トミ子のブログ：幸せなダイエッター

久しぶりの更新

Tue, 05 May 2009 14:11:35 +0900

この１ヶ月、ダイエットとは無縁の食生活でした…。
体重は、停滞中かな？

でも、調整できるようになったかな？
これから先、出かける機会も増えそうなので、バランス取りながらダイエット生活をリ・スタートします。

久しぶりの体重報告

Thu, 16 Apr 2009 22:27:43 +0900

ちょっと痩せてますが、この一週間は、６５キロ台を停滞中なんですよね～
一度、６４．４までは落ちたけど、すぐ戻った

まっ、焦ったらアカンと半身浴中でした

ムチとアメ

Thu, 16 Apr 2009 19:19:43 +0900

二時間ウォーキング（auのウォーキングのでGPSのでだと、８キロは歩いた）を済ませ、コアリズム久しぶりにやりました。

ん～。完全に停滞期突入かなぁ…。

でも、今日久々マクド食べて幸せでした

久しぶりの…

Thu, 09 Apr 2009 13:46:40 +0900

忙しいのを言い訳に更新が滞ってますが、体重は確実に減ってます。

ちょっと前の履けなかったジーンズが履けて、でもヤッパリ無理だなと実感したパンツもあり…。
まだまだ頑張らなきゃ

ぜってぇ…だしょ？

Mon, 06 Apr 2009 00:49:02 +0900

絶対、そーなんだわ。ワタシ今、停滞期…。今日朝は、６６．６だったけど、さっきは６７．２だった…。

この山抜けねば次の山も来ない。

焦らないけど、早く抜け出した方が、精神衛生上にも吉だわ。

最近、炭水化物の摂取がしてると自覚。

栄養バランスは考えるけど、締めれる範囲で締めようっっ～と！

今週末は、実家に帰るので、それまでに６５キロ台突入だぁ～

さぁ～！復活☆

Thu, 02 Apr 2009 14:22:36 +0900

ちょっと休んでましたが、又気分新たに復活☆

今月の目標は、ちょっと頑張って６３キロ台を目指します

おはようございます

Wed, 25 Mar 2009 06:14:01 +0900

なかなかアップできてませんが、元気にはしてます。ダイエットは緩めに継続中です
もうすぐ、女の子デーなので、始まったら又開始します。

久しぶりの…

Sun, 22 Mar 2009 22:41:53 +0900

ダイエット日記更新です。

今…。

…もどりました。

と言っても、昨日の朝までは６７キロでした。

この２日間の実家での飲み食いが確実に祟ってます

しかし、体脂肪は減少傾向でした。

まっ、仕方なかろうも～んみたいな食事メニューですから、又納得いくダイエット生活を始めるだけです。

でも、もうすぐ女の子デー間近！

食欲増進に注意します！

こんにちは

Fri, 20 Mar 2009 16:41:54 +0900

最近ちょっと更新を怠っていましたが、又復活しま～す！とりあえず、今からウォーキング＆ジョギング行ってきます。

３／１６に食べたもの

Mon, 16 Mar 2009 23:14:52 +0900

１２：３０　焼きそば

１９：３０　黒米入りご飯茶碗１杯半、野菜炒め、納豆

２２：００　キャラメルマキアート

今日は、休みだったのだけど、色々あって疲れました。おやすみなさい。