はじめましてmei(めい)です

まずはじめに、これはあくまでも、私のダイエット成功のためのブログになります

私は元々普通に細くて、160cmの身長に対して

体重が40kg〜42kgとゆう今では考えられない体型でした

それが仕事を変えたことで、食生活が変わってしまい、この1年で体重が55kgまで増えてしまいました笑

服が入らなくなり、今まで着たい服を着てたのが

なかなかそうゆうわけにはいかなくなってしまいました

このままじゃまずいということで、

ダイエットをはじめることにしました

わたしがするダイエットは、まず

→仕事を変えた事でコンビニ食や、ジャンクフードを食べる事が増えたので、これをやめる事と

炭水化物を朝以外は食べない事です！

→元々痩せてた時はヨガやダンスをやっていたのですが、全くしなくなったので、毎日筋トレをします！

→酵素や青汁などの流行りのダイエット食品などを使わない、お金のかからないダイエットをします！

この4つをやっていきます！

やる運動や、食事メニューなどをこのブログには載せていこうとおもいます！

一ヶ月で５キロを目標にまずは始めていきます！

誘惑に負けず1ヶ月間がんばりますので

応援よろしくお願いします

d!eter mei