https://ameblo.jp/habachan124/ ブログの説明を入力します。 ja とりあえず私はご飯をよく噛むことから始めることにしました！

30回以上噛みゆっくり食べることを目標にしました(^^)

私にとってはキツイキツイ
初日顎疲れ&満腹感に包まれ少量でご飯を食べ終えた笑

慣れるまで意識しないとすぐ飲み込んで水で流してしまう泣

頑張って噛む癖つけるように頑張りますっ！



このくらいで終わります！
１日目無事終了〜♪ ]]> https://ameblo.jp/habachan124/entry-12500360517.html Thu, 01 Aug 2019 22:09:00 +0900