はーちゃん☻Life.

foot nail♥︎出会い

Sat, 06 Sep 2014 01:18:37 +0900

foot nail行ってきたよ♡

今回はボルドー×ネイビーで秋っぽくしてもらった(⁘‿̑̈⁘)🍁

優柔不断やから今回も悩みすぎてめっちゃ長い時間かかってしまったけど..

もう可愛すぎる♥︎♥︎

満足\( ˆoˆ )/

ほんまに長い時間一緒に悩んでくれるから嬉しい！米口さんありがとうございます♡

ネイル終わってから初めて米口さんとごはん行った( ˙o˙ )✧

前まで自分のお客さんやった人が今は自分がお客さんでごはんまで行く仲に\( ˙-˙ )/

まさかこんな関係になるとは思ってなかった！笑

米口さんほんまに面白いからネイルしてもらってる間も終始爆笑(´▽`) '`,、'`,、

年上やしいろんな経験してるから話しててめっちゃ勉強になる。

今日もいろんな相談聞いてもらったけど、自分らしく前向きに生きなあかんなって思わせてくれた。

出会いってすごいよな。

大切にしないと(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

good morning

Fri, 05 Sep 2014 11:38:31 +0900

おはよん☺︎♥︎

朝雨降ってたけどやんだ☀︎

てかblog久しぶりや！

また放置するとこやった꒰⍨꒱

危ないよー！！笑

最近ずっとたっちゃんと喧嘩してて昨日やっと仲直りした( ´-` )♡

ひとりになって色々考えてたけどやっぱりどんなに嫌なことがあってもちょっと日にち置いて会ったらすぐ元通りになる。

どんなにムカついて許されへん！って思っても会ってたっちゃんの真剣な顔とか態度見たら言葉なくても全部気持ちが伝わってくる。

そして許してしまう。笑

もうそうゆう仲なんやなって思う。

次の記念日こそ笑って迎えたいな♡

今日は夕方からネイルやからそれまで天王寺ぶらーっとしよかなって♬

Ungrid行こう♡♡

みんなに会ったらなんか色々勧められて買ってしまいそうやな( ´ _ ` )笑

今日のcode...❤︎

tops..w closet

bottoms..Ungrid

中に着てるレース¥2,500やった(´⊙⊙｀)♡安すぎやろ！笑

では、いってきまーす♬

中島義道

Fri, 29 Aug 2014 00:06:40 +0900

今日は妹と虹の湯行って来たʕ•̫͡•ʔ♨︎

お風呂の中でずーっと毛について語ってたᐠ( ᐝ̱ )ᐟ笑

妹が脱毛行きたいらしく、どんなことするん？ってゆうからmuseeの施術の流れと毛周期について話してた。笑

musee行ってる人多いと思うけどあのペンで点線書かれる時のこしょわさとか、尋常じゃないジェルの冷たさとか、お冷やしの時の身体の震え、全身の寒イボ。。

なんかあの時の自分の姿考えたらめっちゃ面白くない？笑

妹とお風呂行ったらほんまにずっとしょうもない話ししてる( ´ _ ` )

帰って来て今「生きざま」ってゆう今でしょ！の人のTV見てるねんけど、この人の授業なんかハマる。

すごい良いことゆうよ。笑

てか先週ぐらいにやってた哲学者の中島義道さんの話しがめっちゃよかった。

この方めっちゃ共感出来る！一緒の考え方してる！こんな人おるねんな、って嬉しくなった。笑

この人の本読みたくなった。

買いに行こう！！！

哲学好きやわー

え。笑

UVについて

Tue, 26 Aug 2014 18:49:56 +0900

最近シミとかソバカスがめっちゃ気になる！！こんなこと今まで気にならんかったのに( ･_･̥̥̥ )

いっつも思うこと。

学生の時になんでなんの手入れもしてなかったんやろ、あの頃からちゃんとしてたらなって。

なんやったら焼いてたよな、海で、日光の下で。もう最低や。

その頃に浴びた紫外線が今の肌に現れてるんやなって考えたら本間にアホやったなと後悔しかない＿|￣|○

でも。。

まだ大丈夫！今頑張れば！

って日々お手入れに取り組んでます。

ということでまだ紫外線の恐ろしさに気づいてない人の為に今日は紫外線が肌に与える影響について語ります。笑

周りでよく聞く話しやけど、

美白してる？って聞いたら

「してない。別に白くならんでいいし」とか言う人多い。

日焼け止め塗ってる？って聞いたら

「下地に入ってるからいいかなって」とか「そんな外で居ることないし」って言う人多い。

はい、もうかなり問題です！笑

まず紫外線の影響ってゆうのはただ日焼けして肌が黒くなるだけじゃない⚡︎

シミ、ソバカスはもちろん。

くすみ、シワ、たるみ、乾燥、角質肥厚、毛穴、黒ずみ、肌荒れ。

これ全部紫外線の影響！！

紫外線によって肌が老化することを光老化ってゆって、老化の80%は光老化。年齢による自然老化はたったの20%だけ！

だからUV対策をしてる人としてない人やと全然老化速度やったり現れるトラブルが変わってくる( ˙o˙ )

紫外線には3種類あって

✭UVA＝波長が長くて肌の内部(真皮)にまで届く。肌の弾力が低下してシワやたるみ、老化の原因になる。実はこのA派が紫外線の約95%を占める！窓とかカーテンを通しても入ってきて数分浴びるだけでも肌にダメージを与える。

※1年通して出てて、特に3月～6月の春から梅雨時期にかなり量が増える。

✭UVB＝波長が短くて肌表面(表皮)を赤く炎症させたり(サンバーン)肌を黒くする(サンタン)。シミやソバカスを濃くしたり、皮膚ガンの原因になる。紫外線の約5%を占める。

※ジリジリするような日差しの強い7～8月の真夏の紫外線。

✭UVC＝人体に最も悪影響で浴びるとガンの原因になる。

※オゾン層があるからまだ人体には届かない。

このUVAとUVBの2種類の紫外線から肌を守ってくれるのが日焼け止めの役割！

まだまだ勘違いしてる人が多いけど、真夏よりも春先の紫外線の方がかなり肌に悪い⚡︎

夏場になってから日焼け対策をしてもまぁまぁ手遅れですᐠ( ᐝ̱ )ᐟ

紫外線の恐さを知ってる人は1年中。まぁ気にかけてる人で2月、3月からUV対策を始めてるよ！

じゃあ次は日焼け止めについて☝︎

日焼け止めには効果を表す数値、SPFとPAがあってこれにはそれぞれの役割がある！

✭SPF＝UVBから肌を守る。SPF○○って横に書いてる数字は時間を表してて、SPF1やったら20分肌に紫外線を浴びる時間を延長してくれるってこと！化粧品メーカーによって計算の数値が多少異なるけどだいたいは書いてる数字に20をかけたらいいよ！

例 SPF50なら

20×50＝1000分(約17時間)

✭PA値＝UVB派から肌を守る。

これは＋値で表されてて、＋値が多い程UV効果が高い。

SPF50＋PA＋＋＋＋が今日本で認めらている一番高数値の日焼け止め。

よく「あんまり強かったら肌に悪そう」とか聞くけど、まぁ多少は肌への負担はあっても紫外線を浴びるより全然マシ！！

それに今は良い日焼け止めがいっぱい出てるから全然大丈夫！低刺激のものやったり、保湿効果があったりするものが多い！

でも中には本間に肌が敏感で日焼け止めが肌に合わんて人もいてるからそうゆう時はまず自分がどんな成分が肌に合わんのか調べよ！これは他の化粧品でも一緒！それが分かってたら化粧品選ぶのも楽になるよ✧

日焼け止めには紫外線吸収剤が使われてるもの、紫外線散乱剤が使われてるもの、どっちも使われてるものがあって☝︎

✭紫外線吸収剤＝紫外線を化学的に肌に吸収して熱や赤外線などのエネルギーに変えて放出する。水分を吸収するスポンジのような感じ。

長所は

・紫外線防止効果が高い。

・伸びが良くて使用感が良い。

・白くならない。

短所は

・一定の量の紫外線を吸収すると壊れてしまって紫外線を吸収しなくなるから塗り直しが必要。(中には復活するものもある！)

・肌への負担が高い。(刺激がある)

✭紫外線散乱剤＝紫外線を肌表面で散乱、反射させて皮膚を防御してくれる。

肌に薄いベールをのせているような感じ。

長所は

・肌への負担が低い。(刺激少ない)
・紫外線吸収剤のように壊れることが無く、効果が持続する。

短所は

・紫外線吸収剤と比べて紫外線防止効果が低い。
・使用感が悪い、伸びが悪い。
・白くなりやすい。

ベールよりもスポンジの方が紫外線を透過させない力があるから、散乱剤よりも吸収剤の方がUVカット効果が高くなる！

ベールの方はふんわり肌を守ってくれるから散乱剤の方が肌への負担は少ない！

どっちも良いところと悪いところがあるけど、肌が弱い人は紫外線散乱剤のものがいいよ✦

では次に☝︎

「下地に日焼け止め入ってる」とか「BBやから入ってる」とか「日焼け止め乳液使ってる」とか「ファンデに入ってる」とか言う人が結構いてて。。

んー( ´-` )

確かにそれも大切！今化粧品にはUVカット効果が入ってるものがほとんど！UVカット効果の高い化粧品選びも重要！でもそんなものに入ってるのはおまけやと思おう！笑

時短の為にオールインワンになってるスキンケアとかBBクリームとかCCクリームとか最近多いけど。。

いろんなものが一つになってるって言うことは、それぞれの役割が半減しているということじゃない？

まぁ最近はかなり化粧品も進化して良いものもあるけど。。

でもやっぱり1つひとつ肌に合うものを選んで、1つひとつ丁寧にすることが大切やと思う！

まぁ簡単に言うと、リンスインシャンプー使って髪の毛サラサラなる？笑

やっぱシャンプーとリンスは別の方がよくない？プラスそこにトリートメントしたらもっとサラサラなるくない？笑

そんな感じのイメージです\( ˙-˙ )/

それに下地にUVカット効果が入ると多少下地が重たくなる！テクスチャーが変わってしまう！下地は元々肌を保護したり、肌のコンディションを整えたり、ファンデーションとの密着性を高めるもの！

そんな重要な役割をするものやのにそこにUVカット効果をたくさん入れてしまう事によってその効果が半減してしまう(>_<)

結局どっちがメインなん？？ってゆう感じになってしまう。

だから日焼け止めは日焼け止めで良いもの、下地は下地で良いものを使うことをオススメします！

ちなみにはーちゃんのオススメの日焼け止めはこれ♡↓

▷RMK UVフェイシャルプロテクター50(右のはリニューアル前の)

今までもう何本目かわからんくらいずっと使ってる！何がそんなにいいかってゆうとテクチャー！！使用感、伸びのよさ！

この日焼け止めは吸収剤と散乱剤の両方をバランス良く使ってて、SPF50＋PA＋＋＋＋でUVカット効果もMAXやから全然レジャーでも使えるし、ウォーターベースやからみずみずしくて白くもならんし保湿効果高い！乾燥しにくくてベースメイクも崩れにくいし毎日使っても肌の負担にならん！¥3000でめっちゃ長持ちするしBODYにも使えるしとにかく万能✦

もうこれ塗らなムリって言うぐらいの愛用品( ´ _ ` ♡)

是非使ってみて♡♡笑

でも日焼け止めも塗ればいいってものじゃないから⚠︎

日焼け止めに書いてるUVカット効果は肌に2mmの厚みで塗ってやっとその数値分の効果が出る。

だから薄～く適当に塗ってても残念ながら効果ないよ꒰⍨꒱重ねて重ねて重ねてなんぼ！笑

だから下地やファンデやパウダーにもUVカット効果が入ってるものを選ぶのも大切！長時間紫外線を浴びる時は塗り直しも必要！化粧直しに使うパウダーも日焼け止めが取れてしまってることを考えてUVカット効果が高いものが良い！

ということ✧

あともう一つ日焼け止め選びに大切なのは

保湿効果やベースアイテムとの相性。

日焼け止めを使うことで肌がカサカサになってベースメイクのノリが悪くなったり、化粧崩れしやすくなったりすることもある(>_<)

日焼け止めの話が長くなったけど、決して日焼け止めで100%紫外線対策が出来るわけではないよ⚠︎笑

日焼け止めはあくまでも表面から肌を守るもの。

紫外線は目からも吸収してしまう(°_°)

だからやっぱりUV対策には表面からのケア＋内側からのケアを同時に行うことが大切。スキンケアやったりサプリメントやったり！

年々紫外線が肌に悪いものとして認知する人が増えてきて年中通していつものお手入れにホワイトニングアイテム(美白)とかブライトニングアイテム取り入れる人が増えてる！

長くなるからまた今度内面ケアについて語ろう。笑

最後にこれだけ、、

シミやソバカスが出来てしまってからケアをしようと思っても、かなりの時間とお金がかかる。

今レーザー治療とか美容外科での治療が流行ってるけど。。

高いし完治は難しいし。。

はーちゃんもかなり後悔してる( ･_･̥̥̥ )

だからみんなも今からでもUV対策しよう！！♥︎

ではまた꒰◍ˊ◡ˋ꒱੭ु⁾⁾

デトックス

Mon, 25 Aug 2014 01:07:43 +0900

千寿の湯♨︎行ってきた(｡◡̈｡)

代謝がかなり悪いのが悩み。

普段全然身体動かすことなくて元々汗も全然かかんから岩盤浴とかでデトックスするのがめっちゃ好き！

岩盤浴はうつ伏せ5分仰向け10分で休憩をとるってゆうのを何度か繰り返すのが効果的らしい！

いつも水分あんまり摂らんけどめっちゃ水分とって3セット入っていっぱい汗かいてめっちゃ気持ちよかった^o^

そのあと温泉！

露天風呂でボーッとする時間が癒し。

無になれる。笑

お風呂上がってからパックして、30分ぐらいスキンケアしてた。笑

きっと明日はお肌の調子がいいでしょう♡

あ～久しぶりにスッキリ！

癒された～( ´ _ ` ♡)

おやすみ。

ひまわりの約束

Sun, 24 Aug 2014 03:41:17 +0900

どうして君が泣くの

まだ僕も泣いていないのに

自分より悲しむから

つらいのがどっちかわからなくなるよ

ガラクタだったはずの今日が

ふたりなら宝物になる

そばにいたいよ

君のために出来ることが僕にあるかな

いつも君にずっと君に

笑っていてほしくて

ひまわりのような

まっすぐなその優しさを温もりを全部

これからは僕も届けていきたい

ここにある幸せに気づいたから

遠くでともる未来

もしも僕らが離れても

それぞれ歩いていくその先で

また出会えると信じて

ちぐはぐだったはずの歩幅

ひとつのように今重なる

そばにいること

なにげないこの瞬間も忘れはしないよ

旅立ちの月手を振る時

笑顔でいられるように

ひまわりのような

まっすぐなその優しさを温もりを全部

返したいけれど君のことだから

もう充分だよってきっと言うかな

そばにいたいよ

君のために出来ることが僕にあるかな

いつも君にずっと君に

笑っていてほしくて

ひまわりのような

まっすぐなその優しさを温もりを全部

これからは僕も届けていきたい

本当の幸せの意味を見つけたから

♬ひまわりの約束/秦基博

ドラえもん((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)

Sat, 23 Aug 2014 17:07:19 +0900

昨日ドラえもん見に行ったよー♥︎

STAND BY ME.

知ってる内容やったけどやっぱり感動したー( ･ᴗ･̥̥̥ )2Dで見たけどそれでも映像がすごかった！！

てか久しぶりにたっちゃんと映画行った♥︎

イオン行って映画までお好み焼き食べて、真剣にたっちゃんのCAP選びした！

結局3つも購入。笑

でもどれも間違いなく可愛かった(๑˃̵ᴗ˂̵)و♥︎

最近たっちゃん忙しいからあんまり遊びに行かれへんけど...

祭り終わるまで我慢( •̥́ ˍ •̀ू )

昨日空めっちゃキレイやった♥︎

真上に伸びる飛行機雲✈︎

めずらしい( ˙o˙ )✦

癒された⁎ˇ◡ˇ⁎

たっちゃん24才♥︎

Wed, 20 Aug 2014 10:32:41 +0900

8月18日はたっちゃんの24才の誕生日でした( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ♥︎

0時におめでとう˖∙˚+\(˚▾˚ )/ˣ+.ﾟってゆって

ちょっとしたプレゼントを。。

大人になったたっちゃんにMEN'Sケアグッズ。笑

Panasonicの鼻毛カッターとb-glenっていうメーカーのニキビケアのトライアルキット\( ˆoˆ )/

このキット今あるニキビだけでなくニキビの出来にくい肌に育てるために開発されたスキンケアで、QuSomeっていう浸透テクノロジーが超微小カプセルで包み込んだ成分を肌の奥まで届けてくれるんやって！

良さそう(°_°)！

ってことで、たっちゃんいつもニキビで悩んでるから使ってみてほしかった✧

ちょっとでも効果あればいいなʕ•̫͡•ʔ

自分はb-glenのシミケアを試してみようか悩み中。QuSomeがかなり気になる(>_<)

って話しそれた。笑

18日はたっちゃん仕事やったから仕事終わったら夜ごはん食べに行こう！って約束してたねんけど昼間仕事中に熱あるって連絡きた( ˃̵̣̣̣̣̆ω˂̵̣̣̣̣̆) ˚ଂ

せっかくの誕生日の日に可哀想に。。

盆休みも毎日忙しくて全然ちゃんと休めてなかったから疲れが溜まってたんやな(>_<)

でも冷えピタと薬のお陰で復活✧

次の日になってしまったけど、ケーキでお祝いも出来てよかった´◡`✧

ちゃんとしたプレゼントはまたたっちゃんが時間ある時に一緒に買いに行く(′ᴗ‵)

たっちゃん

生まれてきてくれてありがとう♡

盆踊り✦

Sat, 16 Aug 2014 00:23:04 +0900

今日は地元のお盆祭り♥︎

ビンゴ大会初めて当たったけど惜しくも花火でした(>_<)

久しぶりに馬場がーる集合♥︎

みーんな仲良く花火(๑¯◡¯๑)笑

恵子おらんくて残念(>_<)。

店番頑張るたっちゃん( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )੭笑

そしてみんなであそびばー✭

ボーリングからのカラオケなう\( ˆoˆ )/♫

まだまだ続くよ～♥︎

明日は盆踊り最終日ᐠ( ᐝ̱ )ᐟ

家族みんなで◡̈⃝

Wed, 13 Aug 2014 23:51:27 +0900

お盆で兄ちゃん帰って来たから家族みんなでじいちゃん、ばあちゃんに会いに行った✦

そして21時前からまさかの焼肉へ

固いマンゴーのシャーベット頑張って食べてるじいちゃんかわいい´◡`♥︎笑

とにかく賑やかでした。笑

いつも兄ちゃんが帰って来た時だけこんな感じ( ˙o˙ )

次揃うのはお正月やな✦