理由は一番高い枝が電線に近づいてきたからだ。

脚立に登ってノコギリで枝をきろうとしたが

ノコギリが錆びていてなかなか切れない。

切れたとしても木くずが目に入るので

スキーゴーグルをかけて作業をした。

通行人に葉っぱや木くずをかけないように

不安定な脚立の上から周りを確認しながらの作業。

切れにくいノコギリに大苦戦しながらも

何とか枝を切れた。

これで数年はこの作業はしなくて済むと思う。

エンジョイレベルでフットサルをやっていた。

昨年の10月を最後にやっていないし

やるつもりもない。

指導者と仲間には本当に恵まれた。

足がいうことをきかないのと

性格的に団体スポーツに向いていないのがやめる理由だ。

これでも約15年以上は続けた。

最近では

フットサルがやりたいのではなくて

仲間に会いたいから

フットサルに行っていた。

仲間が恋しいからフットサルに行くというのもやめるつもりだ。

足がイカれたら

健康寿命にモロに影響がでる。

駅の階段を

急いで登っている若者がいた。

若者のリュックからカード類が

ドサッと落ちた。

それも5、6枚くらい。

カード類を落としたことに

気付かず走り続ける若者。

2、3人の客が親切にもカードを

拾い集めていて

私は若者を追いかけて

「落としましたよ」

と声がけすることにした。

しかし追いつかない

そして若者を見失った。

自分自身の走力の衰えを

痛感した。

セールス、勧誘、営業の方はインターホンを押さないで下さい」

玄関前のインターホンにこう書いた紙を貼ってある。

だいぶしおれてきたので

昨日新しい紙に書きかえた。

にもかかわらず鳴らしてくる輩がいる。

これをされると結構いらつくので

呼び出し音を無音にしている。

最近は宅配とか知人以外はシカトしている。

要するに前もって分かっている場合は

その時間帯だけ呼び出し音をオンにしている。

地域によっては条例で取り締まっている

ところもあるようだが

私が住んでいるところは

そういう条例はない。

早く条例を作って欲しいものだ。

条例という根拠があれば

もう少し安心できるし

インターホンを押す輩も

かなり減ると思う。

耐火金庫だから捨てるのが大変

と書いたが耐火金庫ではなかった。

ロッカーに金庫のダイアルが付いていると言ったほうが分かりやすいか。

とにかく耐火金庫でなくて

かつ90cm未満なので

市役所に燃えないゴミとして

回収可能かどうか電話で問い合わせた。

耐火金庫でなくて90cm未満なら回収可能ということを改めて確認。

翌朝出すことになるのだが

これがけっこう重い。

早朝から

フィジカルトレーニングになりそうだ。

ケガだけはしないようにしよう。

普段1段飛ばしで階段を登るのだが

それすら苦痛になるほどに。

なにせモモが上がらない。

それなりの年齢だから

筋肉痛はもう少し経ってからくるはずだが

すぐにこれだけ来ているのは

若いというのではなくて

痛めてしまったのか？

仕事も筋肉痛との戦い。

帰宅してから今日の自宅自重トレーニングはサボろうと思ったのだが

サボれなかった。

サボると考えていること自体がだめなのだろう。休むが正解なのに。

そのうち本当にケガをするのだろうな。

ジムのスタジオレッスンで

カンフーフィトネスをやったのが

中国武術との出会い。

インストラクターがやっていた

中国武術の会の練習に行ったが

最初はかなりなめ吉だった。

先生とも対立して

破門に近い状態になったこともある。

その後謝罪をして

今度こそ本腰入れて

取り組もうと思っても長続きしない。

そうこうしている間に

フットサルがやれなくなって

出来るスポーツが

中国武術しかなくなった。

太極拳もできるし

生涯スポーツになりうると確信した。

昨年の11月から気持ちを入れ替えて

練習に取り組んでいる。

迷いがなくなった。

信頼を回復するまで

まだ時間がかかるけど

粘る。

以前にミニマリストの本を読んで

モノがない方が精神衛生上もいいと

考えてそれからモノを

減らしにかかっている。

まず掃除が楽になった。

これは確実に言える。

あとモノを減らす行為が楽しくなった。

本末転倒になるくらい。

一仕事終えた感がハンパない。

これは私だけかもしれないが。

今日は使わない耐火金庫を捨てよう

と思ったのだが

これが一筋縄にはいかないことがわかった。

粗大ごみとして回収してもらえず

業者に頼むしかない。

しかも費用が1万円以上は

かかるかもしれないとのこと。

そこで金庫を諦めて

本棚を粗大ごみとして回収してもらおうと

ネット予約をしようとしたのだが

メアドを入力しても

メアドが正しくないというエラーのため

先に進めない。

苦手な電話で申し込まないといけないのか？

一気にテンションが下がった。

今までは糖質オフのシリアルだったけど

それでも糖質がそこそこあるのと

楽天で買っていた1袋約50円のシリアルが

高くなってしまったから。

スーパーでは1キロでだいたい700円位で

この量でほぼ1ヶ月もつ。

今回楽天で買ったアーモンドは850gで1480円。

早速、朝食に20粒食べたけど

腹が膨れた感がない。

というかもの足りない。

そこでGrok3に適量を聞いてみた。

20粒〜30粒が適量で

25粒から始めてみてはという答えだった。

早速明日から試してみる。

お米が高くて買えないと先日書いたけど

副菜を多めにすることで

米の消費量を減らそうと考えた。

安くて食べた感がある食材。

そう私の大好物であるじゃがら（じゃがいも）である。

ヨーカドーで1袋4個入りで98円。

これを使わない手はない。

早速、下ごしらえをするが

皮を剥くのがめんどくさい。

包丁よりピールの方が楽できると思ったけど

私にはやりにくい。

約10分かけてじゃがらの皮を剥く。

これを毎週やらないといけないのか。

やはりめんどくさい。