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<title>シングルマザーになって精神的にボロボロだった私が、２人の娘を無事に育てた秘密のストーリー「孤独なシングルマザーへの応援バイブル」</title>
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<description>シングルマザーになった時は辛かった。寂しかった。そして、自分の気持ちを話せる仲間がいなかった。あなたは今孤独？一人で子育てに悩んでいませんか？シングルじゃなくたって、悩めるママは沢山います。あなたは一人ではありませんよ。</description>
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<pubDate>Tue, 22 Sep 2015 10:43:32 +0900</pubDate>
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<pubDate>Fri, 18 Sep 2015 12:14:59 +0900</pubDate>
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<pubDate>Thu, 17 Sep 2015 13:45:01 +0900</pubDate>
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<title>孤独なあなたを助けたい</title>
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<![CDATA[ <a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HUPZF+CSTJ02+1T5K+15Q22P" target="_blank"><img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww24.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D150919179774%26wid%3D001%26eno%3D01%26mid%3Ds00000008444007008000%26mc%3D1" width="100" height="100"></a> <img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww11.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D2HUPZF%2BCSTJ02%2B1T5K%2B15Q22P" width="1" height="1"> <p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">こんにちは、みなみです。<br><br>私はシングルママ歴十数年の<br>ベテラン・・？になっちゃいました。<br><br>今思えば「あっという間」<br>でしたが、<br><br>シングルママってだけで<br>辛いことも多々あったんです。<br><br><br><b>無料で<br>「孤独なシングルママへの応援バイブル」 を<br>プレゼントします！</b> <br>ここを<font color="#ff0000" size="4"><b><a href="http://form.os7.biz/f/e57012d5/">クリック！</a> </b></font>してね。 <br><br><br><br><b>【もっと早く離婚するべきだったと言われた現実。】 </b><br><br><br>離婚前には<br>それに至る原因があります。<br><br>当然ながら<br>私にもありました。<br><br><br>元亭主の精神疾患。<br>そのせいで<br>家族は崩壊してしまいました。<br><br>でも、私は当初<br>夫を支えてあげるつもりだったんです。<br><br><br>大手企業に勤めていた夫は<br>会社の病院へ入院出来る事になり<br>入院して治そう！<br>と、２週間入院した事もあります。<br><br><br>少しは改善したものの<br>あまり変わりなし。<br><br><br>退院して<br>時々仕事に復帰しては<br>また会社を休む日々・・・<br><br><br>休んで家に居る時は<br>いっつも寝ていて・・・<br><br><br>その寝ている姿を<br>まだ幼い子供たちが見ている<br>・・・<br>見られている事も気にせず<br>コタツに首まで埋まって寝ている<br>夫が<br><br><br>嫌で嫌で仕方なかった。<br><br><br>本気で、<br>「こんな大人に育ってしまったらどうしよう」と<br>悩みました。<br><br><br>時々、<br>ママ友が子連れで遊びに来るんです。<br><br><br>そんな時夫は<br>パチンコをやりに出かけていました。<br><br><br>いくら使ったのかは話しません。<br>私が訪ねると<br>「俺が稼いだ金だ！<br>自分で使って何が悪い！」<br><br><br>と、返事が返って来ます。<br><br><br>頭に来ましたが<br>子どもに危害を加えられる事を恐れ<br>私はそれ以上聞きませんでした。<br><br><br>実際<br>私が買い物に出かけている時等<br><br><br>子どもたちが２人で遊んで騒いでいると<br><b>時々</b><br>「うるさい！」と言われ、<br><b>叩かれたり蹴飛ばされたりしていたよう</b>です。<br><br><br>(実は、最近次女が話してくれました)<br><br><br>勿論、私の目の前でビンタした事も<br>あります。<br><br><br>会社が大手だったので<br>会社を休業していても<br>全額ではありませんが<br>給料は入って来てました。<br><br><br>でも、精神疾患を患っておよそ２年で<br>会社を辞めさせられてしまったんです。<br><br>仕方ないかと思います。<br><br><br>だって、<br>「自分がこうなったのは<br>会社のせい！<br>上司のせい！<br>職場の人たちのせい！」だと<br><br><br>職場で騒いだんだそうですから・・・<br>職場の人たちは<br>怖かったと思います。<br><br><br>家の中にいる時と<br>同じことしたんだ・・・。<br><br><br>家ではこうなったのは<br>妻のせい！<br>父親のせい！<br>俺を産んだ母親のせい！<br>と、<br><br><br>自分は何にも悪くない！<br>悪いのは全て周りの人間たち！でした。<br><br><br>騒ぎを抑えるのは<br>本当に大変でしたよ。<br><br><br>この時、本当に嫌だったのは<br>私の悪口なら　まだ耐えられます。<br>でも、<br>私の親兄弟の悪口を言われるのが<br>耐えられない程、苦痛でした。<br><br><br><br>夫が会社を退職させられてから、<br>私は心の中で誓いました。<br><br><br>１年待とう。<br>１年経って、ちゃんと再就職出来ていたら<br>離婚はしない！<br><br><br>でも再就職出来なかったら<br>離婚する・・・と。<br><br><br>だけど、この１年間は<br>私には本当に辛かったです。<br><br><br>・・・<br>夫の仕事探しは大変でした。<br><br><br>大手企業にいたプライドと<br>給料が希望に合わず<br><br><br>続いても１ヶ月。<br>短くて１週間。<br><br><br>幾つ転々としたんだろう？<br><br><br>この間、私への言葉の暴力は<br>以前より増していました。<br>凄く辛かった・・・<br><br><br>ずっと子どもを守るためだと耐えて来ましたが<br><br><br>離婚の半年前ぐらいに<br>とうとう<br>初、夫婦げんかをしたんです。<br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150622/17/otouchan333/bf/fd/j/o0346020613344746968.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150622/17/otouchan333/bf/fd/j/t02200131_0346020613344746968.jpg"></a> <br><br><br><br><br>叩かれたら叩き返す。<br>蹴られたら蹴り返しました。<br><br><br>子どもたちの前で・・・<br>見せたくなかったけど、<br>やってしまったんです。<br><br><br>その時初めて私から<br>「離婚」と言う言葉を夫に言いました。<br><br><br>夫は泣いて謝って来ましたが<br>私の条件は<br>「ちゃんと仕事をする事」です。<br><br><br>でも、半年経っても結局<br>仕事には就かなかった・・・。<br><br><br><br>そして、<br><b>協議離婚成立</b>です。<br>子供は私が引き取ると決まりました。<br><br><br>引っ越し日が近づくにつれ、<br>精神疾患を患っている夫と<br>暮らしているのが怖くなりました。<br><br><br>でも、小学校に通っている子供たちの為に<br>数日間は居なくてはなりません。<br><br><br><br><b>【超！勇気！！】</b><br><br><br>決断したんです。<br>何だと思いますか？<br><br><br>離婚が成立し、<br>引っ越しまであと数日ある・・・<br>この数日の間に<br>殺されたらどうする？<br><br><br>まさかとは思うけど<br>夫は精神疾患者・・・<br>殺人を犯しても<br>罪は問われないかも知れない人・・・<br><br><br>何をされるのか、<br>とにかく不安で不安で<br>居ても立っても居られないところまで<br><b>私は追い込まれていました。</b><br><br><br>私が興した行動<br><br>①学校に数日間通うために、<br>　あまり遠くない場所のホテルを予約。<br><br>②子どもたちと私の<br>　数日間分の着替えを用意。<br><br>③ランドセルに、入るだけの<br>　学用品を詰め込む。<br><br><br>全てを、夫に悟られないように準備しました。<br>(その時夫はマッサージ機でマッサージをしながら<br>ボーっとしていました。)<br><br><br>実行直前に<br><br>①子供たちにランドセルを背負わせ<br>　エレベーター付近に待機させる。<br><br>②他の荷物は、玄関の外に置いておく。<br><br>③それで初めて夫に<br>　「私達、引っ越しの日まで<br>　ホテルで生活するから！」と報告。<br><br><br>絶対に反対され<br>怒って捕まえられる事が判っていたから<br>素早く、逃げるように出て来ました。<br><br>きっと、あのときは私も<br>精神的に<br>おかしかったのかも知れません。<br><br><br><b>【ホッとしたのも束の間・・】</b><br><br>ホテルに到着して<br>３人でホッとし、気持ちが落ち着きました。<br><br><br>心配している私の両親・夫の両親に<br>連絡を入れました。<br><br><br>夫のお義母さんは<br>「今まで大変だったね。<br><b>もう我慢しなくていいから・・<br>私の息子だから、返してくれていいから</b>ね。」<br>って、優しく言ってくれて涙が出ました。<br><br><br>夫のお兄さんには<br>「<b>精神疾患の弟を<br>あなたは捨てる</b>んですね？！」<br>と、キツイ言葉で責められました。<br><br><br>実家では大変だったようです。<br>早速夫から電話が入り<br><br><br>「お宅の娘は出て行きました。<br>出て行ったんだから、直ぐ引っ越せ！」<br>と言われ、父と口論になったそうです。<br><br><br>結局売り言葉に買い言葉、<br>父は<br>「判った！直ぐ引っ越しをさせる！！」<br>と言ったそうです。<br><br><br><br>私は慌てて、依頼していた引っ越し業者に電話！<br>２日後に引っ越しする事となりました、<br><br><br>学校では<br>予定より早い転校で驚かれましたが<br>担任の先生は事情を理解してくれて<br>「お別れ会」をしてくれたんです。<br><br><br>今でも娘は、クラスメイトからの寄せ書きを<br>大切にしています。<br><br><br><br><b>【引っ越し】</b><br><br><br>引っ越し当日は私の父も立ち会いました。<br><br><br>引っ越し業者は<br><b>とても雰囲気の悪い中</b><br>サッサと荷物を片付け<br>準備完了！<br><br><br><br>その間夫は<br>マッサージ機に腰を掛け<br>一歩たりとも動きませんでした。<br><br><br>最後に、何て言葉を交わしたのかも<br>私は覚えていません。<br>でも、子供達には何か話していたようでした。<br><br><br>当日は３人でホテルに泊まり<br>翌日<br>子どもたちは最後の登校。<br>私は、ママ友たちとのお別れ会をして、<br><br><br>夕方、学校から直接<br>私の実家に、電車で帰りました。<br>安堵の気持ちが大きかった事を覚えています。<br><br><br><br>「孤独なシングルママへの応援バイブル」 プレゼント！ <br>ここを<a href="http://form.os7.biz/f/e57012d5/">クリック！</a> してね。 <br><br><br><br><b>【悪夢から抜け出せて・・】</b><br><br><br><br>私、<br>夫と付き合い始めてからずっと<br>患っていたモノがあります。<br><br><br>身体はきっと<br>「この人とは合わないよ！」って<br>警告してくれていたのだと思います。<br><br><br><br>それは<font color="#0000ff"><b>「顔面神経痛」</b></font>・・・<br>およそ<br>１４～１５年間も患っていました。<br>目を合わせて会話する時<br>左目のあたりが引きつるんです。<br>凄くイヤでした・・・。<br><br><br>だから、<br>園ママたちと会話をするのが<br>苦手でしたが<br>でも、愛する我が子の為に頑張りましたよ。<br><br><br>・・・<br><b>その「顔面神経痛」が<br><font color="#ff0000">離婚して半年で治った</font></b>んです！！！<br><br><br><b>えっ？マジ？本当に？？！</b><br><br><br>自分でも信じられない程でした。<br>超！嬉しかった。<br><br><br>―それから１２年、<br>あれ以来、<br>「顔面神経痛」は出ていません。―<br><br><br><br>話しは戻りますが、<br>離婚してからの半年間は<br><br><br>夫の悪夢を数回みました・・<br>夢の中で後悔したり、<br>夢の中で夫から逃げて隠れていたり<br>・・・悪夢でした。<br><br><br>時々叩かれていた次女にも<br>悪い影響が出ていました。<br><br><br>すぐ切れるんです。<br><br><br>お姉ちゃんと些細な事で喧嘩になると<br>近くにある物で反撃するんです。<br>危険でした。<br><br><br>ーおじいちゃんに可愛がられた事もあり<br>今では<br>”気が利く、良く手伝いをしてくれる”娘に<br>成長していますー<br><br><br><br>私はラッキーだったと思います。<br>実家に出戻れたのですから。<br><br><br><br>実家の両親が居たから<br>親子３人、路頭に迷わず<br>生きて来られたんだと<br>「感謝」しています。<br><br><br><br><b>【長女の心が離れてしまった】</b><br><br><br>実家で生活を始めた私は<br>親が居ると言う事で安心して<br>夜勤のある仕事に就きました。<br>(正社員にはなれなかった・・)<br><br><br>子どもたちとの触れ合いも減っていました。<br><br><br>何故でしょう？<br>私の父は、次女ばかり可愛がります。<br>次女に対しては絶対怒りません。<br><br><br>でも長女にはとても厳しく<br>本気で長女は怖がっていました。<br><br><br>―そう言う事もあり<br>姉妹はあまり仲良くありません・・。－<br><br><br>長女は孤独だったようです。<br>長女の居場所は、自分のベットの上でした。<br><br><br>私は時々長女に<br>「お母さんが１番可愛いと思っているのは<br>あなただよ」って言いました。<br><br>きっと、その言葉を<br>心の支えにしてくれていたのだと<br>思っています。<br><br><br>小学校５年生頃から<br>長女の長い反抗期が始まったんです。<br>私の意見は聞き入れません。<br>「ガンコ」でした。<br><br>―でも、そのお陰かな？<br>自分で言った事は<br>必ず守り、やり遂げる娘になりました。－<br><br><br>・・・私の仕事は介護です。<br>給料はたかが知れています。<br><br><br>アパートで暮らす余裕がなかったんです。<br><br><br>でも、私の父と長女の関係が<br>「これ以上一緒に住んでいたら<br>犯罪が起こるのではないか？」と言う<br>所まで来てしまいました。<br><br><br>限界を感じ、私も決心したんです。<br><br><br>「長女と２人で暮らす」と。<br><br><br><br><b>【２人の生活開始】 </b><br><br>次女は実家に残りました。 <br><br><br>２人生活を始めたのは <br>長女が高校１年生の２学期でした。 <br><br><br>とにかく娘に沢山責められました。 <br>「何でもっと早く引っ越さなかったの？」 <br>・・・この言葉に尽きます。<br><br><br>娘が私を避けてしまった理由は きっと、 <br><br><br>①私のはっきりしない態度！<br><br>・私にお金が無くて、 <br>娘が精神的に追い込まれている <br>と知りながらも、 <br>実家から出る勇気が中々でなかった。 <br><br><br>②曖昧な返事を返す！ <br>・「どうしてなの？」とか <br>「もっと愛してよ」とか <br>「もっと美味しいごはん作れよ」とか <br><br><br>・・・長女は私に訴える時 泣いて、<br>大きな声で責めて来ました。<br><br><br>(実家では吐き出せなかったから <br>２人生活になって、気持ちを思い切り <br>ぶつけて来たのだと思いました。) <br><br><br>③娘の気持ちに寄り添えなかった・・・ <br><br>・「何で妹だけおじいちゃんに <br>あんなに可愛がられるの？ <br>私も可愛がられたかったのに」 <br>・・・と、何度か泣かれました。<br>(私にも理由がよく判っていません)<br><br><br>長女の心の闇は <br>深いようでした。 <br><br><br>でも長女にとっても<br>私にとっても 救われた事は<br>長女には<br>親友と呼べる友達が<br>居た事です。<br><br><br>有難い存在でした。 <br>(今でも親友です) <br><br><br>長女は可愛い顔立ちですので<br>彼氏も出来ました。<br><br><br>しかし、 <br>振られる事もあり、<br><br><br>その時、<br>慰めようもないほど <br>落ち込み、<br>泣き、<br>自殺願望まで出る事が <br>あったんです。 <br><br><br>(現在は振られる免疫も付き <br>また探せばいいや！<br>って言う程 強くなっています。) <br><br><br>私の反省するべき事は <br>悲しい娘の気持ちと<br>同じ気持ちで <br>接する事が出来なかったって事。 <br><br>悲しそうに泣いている時は <br>心を合わせ、<br>「そうなんだ」って<br>慰める事が必要だったんです。 <br><br><br>この時の私は<br>そんな事にも気付かなかった・・ <br><br><br>いつも私は、元気付けなくちゃ！<br>って思いで、 <br>反対の言葉をかけていました。<br><br><br>逆効果でした。 <br><br><br>あなたは子供が泣いている時 <br>子どもの心に寄り添って<br>あげて下さいね。 <br><br><br>そうすればきっと、 <br>私と長女のように<br>こじれるような事は <br>少ないんじゃないかな？！ <br><br><br>こんな親にならない為の秘訣を <br><font color="#ff0000"><b>無料でプレゼント</b></font>します。 <br><br>「孤独なシングルママへの応援バイブル」 <br><a href="http://form.os7.biz/f/e57012d5/">クリック </a>すると、 <br>氏名・メルアド登録画面に なります。<br><br>登録すると、確認メールが届きます。 <br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150622/17/otouchan333/62/14/p/o0240024013344752062.png"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150622/17/otouchan333/62/14/p/t02200220_0240024013344752062.png"></a> <br><br><br><br><br><b>【長女の独り立ち】 </b><br><br><br>長女は「がんこ」な一面があります。 <br><br><br>そして<br>自分で決めた事・言った事は守ります。<br><br><br>自分の進路を決め、<br>ファッションの専門学校へ入学しました。 <br><br><br>私は国の教育ローン <br>長女は奨学金 <br>それぞれＭａｘ借りました。 <br><br><font color="#0000ff"><b>大借金</b></font>です。 <br><br><br>そこまでしても <br>夢を叶えたいと言う <br>熱意に負けました。 <br><br><br>４月 <br>長女は都内の学生会館へ<br>引っ越しました。 <br><br><br>私、以前長女に<br>「軽べつしてるから」と<br>冷たく言われたことがあります。 <br><br><br>その為か？長女は<br>本当に用事のある時以外は<br>連絡して来ません。 <br><br><br>こちらからメールしても<br>返事はありません。 <br><br><br>電話にも滅多に出ませんでした。 <br><br><br>でもめげずに<br>一方的なメールはしてました。 <br>だから、<br>長女の嫌がる事をしてしまったんです。<br><br><br>① 学校に電話して様子を聞く。<br>② 学生会館の館長さんに様子を聞く。 <br><br><br>やはり後で叱られましたが・・・ <br>心配だったのでつい・・・。 <br><br><br><br><b>【この２年で変わった母娘】 </b><br><br><br>娘が独り立ちしてから <br>私の生活にも変化がありました。 <br><br>私の、娘に対する言葉に <br>適切なアドバイスをしてくれる人が <br>現れたのです。 <br><br><br>今まで娘に話しかけていた言葉を <br>否定され、<br>アドバイスを受けた通りの <br>言葉で娘と会話してみたんです。 <br><br><br>(本心はこう言いたい・・<br>けど <br>今までの私じゃダメなんだ！ <br>自分が変わらなければいけないんだ！と、<br>葛藤しながら) <br><br><br>すると・・・ <br>今までの冷たかった長女の態度に <br>変化が訪れたのです。 <br><br><br>「お母さん、あのさぁ・・」って<br>向こうから連絡してくるように<br>なったんです。 <br><br><br>恋愛の話しもしてくれる<br>ようになりました。 <br><br><br>・・・ 社会人になり、<br>何か嫌な事があると <br><br>「親友と彼氏とお母さんに<br>聞いてもらわないと <br>気が済まないんだよね！」と、<br>言ってくれるまでになりました。 <br><br><br>だから、<br>私にアドバイスをしてくれる人に <br>とっても感謝しています。<br><br><br>あなたのお子さんは<br>まだ小さいですか？ <br><br><br>まだ幼いからと、<br>侮ってはいけませんよ。 <br><br><br>あなたは一人で悩んでいませんか？<br><br><br>悩みを共有してくれる人・ <br>アドバイスしてくれる人は貴重です。 <br><br><br>育児には<br>成功法なんてありませんが、 <br><br><br>ママが凹んでいたり <br>イライラしていると <br>子どもは敏感に察してしまいます。 <br><br><br>そんなあなたに<br><b><font color="#ff0000">無料</font>で、<br>「孤独なシングルママへの応援バイブル」を<br>プレゼント</b>いたします。 　　 <br><br><b><font color="#ff0000"><a href="http://form.os7.biz/f/e57012d5/">クリック</a> </font></b>すると、<br>氏名・メルアド登録画面になります。<br><br>登録すると確認メールが届きます。 <br><br><font color="#ff0000" size="4"><b><a href="http://form.os7.biz/f/e57012d5/">クリック</a> </b></font><br><br><br><font color="#ff0000"><b>一人で悩まないで下さい。</b></font><br><br>あなたの助けになるような <br>内容になっています。 <br><br><b>ご登録、お待ちしています。</b><br><br></font></p>
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<pubDate>Sat, 27 Jun 2015 16:14:14 +0900</pubDate>
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<title>あれから４年・・・</title>
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<![CDATA[ <br><p><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HHM7K+5HNXMA+36PQ+5YZ75" target="_blank"><img style="HEIGHT: 60px; WIDTH: 393px" border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww24.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D150307760332%26wid%3D001%26eno%3D01%26mid%3Ds00000014867001003000%26mc%3D1" width="393" height="60"></a> <img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww14.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D2HHM7K%2B5HNXMA%2B36PQ%2B5YZ75" width="1" height="1"> </p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">こんにちは</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">東日本大震災から４年が経ちましたね。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">あの地震は、本当に怖かった。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">私の市も、津波の被害がありました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">実際に津波に車ごと流された・・・</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">と言う話しも、</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">身近な人物から聞きました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">運転手は50代女性で、</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">車には</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">お年寄り３人と乗っていたそうです。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">津波に流される瞬間</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">とっさに外へ出て</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">お年寄りを車の上に持ち上げたと言ってました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">「火事場の底力」ってやつですよね。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">その車は　動かず、</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">助けを呼んで戻ったそうですが</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">しばらくは皆で震えが止まらなかった・・・</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">と、言っていました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">あの日、地元は停電でした。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">お陰で、</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">あの恐ろしい津波映像の中継は見ずに済みました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">地震・雷・火事・おやじ！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">１番怖いのは地震です。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">何時、何が興るのかは判りませんよね？</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">「備えあれば憂いなし」です。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">ところで、</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">ダイエットは、2/23から開始しました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">２週間「炭水化物ダイエット」を試みましたが</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">1.5kg～2kg減少を行ったり来たり・・・</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">なので、丁度２週間目から</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">「糖質ダイエット」に切り替えました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">最初だからでしょうか？・・・</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">ちょっと辛いかも (＞_＜)</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">続くかなぁ？？？</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">貴方には、</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">辛くないダイエットご紹介します</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><br><p><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HHPD3+929KAA+3764+601S1" target="_blank"><font size="3"><img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww26.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D150311847548%26wid%3D001%26eno%3D01%26mid%3Ds00000014926001008000%26mc%3D1" width="100" height="60"></font></a> <font size="3"><img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww10.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D2HHPD3%2B929KAA%2B3764%2B601S1" width="1" height="1"></font></p><p><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HHPD3+929KAA+3764+5YJRM" target="_blank"><font color="#0000ff" size="3"><strong>酵母決定版「プレミアム酵母」</strong></font></a> <font color="#0000ff" size="3"><strong><img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww17.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D2HHPD3%2B929KAA%2B3764%2B5YJRM" width="1" height="1"></strong></font></p><p><strong><font color="#0000ff" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0000ff" size="3"><br></font></strong></p><p><font color="#ff1493" size="3"><strong>皆で美しいボディに！</strong></font></p><p><font color="#ff1493" size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#ff1493" size="3"><strong>夏までに成功させましょう<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><p><strong><font color="#ff1493" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000" size="3">メルマガ登録はこちら</font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="3">　　　　　　↓</font></strong></p><p><font color="#ff1493" size="3"><strong>　　　　</strong><a href="http://chance73.com/nh/lpf/382609yc83fde.php"><strong><em><font color="#00cc00" size="4">クリック</font></em></strong></a> <br></font><br><br> <img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww16.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D2HJY3J%2B9FD3LE%2B2NPU%2B6IHCX" width="1" height="1"></p><br><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HK4DP+B6H1PU+385E+609HT" target="_blank"><img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww21.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D150424621676%26wid%3D001%26eno%3D01%26mid%3Ds00000015053001009000%26mc%3D1" width="120" height="60"></a> <img border="0" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww18.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D2HK4DP%2BB6H1PU%2B385E%2B609HT" width="1" height="1">
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<pubDate>Wed, 11 Mar 2015 15:14:55 +0900</pubDate>
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