この前、金スマでやってたけど、、

どれも痩せ方が独特な気がする

お腹だけやたら凹んでて・・。

程々が大切だね。

ちなみに応用編でロングブレスしながらウォーキングするのも効果的らしい。

でもアレしながら向ってこられたらちょっと引くかも(゜д゜；)

天邪鬼＆三日坊主なのでいつまで続くかわかりませんが、マイペースに更新しようと思います（‐＾▽＾‐）

しかし、この週末暑かった

冷蔵庫の中の在庫がイマイチだから買い物しないといけないんだけどこの暑さじゃな・・

ってだらだらしてたら18時になってた・・

わたしの週末END。。

意を決して外にでる。

スーパーに向けてチャリをこぐ。

ん？んん？？

私の頭臭い。。

そういえば、昨日のお昼に入ったきりだったな

一人暮らしだと誰にも何もいわれないから危険だね。

どうせ明日は会社だから夜お風呂に入るしまいっか♪

なんて思ったらECOバッグを忘れたことに気が付く。

行くスーパーはビニールが有料なのです。。

自分の頭が軽く臭うことよりも、ECOバッグを忘れたことの方が

ショックな私は女子的にどうなんでしょうか。。

効果が望めないのと、４月から時間が合わないってことで『米軍基地内での個人レッスン』に乗り換えちゃった(・∀・)

パスポート持参で米軍基地まで行き、そこで先生と待ち合わせ、先生の自宅でレッスンというスタイル。

自然と発話量も増えるし、スピーキングとリスニングは伸びるような気がする。（某英会話スクールよりは・・・）

しかも、値段もほぼ同じ

ただ、聞き取りはある程度できるものの、簡単な会話しかできないため、初心者レベルだと判断された模様。。

「A,B,C,D・・・・」

・・・・アルファベットからか。。

でも発音を１時間やったおかげで、「R」と「V」の発音が少しはましになった

向こうは完全ネイティブだから、日本人英語は通用しない。

maaaを担当している先生Ｓさんはお菓子作りが好きで、Ｓさんお手製のお菓子を振舞ってくれた。

超あまいコーヒーと一緒に。。

お菓子はスニッカーズを３倍くらい甘くしたような感じ

そして、感想を求めてくるような視線・・

残すわけにはいかんので、TAKE OUT しましたとさ。

すっごいお腹すいてるときにはおいしいかも。

今日からんNHKラジオ英会話が始まる。（始まった？）

レベルアップ目指して頑張るぞ