化粧水と乳液を塗った後に。

主に目を中心に。

顔にニベアだけ塗ってた２年前は

ニキビがたくさんできたけど、

今回は調子いい。

乾燥もしてないし、目尻のシワもできにくくなってきたかな？！

薄く塗るのがポイント。

明らかな肌の変化があるといいのだけど。

二の腕のプツプツ、鮫肌は

ニベアをお風呂上がりに塗ることにより

なくなった！！三年は塗り続けた結果！

今は全身➕顔にニベア。

変化が気になるところ。

スープに

納豆に

シチューに

体がカッカする

効果あるのかなー

結局、バッチリ旅行の日に被るという。。。

私の場合は

運動しまくって、レバー食べまくって

で生理を早める方が良かったみたい。。。

豆乳でホルモンちょうせいすると

イライラがいつもより酷かったな。

もうやめておこう。

４日目⇨納豆＋調整豆乳

私の周りに、女の子になってる女子がいる、、、

豆乳パワーも負けるかも。。。

なんか胸痛いし😱

でも、、、

👧の日とかぶりそう。。。☔️☔️☔️

そこで、

遅らせる効果のあるイソフラボンを過剰摂取を試みる‼️

そういや、そんな効果を知らずに豆乳を飲んだ時は遅れたことがあったなと思いつつ。

現在2日目

1日目⇨納豆 豆腐 豆乳

2日目⇨豆乳 豆乳&バナナとゴマのドリンク

9日続けてみます‼️

結果は今後に。