誰でも悩むことでしょう。

周囲には「そんなに太っていないよ。普通だよ」言われても

やっぱり気になります。

モデルみたいに細くだと高望みはないけど

やっぱり太っている。もう少し細くしたらいいなぁと思いつつ

色んな事を試している。

体型維持の為　家事しながら　何かのエクササイズ　努力は怠けない。

服　着れなくなったらおしまいですね。

いつも着れるようにするには　やっぱり　毎日毎日の努力で

成果となりますね。

年を重なると　垂れてくるですね。身体の全体的に。

ですから　体型維持するためのエクササイズは絶対続けないといけないと思います。

また、サプリでサポートしながら。

移籍早々にゴール決めましたね。

アシストしたゴールもお見事でした☆

日本でプレーしていたころからずっと、しんちゃんのファンです。

日本代表で人気がある選手と言ったら、

香川選手か内田選手でしょうね。

ほかにも人気選手はいますが、この二人は別でしょうね。

この二人のキャラクターでファン層が違ってると思いますね。

しんちゃんは見るからに紳士的な感じで真面目な性格なんですね。

一方、うっちーはちょっとお茶目な感じで性格はおおざっぱな感じがしますね。

ふたりともいまは海外でプレーしてますけど、

日本に帰ってきたときは、絶対に応援に行くので

いいプレーを見せてくださいね！

そして、次回のワールドカップにはふたりとも出場するように

けがの内容にあまり無理しないように

体調だけは気を付けてください。

このブログはお二人には届かないと思いますが

私みたいにサッカー大好き女子はたくさんいますので

次のワールドカップで点を取って、勝ち進んでください！

それが、25歳を超えたくらいから、急に背中やおでこ、あごに大人ニキビができたり、顔や腕に吹き出物ができたりするようになってしまったのです。

それを機に、ようやくきちんとしたスキンケアを勉強するようになりました。

やはり一番大切なことは、常に肌の状態を清潔に保つこと。

高級な化粧水や美容液を毎日のように投入しなくても、クレンジングの後は必ずダブル洗顔をして肌に汚れを残さないようにする、洗顔用のタオルは一度使ったらすぐに洗濯する、などの習慣を毎日続けることによって、肌の状態は自然と改善されてゆきます。

人間の体には、自然と内から綺麗になろうとする力があるものなので、その力をうまく引き出してあげながら、コスメやスキンケアグッズで外部からもサポートしてあげる、という双方のバランスを上手に保つことが大切だなと実感しています。

スキンケアは女性には一生ついてまわることなので、自分の体質の変化を機に、しっかり勉強していきたいものです。