったわけでもありません。一方で相手は、「やるとは言ったけど、今すぐとは言っていない」「他にも 2026-07-10T20:49:20+09:00 https://ameblo.jp/h-to-o/entry-12972293344.html はじめまして、整えライフスタイリスト®の中村のぶ子です。「みーこ」と呼んでいただけると嬉しいです。このブログにたどり着いてくださって、ありがとうございます。◆このブログでお伝えしていること私は「整理収納×風水×コーチング」を組み合わせた独自メソッド「整えライフスタイル®」を提唱し、これまで7000人以上にレクチャー、4000回以上のセッションを行ってきました。このブログでお伝えしているのは、単なる「片づけ方」ではありません。お部屋・時間・お金・人間関係・心。あなたの人生のあらゆる側面を、たった 2026-07-10T13:54:59+09:00