日々の雑談♪ダイエット奮闘記 https://ameblo.jp/hagi0603/ 周りで気になった事や、最近頑張っているダイエットの事を日記に書けたらなと思って始めました。読んで頂けたら嬉しいですm(__)m ja 久々… こんばんはニコニコ


最近、転んで膝を痛打して痛めたりあせる

残業が続いたりでジムに行けてなかったのですがダウン



今日、久々に行ってきましたジムに音符



苦手だけど好きなエアロとボクシング系のキツイやつをアップ



特に体重が増えていたわけじゃないけど動きがなんとなく鈍くなっててガーン

もっとがんばろーっアップアップ


]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-11026665133.html Thu, 22 Sep 2011 23:41:43 +0900 久しぶりに 久しぶりにブログ更新ですガーン


ジムも４日ぶりでしたあせる

サボってたわりには体重維持だったんで一安心ガーンあせる

今日は遅くなったのもあって一通りの筋トレとイージーラインで汗かいてきましたアップアップ


]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-11016127395.html Mon, 12 Sep 2011 22:17:55 +0900 寝る前に…『三国志』
寝る前に ( ^_^ ；

ちょうど２５年まえの話。



札幌の大半の小学校＆中学校ではスキー学習が当たり前だったんですけど


自分は、大のスキーが苦手な小学生でした(笑)


母方の家系はスキーが大得意。


そんな叔父が自分のスキーが苦手なのを克服しようとコーチをかって出たんです　(-"-;A

そんな特訓の初日…

初っ端から傾斜が急な中級コースから指導開始。

小学生の自分「いきなりこんなところからですか・°・(ノД｀)・°・」と心の中で愚痴(笑)


母方の親戚はみんな怖かった(苦笑)




２回ほど滑ってもビビッている自分に見かねて叔父が背後からくっついて滑ることに！



スピードが出てきてビビりながらも頑張っていたんですが、その時！



バランスを思いっきり崩して前のめりに転倒！！！



背後にいた叔父の体重もモロに受け止めて手を雪面につき、足は固定されたスキーブーツを無視した感じで屈折…



とりあえず話が長くなるので、短縮。



早い話が、左手と左足を骨折(x_x；)


骨折と言っても左手首が複雑骨折だったので手術することに…



というわけで入院生活が始まるんですが、入院中に父が見舞いに持ってきてくれたのが


『三国志』　横山光輝作


の、漫画単行本１～５巻の５冊〈全６０巻〉


小学校卒業と同時に亡くした父は大正１２年生まれで、自分が生まれた時にはもう５２歳！



そんな父が大好きで、この日持ってきてくれた三国志の漫画も意味が分からないまま夢中で読みました！



この時に三国志を読んだことで、後に今に至るまで三国志ヲタク一歩手前に　(o^-')b



そんなわけで様々な三国志を読んできたんですが、その中でも衝撃＆面白かったのが↓↓


三国志 (1の巻) (ハルキ文庫―時代小説文庫)/北方 謙三
￥600
Amazon.co.jp

北方謙三作の三国志！！




さすがハードボイルド作家！


今までの三国志の描写とは全然違ったカッコ良さに惹かれるんです。



三国志ファンなら読んでると思うけど、最近好きになった人へ是非お勧めします！！


なかなか寝れなくて回りくどい話になってしまいましたが、そんなわけで自分は三国志が大好きです♪




でわ頑張って寝ようと思います(笑)


おやすみなさい．．．




]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-11007164955.html Sun, 04 Sep 2011 03:49:41 +0900 開始から９キロ！ ６月の中からダイエットを始めて２ヶ月半。


スタート時点で９５キロあった体重が今日ジムが終わったあとに計ったら…



８６.８キロ！


約９キロダウン音符音符音符


やりましたぁーっニコニコ


これからも頑張ります！！

]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-11006952769.html Sat, 03 Sep 2011 22:55:51 +0900 お休み 今日はジムが休館日ダウン

昨日、残業で行けなかったからスゴく行きたいのに汗

仕方なくこれから帰って腕立てと腹筋だけでも頑張ろうかなガーン

でわパー

]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-11005620557.html Fri, 02 Sep 2011 20:18:06 +0900 疲れたぁ～。
今週も月曜日のJ－POPでダイエットスタート音符

メインの曲はKARAの音符GoGo!summerアップアップ



振り付けも、かなり覚えたと思ったころには来月から別な曲が始まっちゃうしょぼん



その分、今日は頑張ったーっヾ(＠°▽°＠)ﾉ



終わってからは、イージーライン(筋トレと有酸素運動のサーキットトレーニング)をやって

そのあと軽く筋トレをしてから終了あせる



体重は微減汗


でもウエストは確実に減ってきている音譜


頑張って目標の７０キロ台を達成するぞぉーっニコニコ




]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-11001740300.html Mon, 29 Aug 2011 22:29:19 +0900 楽しくダイエット

今日は、らくらくエアロとボクシング系のプログラムに参加アップ


木曜日は２つとも楽しみにしてるプログラムなんで楽しかった音符音符


苦手なエアロもわかりやすい先生なのでだんだん慣れてきて楽しさアップアップ
先生もお洒落な先生で自分が女だったら間違いなく格好を真似してるなニコニコ(笑)


そのあとのプログラムもひたすらもも上げで辛いけど終わったあとの爽快感がかなりイイニコニコ

それにしても、いつみても店長のボクシングの姿は様になっててカッコいいにひひ


]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-10997799852.html Thu, 25 Aug 2011 23:08:05 +0900 新発売！

昨日は、ジムでダンス系のプログラムに参加。


最近、食べ過ぎているわけでもないのにあせるいっこうに体重が減らない汗


ただ、ウエスト周りとかはスーツを着る時に少しづつ細くなっているのは実感出来るんですが…


これって？


だれか教えて下さい(*v.v)｡




そんなジムの帰りにサンクスによって飲み物を買いに行ったんですが、


ちょっと前にハマっていたASAHIからでてる『ウィルキンソン』のジンジャーエールが


店頭から無くなって少し残念だったんですガーン




ところが今日いいものを見つけちゃいました！


なんと『ウィルキンソン』のコーラが新登場してたんですアップ



日々の雑談♪ダイエット奮闘記

もちろん単純にコーラとして飲みたいなら、コカコーラやペプシの方がおいしいとは思うんですが


後味のちょっぴりジンジャーな辛さが好き(*^▽^*)



変に甘くなくて、お酒で割ったりするのにおすすめ！



しかもカロリー０！！



お酒（特にビールビール）が大好きな自分ですが、最近は健康を考え少し我慢することにしてて


そんな休肝日にはこれって感じで（笑）


ダイエット中には、みんなどんな飲み物を飲んでるんだろうな～？



]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-10994918394.html Tue, 23 Aug 2011 08:15:19 +0900 ワンピース
ワンピースが連載されてから10年キラキラ


その間、人気があるのは知ってたけど今一つ絵が好みじゃなくて敬遠してたガーン


そんな今年の6月にワンピースにハマル出来事が。

ラウンドワンのスポッチャで会社仲間と超久々のフットサルに挑戦アップ

挑戦したのはいいんだけど元々サッカーが苦手なのと長年のゴルフ以外のスポーツってのもあって左膝を捻って骨が少しズレてしまう事故にあせるあせる



大したことないと思って放っておいたら2日目には歩くのもやっとの状態ショック！


しかたなく整骨院へガーン


そこでの待ち時間の間に数冊しかないワンピースの単行本に出会ったんです(笑)


たった2ヶ月で今となってはフィギュアを飾るまでにショック!あせる
日々の雑談♪ダイエット奮闘記-110821_155542_ed_ed.jpg


これからもワンピースネタが出てくると思いますがあせるよかったら読んでやってくださいにひひ(笑)


]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-10993315852.html Sun, 21 Aug 2011 20:18:16 +0900 久々プログラム参加
昨日、１週間ぶりにジムにいってきましたアップ



19時頃に行って一週間怠けたぶんを取り戻そうと続けて３つのプログラムに参加ニコニコあせる


シェイプボクシングから始まり最後は初心者向けエアロ音符


でも自分はまだまだエアロが苦手であせる


木曜日の先生は解りやすくて通いたいエアロなんですが今週は行けなかったので残念ダウンダウン


一通り終わってお風呂で体重計ってみたら１週間前と変わっていなくて一安心でしたガーンあせる



お盆の間、かなり飲んで食べてたから(笑)


月曜日からまた頑張らなくちゃショック！アップ

]]> https://ameblo.jp/hagi0603/entry-10992902127.html Sun, 21 Aug 2011 07:50:30 +0900