https://ameblo.jp/h231127/ ブログの説明を入力します。 ja
今日の朝刊に医療費の事が載ってました。
やはり皆さんで真の健康とはどないなものか考えて最後までクオリティオブライフを一緒に考えて今の子供たちに借金を残さない努力をしていきたいと3年前に勝手に『医療費削減プロジェクト』を立ち上げて
毎回叱咤激励を受けながらつき一回ぺ―スで続けています。
時間が合えば来てみてね😃 ]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12199954589.html Wed, 14 Sep 2016 19:27:20 +0900 足底の筋力をつける事で
色々な足のトラブルが解決します。
はたまた自律神経の状態にまで関係してきます。




パ―を7秒しっかり横に開き


グ―を7秒しっかり曲げて下さいね。

パ―とグ―の運動を2～5分毎日続けて
しっかり足の指で地面をしっかり掴んで歩けるようにしましょう。

今日から毎日しっかり続けてみて下さい。
根本から治るを提案します。

外反母趾がきつい方はテ―ピングをお勧めします。



皮膚が傷まないように週に一回2日貼って
運動はしっかりしてもらったうえで
3か月～半年でかなり良い状態になりますので後は一生運動を続けて歩ける足作りをして下さいね。



]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12180596275.html Tue, 05 Jul 2016 20:00:14 +0900 色々なブ―スがありますので親子で遊びに来て下さいね😃


抽選会もあるので楽しみに来て下さいね🎵 ]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12177030374.html Sun, 03 Jul 2016 23:20:09 +0900 なすびのシ―ズンがやって来ましたね。
なすびはポリフェノールがあって体に良いのは皆さんご存知だと思います。
傷付いたなすびはより沢山のポリフェノールがあるらしい。なすび自身が傷を治そうと頑張った結果らしい。植物も自然治癒力があるのね🎵素晴らしい！



今日の晩ごはん。
なすびに切り込みを入れてザク切りしたら
電子レンジで3～4分チン
そうめんつゆ、しょうゆ、ネギ、みょうがを混ぜた中にチンしたなすびを入れて混ぜる。最後はゴマかけて出来上がり。
夏はさっぱりとして食べやすい。
試してみてね😃
クックパッドありがとう🎵 ]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12175299960.html Tue, 28 Jun 2016 18:31:32 +0900 鉄欠乏性貧血なら
鉄のフライパン
良いよと言ってたところで


ガス火もIHもO.K.で1490円（安）
お値段以上ニトリ～♪♪
我が家は家族多いので30cmで大きめね。
ポイントたまってたからタダでした。
なんと！

]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12174295612.html Sat, 25 Jun 2016 18:35:45 +0900 付き合ってくれたよ。
今日のテ―マは
『心身一如』
と言う内容でお話しました。
東洋医学の考えで心と身体はひとつで両方のバランスでいい状態にも悪い状態にもなりますよ。心からアプローチするか身体からアプローチするか、コントロールはあなた次第です。

流石 まっこちゃんのママ友は元気な方が多くてしっかりコントロール出来てる方々でした(笑)

色々な話にも脱線して楽しいひと時でした。可愛い赤ちゃんも参加してくれて
皆で癒されながらの良い時間の流れに感謝。

次回は


こんな感じでやってみますね。 ]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12173995754.html Fri, 24 Jun 2016 17:48:32 +0900 両方面白い。


なんと『おかたづけ』は、お二人参加でしたら、お一人1000円で受けるのでお友達お誘い合わせのうえ参加してみてね🎵私も時々教えてもらって昔よりはお片付け上手になりました。
かなりストレスが減りますよ。
是非お試しあれ❗

なんと『数秘』は満席らしい。
私は時々先生のお家で癒されながら
家族の事なんかもみてもらってます。
かなり面白いく今後の自分につなげてるよ❗ ]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12173255174.html Wed, 22 Jun 2016 14:19:49 +0900

]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12171687860.html Fri, 17 Jun 2016 20:21:15 +0900



分かる？

正解




横断歩道❗

味あるでしょう🎵

最初はこんなんだったかなぁ？




私の肌みたい。
若い頃はツルツルで良かったが
年とってもシミ、シワが
いい味だと感じれたら幸せ😃💕 ]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12171598212.html Fri, 17 Jun 2016 14:50:22 +0900 リ―ズナブルでいいよ👌




手早くできるのもいいね👍


ニラは薬草として古くから利用されてました。

カロテン
ビタミンB2
ビタミンC
カルシウム
カリウムと栄養価が高い

特有の香りのアリシンはビタミンB1の吸収率をUP糖の分解を促進する。

血行を良くして体を温める。
胃腸の働きを助ける。
風邪の予防や病後の回復にも効果あり。

]]> https://ameblo.jp/h231127/entry-12170706954.html Tue, 14 Jun 2016 20:35:12 +0900