・夜、入浴するようになった

　ずっと朝シャワー派だったけど、

　新居は木造で、中古なのでわりかし古め、

　しかも暖房器具もまだ十分に買い揃えておらず

　とにかく朝晩が寒い。

　朝からシャワーなんて、寒くて風邪引きそうだし

　寝る前に温まりたいし、

　母親にも「妊娠中はとにかく体を冷やすな」と

　重ね重ね言われたので、

　ちゃんとお湯をためて浸かってあったまるようにしている。

　ちょっとガス代が怖い。

・朝食を食べるようになった。

　もともと、あまりしっかり食べる方ではなかったのが

　妊娠して、つわりが終わってから、

　一度にたくさんは入らないのに

　すぐにお腹がすくようになってしまい、

　お昼までもたないので、朝食を食べるようになった。

　前の家では、前日の夕食の残りとかを

　食べたりしてたけど

　前述の通り新居の朝は寒いので、早めに家を出て、

　最寄の駅のところにあるカフェかパン屋に入って

　あったかい紅茶か、ホットミルクを飲みながら

　朝食をとる。寒い日はこれがけっこう幸せ。

　（ちなみに旦那は、食べる時間があるなら

　　少しでも寝てたいタイプなので、ほぼ食べない）

・お腹が重くなった

　これは新居は関係ないんだけど

　お腹が重くなって、寝ているときに寝返りがうてない。

　横向きに寝ているので、朝、下になっている側が

　痛くなって目が覚めたり、

　おそらく寝返りをうとうとして、仰向けでとまってしまい、

　お腹の重さで目が覚めたり。

　たぶん熟睡はしてると思うんだけど、

　こんな感じで、早く目が覚めるようになった。

あと、変わらないこと。

・胎動と張りがわからない

　たぶん胎動はわかるんだけど、

　張りを実感したことがない。

　どんなかんじなんだろう。

　胎動と思ってるものが実は張りだったらどうしよう。

　その胎動も、

　いまだに「お腹の中でモコッとされる」程度で、

　お腹の上から触っててわかるような胎動は、まだない。

　しかも胎動少ない。

　もう20週なのに、ちょっと不安。

新しい家からの初出勤。

歩く距離が長くなったので

妊娠中は大変かなと思ってたけど、

時間に余裕をもって、ゆっくり歩くようにすれば

そんなに疲れないし、大丈夫そう。

引越しで忙しくしていて半分忘れてたけど

一応クリスマス。

旦那が帰りにケーキを買ってきてくれた。

つわりや切迫流産でへこんでた頃は

「クリスマスケーキには間に合うのだろうか」とか

「年末年始も何も食べれないかも」とか

心配してたときもあったけど、

終わってみれば、なんてことない。

ほんとにあれってなんだったんだろうと思うほど

今は体調もいいし、食欲旺盛。

ケーキもおいしくて、パクパク食べてしまった。

プレゼントは、今年はナシ。

（つきあってからほぼ毎年やってたけど）

引越しして、買い換えたい家電とかあるし、

いつかは車も買いたいし、

プレゼントより、貯金の方が大切。

とりあえず今年初なので

ご挨拶的に更新しましたが、

去年のクリスマスくらいから

ずっと記録が止まっちゃってるので

またさかのぼって更新していきます。

両親の車を借りて、近くの西松屋へ。

（近くと言っても、車がないときびしい）

さらしタイプのものを1本と、

ガードルタイプを1着、

腹巻にサポートベルトみたいなのを

くっつけるタイプのものを、1着。

母親にさらしタイプの巻き方を

教えてもらったけど、　

うちの母は、けっこう適当。

母いわく

「毎日のように使うものなんだから

　神経質にきれいに巻く必要はない」

とのこと。

で、巻いてみた感想は

「ふ～ん…？」という感じ。

正直、あまり、劇的に楽な感じはしない。

もっと大きくなると違うのかな？

実はまだ、巻きなれていなくて

平日、出勤前に巻くのは大変なので

実際には使っていない…

こちら　「デーツ」

ナツメヤシの実のドライフルーツらしい。

私は昔、カルディでバイトをしていたので

その時にお店で扱ってたのを買ってみて、食べたことがあった。

味は、すごく甘くて、干し柿と甘納豆の中間、て感じ？

もともとドライフルーツ好きなので

たまーに気が向いたら食べてた程度。

カルディ以外ではなかなか見かけることがなかったんだけど、

先日、なぜか近所のドラッグストアで発見。

懐かしかったので、久々に買ってみた。

で、食べてから、「そういやコレって妊婦が食べていいのかな…」

と不安になり、調べてみたところ、

むしろ妊婦におすすめの食材だということがわかった。

鉄分やビタミン、カルシウムなんかが豊富で、

（カロリーもかなり高い）

このデーツがよく食べられている中東の地方では

妊婦が1日2～3粒食べると、元気な赤ちゃんができるとか

言われてるらしい。

このごろは鉄分不足も気になるし、

これ以外の甘い物は控えるようにして

デーツ1日3粒を続けてみようかな。