脱・引き寄せの法則ワークブック - ～引き寄せの法則難民を脱出するための7つの秘密～ (MyI.../河野 桃子

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実は、こちらの本もレビュー書いてます

かつて私もうつと診断されて、
当時勤めていた仕事を休職（その後退職）し、
数ヶ月間暗い洞穴の中に住むような心持ちでいた時期があります。

当時はマンションの１０階に住んでいましたので、
ベランダの下に吸い込まれそうな衝動にかられたことも
少なくありません・・・

（今だから言える）

そばにいてくれた夫や
遠方に住む家族にどれだけの心配や負担をかけたことか・・・

で、結局私の場合は良くあるパターンで
睡眠薬を主とした薬を処方され、２，３カ月投薬を続けた後、
快方に向かった（ように見える）頃に妊娠が発覚。
（ホントはこの時期にまだ妊娠なんかしてはいけないのですが）

結局
投薬も中断、
辛かった仕事も円満退社（表向き）して
怒涛の妊娠、出産、子育ての日々にどっぷりはまることになり、
（これはこれでたいへん）
うつでどっぷり沈んでいられなくなったのでした。

心療内科に通うことで
眠れない日々が訪れることはなくなり、
体調自体は回復していくものの
この、
なんとなくこころの中にこびりついて離れない、
自分の抱えている違和感や息苦しさだけは
ずーっと消えなかったんですよね・・・。

でも、
それを担当医にどう伝えたらよいのか、
そもそも伝えるものなのか、
全く分からないまま、ただ指示に従って
お薬を飲むだけ。

結果的にうつ状態から脱したようにみえたものの、
なーんにも根本的解決にはなってなかった

（今だから言えるパート２）

あの頃の私に読ませてあげたいなあ

路頭に迷ったような、
心細い気持の時に、
誰かがすっとこの本を差し出してくれていたら。

ただ穏やかに、
幸せに生きたいだけなのに、
なんでうまくいかないんだろう。
辛くて、悲しい。
けど、誰にも言えない。
そんなときにふらりと立ち寄った本屋さんでこの本と巡り合っていたら。

だからといって、
今までの私の辿ってきた道が間違っていた、
というのでは決してなく
このような素晴らしい本が
簡単に手に取れるような時代が訪れてきてくれていることに、
そして私も巡り合えていることに、
この上ない感謝の気持ちでいっぱいです

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

Thank you,
I'm sorry,
Please forgive me,
I love you.