https://ameblo.jp/hagechabin27/ 三十路薄毛リーマンの脱薄毛奮闘日記です！ ja


みなさんお元気ですか？



私は忙しすぎて、月曜日から週末なみに身体がつかれている今日この頃です







つい先日、「育毛剤か育毛サプリメントか悩んでます」的な記事を書いたのですが、悩みまくった挙句、




「とりあえず行動だろ」




と自己解決し、育毛剤か育毛サプリか迷った末、育毛サプリメントを購入しました！






購入した育毛サプリメントは「ボストン」です！






理由は、


・顧客満足度が高い
・販売元が育毛サプリメント以外にも育毛関連商品を出している
・僕の友達も飲んでいる


ことですね。





ネットなどでいろいろと調べましたし、育毛関連サイトでもボストンの商品レビューについてよくまとめられていましたから、めっちゃ参考になりました！






それプラス、やっぱり身近な友達に利用者がいるのは大きいですね！




・粒の大きさや飲みやすさ
・ぶっちゃけ、効果はあるのか



など、リアルタイムで聞けましたから♪




その友人いわく、




「最低3か月は飲み続けなければ、何も変わらない」





と言っていました。



確かに、飲んで急激に効果が上がるわけではないですので、腰を据えてじっくりと・・・・といったところでしょうか。










・・・ということで、今回は「管理人、はじめて育毛サプリメントを買う」の巻でした！

]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12147523704.html Wed, 06 Apr 2016 23:24:42 +0900




世の中だいぶ暖かくなって、春らしくなってきていますね！




この季節は新たな出会いもあり、別れもある季節・・・ちょっとセンチメンタルな気分になりがちです




新しいスタートを！と思っている人も多いと思いますので、がんばっていきましょう！







話は変わって、私は毎回この季節になると、ある症状に頭を悩ませます↓

それは、







前髪のくせ毛が復活する！








ことですorg



毎年この季節だけなんですよね↓

で、知らない間に治っていくという・・・笑





前髪だけくせ毛が出てしまう原因は、



遺伝

頭皮の健康状態や気候



だそうです。



特に、母親の髪質の方が遺伝しやすいらしく、薄毛遺伝子も同じように言われていますね。



さらには、不規則な生活や栄養不足などが原因で細胞の働きが弱くなり、丈夫な髪の毛が作られなくなってしまうことも原因だとか・・・





確かに、春になると少し湿度が上がりますから、それも原因かもしれないですね↓








これが厄介なことに、水だと中々治らないんですよね。




むしろ、つける前より悪化しているとういう・・・orz





私がやってる対処法は、寝る前にしっかりと真っ直ぐのくせをつけることです！







お風呂上がりに髪全体を乾かした後、くるくるドライヤー（クシ付きのドライヤーです）で前髪を内巻きにします（いつも外にはねるので・・・）。





で、寝癖がつかないように気をつけて寝れば、そこまで爆発はしなくなります！




さらに、トリートメントなどで髪をコーティングしてやるのもいいですね！

しっとりするので、さらにクセがでにくくなります！










私のように部分的にくせ毛になっている人って意外と多いのではないでしょうか？







湿気が増えてくるとクルクルになっちゃいますからね







上手に乗り切っていきましょ！



]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12139754406.html Mon, 04 Apr 2016 11:51:54 +0900



先日、お花見に行ってきました！
そして、調子に乗って飲みすぎて潰れました




桜は綺麗です。
でもお酒を飲ませるという媚薬効果があります！
男性の方、ご注意を・・・笑




という私事な話はどうでもいいとして。




実は今、髪に関することで悩みがあるわけです。






それは、




育毛剤と育毛サプリメント、どっちを使うか




というもの。





今使っている育毛剤がちょうどなくなりそうなので、これを機にいろいろと考えています。






いろいろとネットなどで調べたのですが、意外と育毛サプリメントを使っている方多いんですね！




メジャーどころだと、



・ボストン
・フェルサ
・ハット



などでしょうか。





さらに、育毛剤もネットで購入すると育毛サプリメントがセットになってるやつもあるとか・・・





できれば育毛剤と併用したいと思ってるので、どの商品にしようか迷いどころなんですよねー↓






金額も高いので、失敗したくないですし。





んー・・・迷う。
どなたか育毛サプリ使ったことある方、おすすめ教えてください！！






]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12146146328.html Sun, 03 Apr 2016 08:34:09 +0900 ブログネタ：健康のために食べてるもの 参加中







今回は久々にブログネタからネタを書いていきたいと思います！





健康のために食べているもの・・・・・







ん～～～～～～







特になし（笑）！







「健康のため」というよりも、育毛の一環として食べていたり控えているものならありますけどね。
それが結局は健康のためにもなっていることは考えられますが。






私が気をつけて控えている物、摂取しているものはこんな感じです。







＜摂取している食べ物＞

ヨーグルト、青汁、育毛サプリメント、海藻サラダ、肉、魚、豆腐



＜控えている物＞

お菓子（スナック菓子、チョコレート）、夜食、間食、塩辛い物、甘すぎる物











数ヶ月前まで荒れていた食生活を、徐々に改善していっています！






控えている物はご覧の通りです！

「味付けが濃い」「甘い」などで加工がしてある食品は身体に悪いです！

でもめっちゃおいしくて、クセになるものが多いです（笑）








摂取しているものは、育毛活動の一環として意識して摂取しています！



タンパク質、ミネラル、ビタミンに意識して・・・というところですね。







そして、育毛サプリメントで抜け毛予防効果を高めています！



ＡＧＡ対策として、男性ホルモンの抑制効果があるサプリメント「ボストン」という商品を使用しています！



育毛に興味がある方なら聞いたことあるんじゃないですかね？





ネットで検索すればすぐにヒットしますので、興味のある方は調べてみてください（＾＾）






この食生活にしてから、抜け毛が減ったりボリュームが増えたりしています（もちろん、育毛剤も使ってます）！


参考にしてみてくださいね♪










]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12139740778.html Wed, 23 Mar 2016 11:17:10 +0900




ここ最近、一気に白髪が増えました。





増えるなら髪が増えてくれよ・・・とポソっとつぶやく今日この頃。




私の場合は、もう３０代なのである程度加齢も関係あるのですが、最近では10代、20代の若い世代での白髪が増えているようですね！！







その原因は様々でしょうが、会社や学校であってもストレスや疲労感を抱えている若者は少なくありません。






それによって、血行が悪くなることから白髪になってしまうということがあります。






また、食生活も現代人は、海外から入ってきたファストフードや、レトルト食品などが手頃に食べられるようになったことから、食事のバランスが偏ってしまっている方も少なくなく、それによって、白髪を引き起こしている方も少なくありません。



もちろん遺伝的なものもあるかもしれませんが、多くは生活習慣が不規則だったりストレスから発生しています。







・・・・僕も毎日、多くのストレスにさらされてますから、それも関係ありそうですorz








しかしながら、小学生の低学年くらいの子が学校から帰って公園で思うように遊べなかったり、部活動で思い切り身体を動かせなかったり、ストレスを発散できる環境が大幅に減っていますよね。





私が小学生の頃は、学校から家に帰ったとたん、ランドセルを玄関に投げ捨て、すぐに外に遊びに行ったものです（＾＾）







そういった時代の変化が、若者の白髪を増加させる原因になっているかもしれませんね↓








]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12139768919.html Thu, 17 Mar 2016 12:45:18 +0900



みなさんはお菓子が好きですか？！





私は大好きです！

もう、「お菓子」という響きが好きです（笑）





どのくらい好きかというと、




・朝　：　菓子パン
・昼　：　お昼のデザートにチョコレートをパクリ。
・夕方　：　小腹が空くので、会社の机にあるせんべいをポリポリ。
・夜　：　帰り道のコンビニによってスナック菓子をポリポリ。




というくらいです。

ちょっと前まで1日これだけ間食をしていたのですが、





あらためてみるとヤバイですね（＞＜）！！！！





これだけの食生活でよくぞ健康診断にひっかからなかったな・・・と。
ハイカロリー、ハイ糖分の嵐





でも、健康診断こそ引っかからなかったものの、体重は順調に増加傾向にありました↓






で、昨年末（忘れもしないクリスマス！）に、脱お菓子宣言をしました！






あのままだと成人病まっしぐらでしたでしょうし、昔の身体に戻すべく、-７キロを目指して頑張ろうと思いました。






そして、約3ヶ月たち、体重は－3．5キロ落ちましたね。
本当にお菓子を抜いただけ、他の食生活は特に変化させてません。







お菓子がどれだけ脂肪に変わってたんだろ・・・orz








で、嬉しいのは体重が落ちたことだけじゃなくて、髪のボリュームも増えてきたように感じるんですよね！



お菓子を抜いたことで、





・頭皮の皮脂量が落ちた
・頭皮環境が整ってきた（かゆみが無くなった）
・血流が改善され、栄養が髪にまで行き届き始めた






なんてことが身体で起こっているのかなと思います。






育毛に大切なﾎﾟｲﾝﾄはいくつかあるのですが、その中でも栄養バランスは特に重要です！







取り入れた栄養が血液に乗って髪まで運ばれる訳ですからね！






タンパク質、ミネラル、アミノ酸などは特に優先して摂取したいところです。








・・・・ということで、ダイエットからの思わぬ恩恵を受けた私でした






食生活が乱れている方なんかは参考にしてみてくださいねー！














]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12139730763.html Wed, 16 Mar 2016 10:13:05 +0900







先日、人生初のちょっとやばい体験をしました！



・・・・というか、見ました！





あれは仕事終わり、会社を出て車を停めている駐車場まで、歩いている時のこと。





私の２０ｍくらい前を、他部署の上司（５０代）が歩いていたんですよね。





で、その日はものすごく風が強くて。







「風うっとおしいなぁ・・・」





と思いながら歩いていた時、前の上司が手に持っていたノート？を落としたんです。
で、その上司がノートを拾おうとした瞬間・・・







髪の毛が飛んでったんです！






最初はなんのこっちゃ意味わからなかったんですが、すぐ理解しました（たぶん時間にして１秒たってないはず）。









「あぁ、あの人カツラだったのか」








きっと屈んで拾おうとした時に、頭皮とカツラの隙間に風が入り込んだんでしょう。
前から後ろへ見事に飛んできました。








飛ばされた上司は焦りますよね！
たぶんみんな知らない事実でしょうし、他の人に見られてはまずいわけですから。








・・・・私はばっちり見てしまった。
そして、見た瞬間に思ったことは、






「いかに見ていないフリをするか？」






ということ。







当然、前から後ろに飛んできたので、上司は後ろに取りに来ますよね。
きっと猛スピードで・・・・・







でも、こういう時って人間すごいですね。






「まずい」と思った瞬間に、ケータイでめっちゃググってるふりして、独り言でブツブツいいながらやりすごそうとしてました。




ラッキーだったのが、その道が結構暗いので、まあ何とか見えていない風にやり過ごせたこと（車のヘッドライトでバッチしみえてましたが・・・）




なので、携帯見てるふりしながら一瞬顔をあげて「お疲れ様です！」っていっても何とかなる。




見事に、何もなかったように通り過ぎることができたので、大丈夫でした。







まさか自分にこんなマンガみたいな展開があろうとは・・・・・・




もちろん、このことは誰にも言ってませんし、次の日以降も普通に挨拶や会話をしています♪






ただ、やはり髪の毛はあるうちにしっかりケアしておかないと、後の祭りになってしまうんだなぁと・・・・身に染みて実感しました







髪にお悩みな方！
髪があるうちからしっかりケアしていきましょうね！









]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12133405457.html Mon, 07 Mar 2016 17:48:14 +0900 久しぶりの更新となってしまいました！


いきなりですが、



みなさんは冬を満喫していますか？！





イルミネーション見に行ったり、
イルミネーション見に行ったり、
イルミネーショ・・・・




してますか？！




冬といえばイルミネーションのイメージが強すぎて・・・






そんな私は先日、2年ぶりにスノーボードに行ってきましたよ






あれですね、久々でも結構滑れるもので、「俺すごくね？」って得意げになってしまいました笑







終始楽しく終えることが出来たのですが、家に帰ってきてから悲劇にみまわれたんですよねー↓




それは、




髪の毛めっちゃ抜けた！




ということ。






絶対にニット帽の影響です・・・



私の場合、1回被ってしまったら家に帰るまで、ほとんど帽子とらないんですよね。
もちろん、着替えるときとかは取りますよ！




理由は、


・髪が潰れて薄くなってきてるのがばれる
・髪質的に、一度潰れたら復活させるのは至難の業


なんていうのが大きな理由です！






・・・・その結果が大量の抜け毛か↓
途中で心が折れて数えなくなったんですが、200本くらいは抜けたと思います↓






やっぱあれですね、蒸れたり変な風にクセがつくと、毛根がダメージ受けるんでしょうね↓





ニット帽は上手に、適度に取る！




今度からはそうしよう・・・・・・





ということで、抜け毛にお悩みの方はニット帽を上手にかぶってくださいね（笑）！









]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12133399447.html Sat, 27 Feb 2016 17:34:28 +0900 ハゲチャビンです！





最近、世の中も頭も寒くてかなわないですね
身体が寒いのは服を着れば解決できますが、頭が寒い（薄い）のは中々解決出来ないっすよねー↓






こないだ、「なんでこんなに薄くなったのかな？」って原因を考えていました。
大学生の頃まではフサフサだったのに・・・




で、自分なりにたどり着いた結果が、


・ストレス
・若い頃に髪をいじめすぎた
・シャンプーの仕方
・食生活
・たばこ
・夜更かし


です！



あらためて書き出すと、「そりゃ薄くなるわなwww」って納得できちゃいますね




私が学生の頃は、パーマスタイルが流行していました！
当時はキムタクがボディーパーマをかけている影響が大きかったですね！




もちろん、髪や頭皮は傷んでいたのでしょうが、若いからか、そこまで大きな影響は無かったように思います（今考えると、蓄積されていたんだなーと思いますが・・・）。




そして社会人になったところで、「毎日のストレス」「飲み会続き」「睡眠時間の減少」というトリプルパンチから、私の薄毛はMAXで加速したんだと思います。





やはり、毎日の生活って大切です







毎日の食事、睡眠、ストレスの発散が薄毛を防ぐことになると実感しています。








薄毛に悩んでいる方、一度生活習慣を見直してみてはいかがですか？

]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12120296968.html Mon, 01 Feb 2016 00:10:43 +0900

三十路薄毛リーマンのハゲチャビンです！
この度、ブログに足を運んでいただきありがとうございます！



私のプロフィールを簡単にまとめると、


・30歳
・独身
・会社員
・薄毛歴5年

という、少し残念なスペックの私です↓




自分で言うのも何なのですが、これでも学生時代はもてました♪
運動神経は良い方ですし、見た目も悪くなかったので(^∇^)




それがいつの間にか薄毛になってしまい、この有様です。




ちょっと前までは、「薄くなったのも運命だから仕方ないか」なんて思っていましたし、髪が薄い男性が好きな方もいるので、なんとかなるかなぁと思っていましたが・・・・






・・・・やっぱり髪があった方がいいです







というのも、コンパなどにいっても全くダメですし、最近、薄いのがモロにコンプレックスになってきたんですよね↓






・・・ということで、なんとかここから抜け出すために、本気で育毛に取り組むことにしました！




このブログは、そんな私の育毛記録をまとめていきたいと思います！
こうやってブログに残すことによって、心が折れそうになっても何とか立ち上がることが出来ると思いますから！（笑）




これからよろしくお願いします！







]]> https://ameblo.jp/hagechabin27/entry-12120281258.html Fri, 22 Jan 2016 13:01:43 +0900