四日市市富洲原の羽田整体院・癒しの空間仰空[ごくう] https://ameblo.jp/hadaseitai/ 《はだ式活法整体》《よもぎ・ハーブ蒸し》の店です。食事やメンタルケアなどの有資格者である院長があなたの健康をトータルサポートいたします。 ja 涼しくなりました。 それとも、夏バテの後遺症ですね⁉️




なかなかとられない疲れ、美味しいもの食べたらちょっと元気回復したですね(笑)

食べた後は、運動ですね。
ちょっとふらふらと散歩

とても気持ち良かったです。
いつきても、変わらない個の景色
自分も同じようになりたいなぁ～。
初心を忘れずにですね。
]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12307887241.html Tue, 05 Sep 2017 11:11:30 +0900 まだまだ寒い❗


春はまだまだ❗

なかなか暖かくないですね。
朝、晩の寒さまだ感じてます。
体を動かさないと……。
最近は、スクワットを始めました。
寒いと運動不足になりがちですね。



運動不足によって
※肥満になりやすい。
※生活習慣病の発症のリスクが高まる。
※疲れやすくなる。
※より強いストレスを感じる。
※集中力が低下する
といった症状を感じるそうです。

スクワットは、お尻を突き出すだけで運動不足が解消するからスクワットを始めました。

「スクワットで何回やっても効果が出ない」



脂肪がごっそり取れるダイエット効果があるのに全然効果はないとか、自分もですが、同感の方もみえると思います。

スクワットのやり方が間違っていました。

スクワットは、肩幅より広めに足を開き指先は外を向きます。
その後、お尻を突き出す様にしながら太ももと床が平行になるように腰を落とします。
背中はシャンと伸ばしましょう。
確実なポイントは、″お尻が突き出して太ももと床が平行になる″  これが大事ですね。





日々の仕事に追われるような仕事運動不足で体の健康に良くないと分かっていながら生活していると「しんどい」「面倒くさい」「時間がない」と思いから運動を避けてしまっている貴方も、お尻を突き出すだけの簡単にスクワットを初めてみませんか？

健康生活おくりましょう❗ ]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12255396908.html Sat, 11 Mar 2017 15:38:48 +0900 お試し下さい❗ そんなあたなの、お手伝いさせて頂いてもいいですか❓


只今、初回お試しキャンペーン実施中❗

１日３名様限り❗❗

      施術料  5000円→  ￥2980（税込）

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更に、妊婦さんでも安心して施術して頂いておりますマタニティ整体も同様にキャンペーン実施中❗


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初回お試し価格で   ￥2980（税込）

※こちらも同様予約優先とさせて頂きます
ご利用お待ちしております。


施術の際に、これだけはご用意して下さい。
宜しくお願いします。



ご利用お待ちしております。


]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12251330701.html Sun, 26 Feb 2017 09:46:52 +0900 肩こり・腰痛・頭痛に耐えているお母ちゃん
そんなあなたの毎日を、
   羽田整体院にちょっと手伝わせて頂けませんか？

とってもソフトに血液、内臓を調整する施術で痛みの原因を改善へ、疲労回復が見込めます。
「自分の体でないくらい軽い❗」との声も頂いております。
それは、3つの理由です。
◎  根本的に原因を改善。
◎  慢性の肩こり・腰痛・頭痛からあなたを開放。
◎痛い所を触れないのでスッキリ改善。
  ※妊婦さんでも安心して施術して頂いております。
    このことがソフトな整体の施術の理由です。
只今❗   初回お試しキャンペーン中❗
初診料＋施術料7000円のところ
   １日限定   3名様のみ《予約優先》
                      ￥2980税込


皆さまのご相談、御予約お待ちしております。

]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12248323894.html Thu, 16 Feb 2017 14:57:23 +0900 まだまだ寒いですね。 通勤や通学やお出かけする方等、足元が悪いのでお気をつけて下さい。
最近、ちょっとストレッチを始めたけんだけど、なかなか続けるのが難しい❗
何時も感じている。こんなに筋肉使ってないのかな？(笑)
さぁストレッチ頑張ろうって何時も思って健康づくりしています。


あなたも、″健康づくり″始めませんか？
羽田整体院は、あなたの健康づくりをサポートします。
よろしければ、まだ今週は空きがございます。御予約お待ちしております。


]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12246950991.html Sun, 12 Feb 2017 06:20:15 +0900 最近よく言われるので…。 今年の天気不安定ですね。
年末年始体調を壊さないように体をご自愛下さいね。
よく、患者さんに訪ねられます。
感謝day有るといいかな？…。
で、来年より毎月感謝dayを開催することになりそうです。
詳しい内容が決まり次第お知らせしますので楽しみにお待ち下さいませ❗


]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12232350141.html Tue, 27 Dec 2016 08:15:51 +0900 明日は、お休みさせて頂きます。
予約受付も、申し訳ございませんですが、直ぐに受付出来ないと思いますので留守番電話に、メッセージを残して頂きたいと思います。追って此方からお電話させて頂きますので宜しくお願いいたします。

尚、明後日の営業は通常営業とさせて頂きます。



]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12220942239.html Sat, 19 Nov 2016 15:39:40 +0900 寒くなりました。 久しぶりのアップです。

だんだんと朝晩の冷え込みが冬本番に近づいて来ました。
すでにインフルエンザが流行し始めましたようですね。

毎年12月～3月にピークを迎えます。
インフルエンザだけでなく感染症対策は
「かからない」「うつさない」という気持ちが重要ですよね。
ひとり、ひとりの予防に心がけましょう。
手洗い、うがいは当然ですけど
手のひらだけでなく、親指の付け根、指先や、爪の間、手首もしっかり洗うことが大事です。
(余談ですが鼻歌で『ハッピバースデイ トゥ ユゥ～♪』をフルコーラス二回歌いながら洗うとちょうどいい長さだそうです)

部屋の空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすくなります。
加湿器等で適切な湿度（50％～60％）を保つといいかも知れないです。

栄養と睡眠も重要。
今 巷で『生姜ココア』が騒がれていますが薬膳の観点で言えばインフルエンザ対策にもってこいです。
またコーヒーも免疫力を上げる効果があるとか。
眠る前のコーヒーはあまりオススメできませんがカフェインレス(デカフェ)なら大丈夫。
温かい飲み物で体を温め たっぷりゆっくりの睡眠。
身近にできるインフルエンザ対策 かもしれませんね。

そしてたまには
整体で疲労回復
ハーブ蒸し・よもぎ蒸しでさらに免疫力アップ はいかがでしょうか。
忙しくなる年末年始に向け 体のメンテナンスも忘れないでくださいね。



予約受付 8：30～19：00

TEL 080-3684-7446

定休日 不定休




]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12220244750.html Thu, 17 Nov 2016 09:04:02 +0900 癒しの空間仰空〔ごくう〕のご案内 癒しの空間　仰空〔ごはくう〕

 よもぎ蒸し・ハーブ蒸しの店 です。

 

・冷え性

・むくみ

・更年期障害

・生理痛(PMS)　…など

女性が気になる症状にご好評をいただいております。

 

また男性には

ストレスや疲労の軽減になるとのお声をいただき

ご夫婦やカップルでもご利用していただいております。

 

心身のリフレッシュのお手伝いに

一度　お試しくださいね。

 

利用時間

９：００～１９：３０〔完全予約〕　※前日までにご予約ください

上記以外の時間はご相談に応じます

 

利用料金[すべて税込・当店オリジナルコーヒー付き]

☆ハーブ蒸し〔厳選した11種類のハーブをブレンド〕

３０分　5000円

６０分　5800円

☆よもぎ蒸し

３０分　2800円
６０分　3800円

予約受付　８：３０～１９：００

Tel. 080-3684-7446

Fax.059-365-3610（お申込み翌日以降のご連絡となりますのでご了承くださいませ）

メール　nig6pyifh077bkv0cu6q@docomo.ne.jp

 

休業日　不定休

 

]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12213652883.html Thu, 27 Oct 2016 11:07:46 +0900 羽田〔はだ〕整体院のご案内  
『東洋医学』　と　『カイロプラクティック』
 
を元にして人間が本来持ってる「自然治癒力」を高めていく整体です。
 
・身体の歪みの調整
・筋肉をほぐす
・血行をよくする
 
この三大要件を満たし、心身共にリフレッシュしていただけます。
ぜひ一度　ご体感ください。
 
院長　羽田　晃一郎　〔はだ　こういちろう〕
 
 
施術時間
９：００～１９：３０【予約優先】※当日受付可
上記以外にご希望の方はご相談ください。
出張も承ります。詳しくはお問合せくださいませ。
 
施術料金　５０００円(税込)～　当院オリジナルコーヒー付
　他　様々なコースがございます。
　お気軽にお問い合わせくださいませ。
 
予約受付
Tel. 080-3684-7446
Fax. 059-365-3610
メール　nig6pyifh077bkv0cu6q@docomo.ne.jp
受付時間　８：３０～２１：００
※Ｆａｘでのお申込みは翌日以降のご連絡となりますのでご了承ください。
※施術中または移動中などでつながらない場合がございます。
必ず折り返しご連絡させていただきますのでメッセージをお願いいたします。
 
休業日　不定休
  ]]> https://ameblo.jp/hadaseitai/entry-12213640778.html Thu, 27 Oct 2016 11:00:00 +0900