https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/ できるだけ健康的にストレスなくダイエットに励みたいと思います(^m^ )朝と昼はしっかりたべて夜は控えめで置き換えダイエットに挑戦します★毎日の体重･体脂肪公開していきま～す!目指せ46キロ!! ja お肌パックも大事だいじ♪明日体重はかろ～
今日もストレッチして寝よ～
]]> https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/entry-11425829642.html Wed, 12 Dec 2012 22:11:46 +0900 体重54.6キロ＼(*T▽T*)／
元戻ったぁ～(>_<)
がんばれがんばれ
]]> https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/entry-11425257338.html Wed, 12 Dec 2012 00:13:04 +0900 ]]> https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/entry-11423268353.html Sun, 09 Dec 2012 09:03:06 +0900 54.2キロ
今日も一日頑張ろ～
]]> https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/entry-11422615778.html Sat, 08 Dec 2012 10:38:10 +0900 お弁当だけならいいけどついついお菓子に手がのびちゃう(>_<)

今日はオレオ二枚てで我慢した★
頑張れ自分!!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/entry-11422073804.html Fri, 07 Dec 2012 15:28:00 +0900
体脂肪29.2％
筋肉量24.7キロ

体脂肪まぢやばいなぁ～(笑)└(T_T;)┘



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/entry-11421869292.html Fri, 07 Dec 2012 07:13:00 +0900 体重54,2きろ

目標体重46きろ
(-8きろ)
３月の姉の結婚式までやせるぞ♪


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/entry-11421831094.html Fri, 07 Dec 2012 02:55:00 +0900 ]]> https://ameblo.jp/hadakanoo-sama3/entry-11421829822.html Fri, 07 Dec 2012 02:48:15 +0900