https://ameblo.jp/ha-na65/ ２０１０年３月、てんかん発覚。『いつかまた元気に おはよう と言える日が来る』と願っています。周囲からの反応、自分自身の心との葛藤・・・など病気も社会も良くなる日が来る事を願ってありのままを記録していきたいと思います。 ja

２週間前に心療内科の先生に『深呼吸してね』と言われたので、仕事中にやたら深呼吸をするようになった。
でも何故か空気が入ってこない。
息は吐ける。でも、吸う空気は止まる。
その瞬間『あ、』と思ったな。
年明けに呼吸をすると何故かむせる感じ…風邪だと思って咳止めを内科で処方してもらって飲んでいた私。
意味が無かった事にようやく気付いた。

ここ２週間はその変な息が入ってこない感じと心臓のドキドキ感。
これが動悸ってやつなのか、これもまた気になる。脈も酷い時は１００越えが普通。
横になっても体にドキドキが響くだけ。
どうしようもない時は逆に起き上がって、イヤホンを耳に挿して大音量で音楽流す。
大音量じゃないと聞こえない。
何故か耳が聞こえなくなる。
そして、歌う。歌うといっても頭の中で歌う。
何故かヒーリングの海の見える街はノリやすいラテンが入ってる

そして、そんな息苦しさと動悸の２週間を過ごしていた今朝、とうとう爆発。
なんか息苦しいしうまく体は動かないし、やらなきゃいけない事はたくさんあるし、出掛ける用事はあるしで一人でイライラしていたんです。
ところが、旦那の何かの大声を聞いた途端…とうとう私…『あーーー‼‼‼‼‼』

普段から旦那は大声をあげる人で、口が悪いです。私からしたら。
多分本人からしたら普通。
もうパニックでした…。
いつもの心臓のドキドキ感が動悸に、空気吸えない感じが、空気が入ってこない。もうハカハカ。
何これ、過呼吸⁈みたいな…。
またきたよ…。思い出すなぁ…。
頭に思い浮かぶ事は今までの辛かった事。TV映像のように、写真のように綺麗に頭に出てくる。
涙ボロボロ。鼻水ダラダラ。

頭をバンバン叩いて引っかいて、
早く私の頭の中に音楽流してって感じ…。イヤホン‼‼

３０分くらいでなんとか治まったかなぁ。
考えてみれば、家族の前で泣いたのってこれが初めて。
子供の前でも。

それにしても、旦那は私の姿を見て『頭痛いの？』と言いました。
頭痛い人が頭叩いたり、引っ掻き回したりするのかね…。確かに痛いよ。バンバン叩いたんだから。でも痛みは全然感じなかった。

この日、家族でお出かけしたんですが、私のパニックはまだまだ続きます。
次に続く…





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ha-na65/entry-11203328210.html Sun, 25 Mar 2012 10:54:34 +0900 サイトを作ってからだいぶ経ちます…。
書こう書こう、と思いつつもなかなか書けず、今日まで…

ブログというより、自分の記録として…。
今の素直な気持ちを残せる唯一な場として…。
誰にも言えなかった事もありのままに。
いつかはこんな自分がいた事、こんなブログがあった事すら忘れている自分がいる事を願って…。


★全てありのままに書きます。
これからどんなふうに生きていくのか、自分の記録の為です。
死にたい ではなくて、苦しいだけ に気付いたからです。
たまたま通りすがりでこのブログを見てしまった方、『何、コイツ』と思うかもしれません。『何、コイツ』と思った方はどうか、そのまま素通りして下さい。現在の私はまだマイナスな言葉は受け入れる事は出来ません…。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ha-na65/entry-11196846364.html Sun, 18 Mar 2012 23:36:50 +0900