どんなケアを試しても効果なく「スキンケアしてる？」と言われていた私が1日3分で下地いらずの綺麗な肌を手に入れたスキンケア方法 https://ameblo.jp/h07m11/ ブログの説明を入力します。 ja 無意識にしてたあれが実は… こんにちは。ホナミです。


あなたはなかなか治らない肌荒れの原因を
肌だけのせいにしていませんか？

スキンケアを頑張るのは
とても大切なことです。


しかし、今からお伝えすることを実践しなければ
そのスキンケアも無駄となってしまいます。

あなたの肌は絶対に良くなりません。

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どんな高価な化粧品を使っても

芸能人が使っているような
美顔器を使っても

いくら洗顔を頑張っても

100％の結果は出せません。

一生ボロボロの肌を気にしながら、
周りの人からのひそひそ声を浴びながら、
生きていくことになります。


きちんとこの方法を実践すればあなたは
今まで女友達から
陰で笑われてきた人生が一転。

「芸能人みたいに綺麗だね！」

「いつの間にそんなに綺麗になったの！？」

ときれいになったあなたを
認めてくれるようになります。

さらに、姿勢もよくなり、
立ち振る舞いもワンランク上の女性になれます。

これを試すということは、
周りの女性との差をつける

チャンスになります。
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あなたが女友達と差をつけられるもの…
それは

食事前に水を飲むことです。

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食事中に水分を取る方が多いと思います。

が！しかし、食事中に水分を取ってしまうと
胃での消化が遅くなり
便秘になりやすくなってしまいます。

便秘＝体内の毒素が溜まってる

これは肌荒れを悪化する原因になって
しまいます。
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また食事前に水分を取ることで
お腹が膨れ暴食の恐れを防ぐこともできます！



そのため今日から

・食事前の水分摂取

これを意識して下さいね♪




]]> https://ameblo.jp/h07m11/entry-12338544779.html Mon, 18 Dec 2017 17:51:43 +0900 洗顔には〇〇！？ こんにちは。ホナミです。

あなたはどんな洗顔料で洗顔をしてますか？

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泡タイプ
クリームタイプ
ジェルタイプ

これらはどれも肌の汚れをきちんと落としては
くれません。


今まで使ってた洗顔料で洗顔し続けると

肌の繊維が壊れ
実年齢より老けてみられて
若く見られようとファンデーションの厚塗り

今よりもっと肌がボツボツのガサガサ
になってしまいます。



しかし、洗顔料が変わっただけで
卵のような白く美しい肌が手に入ったら
嬉しくないですか？

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「本当に洗えてるのかな…」

「どれも試したけど結局なにが良いのか分からない…」



なんて経験があなたにもあると思います。
私もそうです。


しかし、洗顔料をこれに替えるだけで


いつの間にか美肌になれる！


と自分にも負荷がなく美肌効果を得ることができます。


それは固形石鹸です。

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上で挙げた洗顔料と比べ肌の負担が少なく
肌本来の働きを促すことが出来ます。


固形石鹸を使うときには、
注意しなければ行けないことがあります！


それは
きちんと泡立てる
ということです。

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泡立ちが良いほどきめ細かく肌に浸透し
油分や汚れを落としてくれます！


なので今日から

・固形石鹸を泡立てて洗う


洗顔を変えて美肌になりましょう♪

]]> https://ameblo.jp/h07m11/entry-12337890823.html Sat, 16 Dec 2017 19:22:32 +0900 たった数秒が美肌への分かれ道 こんにちは。ホナミです。


この正しい順番でケアをしないと
あなたはいつまでも


・顔が汚い
・清潔感がない
・一緒に歩きたくない
・近づかないで欲しい

と言われ続けてしまいます。

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しかし今から伝える
正しい順番でケアをすることで

・化粧なんてもったいない
・いつも笑顔
・可愛く愛嬌がある
・すっぴん肌が羨ましい

と周りから言われます。


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笑顔でニコニコ話すあなたと

周りの目を気にしながら
歩くあなた


あなたはどっちの自分が良いですか？
もう一度良く考えてください。

あなたが

綺麗になったね

の一言がもらえる肌になるために
必要なことは…


化粧水をつけることにも正しい順番が
あることを知っておきましょう！


ただ付けてれば同じでしょ？
順番なんて関係ないでしょ？


いいえ、美肌の秘訣はそこにあります。

皆さんタオルで顔を拭いてから
どのぐらいで化粧水を塗りますか？


平均約6秒

と言われています。


たった6秒でなにが変わるの

と思ったあなた！！
そのたった6秒に落とし穴があるのです。

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その6秒間に肌が乾燥し
潤いを失ってるのです。


なので化粧水をつけ始める場所は
1番乾燥しやすい

頬

から付け始めて下さい。

それからおでこ、鼻、顎と
気になる部分に
化粧水を付けていきます。


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少しでも早く保湿を
してあげることが肌にとって
1番良いことなのです！

なので、今日から

・化粧水を付ける時は頬から

を意識して下さい！

これであなたも
美肌へ近づきます♪


これからも一緒に頑張っていきましょう！
]]> https://ameblo.jp/h07m11/entry-12336644143.html Fri, 15 Dec 2017 19:42:48 +0900 美肌になるには〇〇が1番！ こんにちは。ホナミです。


今日は美肌になるケアについて
お伝えします！
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それは

角質ケア

です。


角質ケアを正しくしないと
外歩くのが恥ずかしい


ボツボツで汚い肌


になってしまいます。


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しかし、このブログを読んで
正しいケアを知ることで

みんなが羨む


ツルツル、モチモチの
すっぴん肌を


手に入れることが
出来るのです。


正しいケアって
色々やらないといけないと
思っていませんか？


違うのです。
正しいケアとは


拭き取る


これだけなのです。


え？拭き取るだけ？
拭き取ったら逆に肌を痛めつけちゃうじゃん。

そう思っているあなた

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もちろん肌を強く擦ったり
ゴシゴシしては
肌を痛めつけてるだけです。


なのでここで使うのは

コットン

です。

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コットンは肌に優しく
浸透力があるため
コットンを使い拭き取ります。


この時マッサージするように
化粧水をなじましょう。


そのため今日から


・コットンを使い
優しく拭き取る


これを意識して下さい。

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続けることで
美肌に繋がります！


継続は力なりです。


一緒に美肌目指しましょう♪
]]> https://ameblo.jp/h07m11/entry-12336292357.html Wed, 13 Dec 2017 18:41:47 +0900 1日の始まりはこれで決まる？！ こんにちは。ホナミです。



今日のスキンケア方法は

洗顔です。

 
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洗顔は肌のスキンケアをしていく上での  

基本中の基本なので、



まずはこの洗顔をキチンとすること
 が大切です！  




しかし,


「洗顔をキチンとするってなに？」

 

 「毎朝ちゃんと洗顔料使って洗っているのに  

良くならないんだけど？」

  

ってなりますよね…

 

 

 

 

私もそうでした。

 


毎朝、洗顔石鹸でしっかり洗っていたのですが、

一向に良くなりませんでした。

 

 

  

 

それもそのはず、

 

これは間違った洗顔方法だからです！  

 



あなたもこのまま間違った洗顔方法を

続けてしまうと、



 一生すっぴんで
人の前に出るのが恥ずかしい
汚い顔のままになってしまいます。


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しかし、正しい洗顔方法を行えば   


ニキビの炎症を抑えたり、

顔の脂が気にならなくなったり、

カサカサな肌が良くなったり,



場合によってはこれだけで、

理想のツルツル肌になることができます！




その正しい洗顔方法とは、 


朝の洗顔はぬるま湯だけで行う


です。



これは日中と比べて、

眠っている夜は顔の汚れが

少ないからというのが理由です。



汚れの少ない顔に

洗顔料を使い続けると、

必然的に荒れてしまいます。

 



しかし、夜寝ているとき、

全く汚れない

というわけではありません。



寝ている間に枕のダニ、カビ、ホコリが

顔についているからです！



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そのため定期的に洗顔料で

洗ってください！


週に2回は必ず洗顔料で洗いましょう。




それだけで肌へのストレスを抑えながら、

汚れを落としていくことが出来ます！

 



本当にこれだけ？

  

 

と思うかもしれませんが、


この些細な事がツルツル肌を

手に入れるための第一歩になります！

 

 

この記事を見たあなたが今すぐ行うことは、




・朝の洗顔は

ぬるま湯だけで行うのは

一週間の内の2日にする

 



 

この方法を継続してくれれば


化粧なんてもったいない

すっぴん美人

になります！

 


 

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ツルツルな美肌を手に入れるというのが

簡単ではありません…

 

 

しかし、あきらめなければ

必ず綺麗になります！



継続することが

なにより大切です！！



美肌を目指し

一緒に頑張っていきましょう♪


]]> https://ameblo.jp/h07m11/entry-12336105945.html Sun, 10 Dec 2017 19:45:05 +0900 美肌への近道 こんにちは。ホナミです。

あなたは肌にも種類があることを
知っていますか？

これを知らないとあなたは
スキンケアをしても
決して肌に良くないことを
してるだけなんです！！

ただ肌を痛めつけてるだけです！


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なので今日はあなたの肌質をもう一度
見直していただきたいと思います。

まず肌質には

・普通肌

・脂性肌

・乾燥肌

・混合肌（乾燥肌&脂性肌）

に分かれています。


自分がどの肌質か
理解していないと
いくらスキンケアをしても
意味がないんです！！！


なので今日は
あなたに正しい肌質を
知ってもらいたいと思います！


やり方は簡単！
1.洗顔をします。
   化粧してる人は
   落としてください。

2.化粧水、乳液を
   付けず3分待ちます。

3.下の画像の当てはまる
   ところに進んで下さい。

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おススメのやり方としては

常に鏡を見ながらやると
勘違いが無くなり

きちんと自分の肌に
向き合えますよ✨


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どうでした？

普段鏡から
遠ざかってるあなた！！！！

改めて自分と向き合って
自分を知れましたか？

美肌になる近道は


自分を理解する


これが一番なのです！

なのでこれからのケアは
常に自分を見ながら
行っていきましょう^ ^

より早く美肌になれますよ♩

]]> https://ameblo.jp/h07m11/entry-12333729863.html Mon, 04 Dec 2017 18:53:45 +0900 当たり前のこと こんにちは！ホナミです！

あなたは毎日鏡を見て
またニキビが増えてる…
なんで私だけにこんなに…
といつまで思い続けますか？

今日はあなたのニキビに関する
モヤモヤを取り除いてしまいます！！

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肌には生まれ持った肌質と
環境や生活習慣で変化した肌質
があるのを知っていましたか？


いやいや当たり前でしょ！


そう思ったあなた
その当たり前のことで
ずっと悩んでいくんですか？


嫌ですよね？


肌には生まれもって肌が弱い人
と強い人がいます。
自分が弱いと思っているあなた！
もちろんニキビは出来やすいです。

「え、なんだ無理じゃん」
「だから治らないのか」

そう思ってませんか？
諦めないで下さい！

実際私も生まれつき肌が弱く
肌に合わない洗顔…
人より多いニキビ…
ケアしても治らない肌…
たくさん悩んできました。


しかし肌質は変えられます


大切なことなのでもう一度言います。


肌質は変えられます！！！


自分で肌が弱いと分かっているあなた
もう一度良く自分の肌と
向き合って下さい。


向き合った上で
これからのブログを
読んで下さい。


今すぐ鏡を見て肌を良く見てください。
目をそらさないで下さい。
そらせばそらすほど
美肌から遠ざかります。



あなたの肌に合うケア
一緒に探し、
綺麗な肌を手に入れましょう♪

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]]> https://ameblo.jp/h07m11/entry-12333729290.html Sat, 02 Dec 2017 20:51:59 +0900 すっぴんで街を歩きませんか？？ はじめまして！！ホナミです。

 

突然ですが

今まで肌に悩みなんてない！！

とあなたは言い切れますか？？

 

私は胸を張って

肌の悩みなんてない！

そう言い切れます。

 

 

このブログでは肌に悩みを持つ

あなたが胸を張って

「悩みがない！」

と言えるようにあなたの肌に合う

スキンケア方法を伝えていきたいと思います！

 

 

私が胸を張って悩みがないと

言い切れるのには理由があります。

それは、中学生のころに

ひどいニキビに悩んでいたからです。

 

ニキビで肌はボコボコ

常に顔がかゆく顔中真っ赤

 

学校生活は常にマスクで

素顔を見せられませんでした。

 

 

そんな私に立ちはだかったのは

「卒業写真」

マスクも出来ない

加工もできない

このままではひどい顔で

一生残ってしまうと思い

自分なりにケアを始めました。

 

 

ニキビ用の洗顔、化粧水に変える

間食をやめビタミン中心の食事

寝る前のフェイスマッサージ

 

 

しかし所詮は独自のケア…

こんなにひどい肌荒れは良くなるどころか

逆に悪化

 

 

何が原因でトラブルを引き起こして

いたのか知ろうとしなかった

私は肌をただ痛めつけていた

だけだったのです。

 

 

日に日にひどくなる肌荒れに

私は自暴自棄になっていました。

 

「これは治らない病気なんだ」

そう開き直り卒業写真撮影日

 

 

出来た卒業アルバムを見た男子から

「肌きたねぇ～俺無理～笑」

「え、顔やばくね？

　恥ずかしいって思えよ笑」

 

その言葉を聞いていた私は

ショックのあまり家で大号泣

 

 

「絶対きれいになって見返してやる」

そう心に決めもう一度

スキンケアを始めました。

 

 

今度は低刺激の洗顔や

毎日行うパック

 

 

しかしやっぱり良くならず

「私が美肌になるなんて無理」

と思っていました。

 

 

途方に暮れているとき

私の今までの概念を

なくしてくれる人にお会いしたのです。

 

 

それは中学の部活の先輩です。

 

 

この先輩も肌が綺麗とは言える

方ではありませんでした。

 

そんな先輩がほぼすっぴんで

高校に通っていると聞き

私は驚きが隠せませんでした。

 

 

私は先輩に悩みを全て打ち明け

どうしたら先輩のような

綺麗な肌になれるのか聞きました。

 

 

すると返ってきた答えは

とても簡単でした。

 

 

先輩からのアドバイスを

毎日続けていると

何をしても良くならなかった

しつこいニキビが

一週間後には赤みがひき

二週間後には目立たなくなっていたのです！

 

それから一週間、二週間と

月日がたち気づくと

 

ニキビがゼロ！！！

 

鏡を見て自分の肌とは

思えないほど綺麗になっていました。

 

 

ニキビゼロになった私は

比べ物にならない程に笑顔が増え、

周りからは

「綺麗になったね」

「雰囲気良くなったね」

と褒められることばかり！

 

 

肌がきれいになるだけで

自分に自信が持ち、

周りの目を気にしなくなりました。

 

 

そのおかげでずっと片思いしていた

男の子に告白し付き合うことができました♪

 

 

私は肌で悩んでいるあなたに

私と同じような辛い思いをしてほしくありません。

 

 

そのためこのブログでは

あなたの役に立つケアをたくさん

載せていきます！

 

 

肌に悩むのはもうやめましょう。

 

 

自分に自信を持って

笑顔あふれる未来になりますように★

 

]]> https://ameblo.jp/h07m11/entry-12326494227.html Thu, 30 Nov 2017 22:30:17 +0900