hakusekichan416のブログ https://ameblo.jp/hakusekichan416/ アラサーの自己流妊活記録✍️ ja 初めてのよもぎ蒸し♨

よもぎ蒸し♨行ってきましたニコニコイエローハーツ


はじめてだったのでドキドキでしたが
スタッフのかたに丁寧に教えていただいたので
リラックスできました✨



50分間蒸されてきましたが
もともと冷え性気味なわたしは前半はあまり汗が出ず！
でも後半からはドバドバと汗が出てきて凄いことになりましたあんぐり笑




以前、陶板浴に行っていた時期がありましたが
よもぎ蒸しはハーブの匂いにもとっても癒されますねキラキラ


帰ってきてからは好転反応なのか
ものすごい睡魔に襲われて、なんと5時間くらい爆睡赤ちゃんぴえんw





生理直後と排卵日までの間で1～3回くらいが良いとのことなので
さっそく来週また予約しちゃいました照れ飛び出すハート


久しぶりにたくさん汗をかいて
老廃物とさよなら出来た気がしますコーヒー





そして明日はクリニックに行ってきますニコニコ★




]]> https://ameblo.jp/hakusekichan416/entry-12733886875.html Sat, 26 Mar 2022 01:36:54 +0900 嬉しい報告をもらえた日( ˊᵕˋ )


こんばんは花


今日は朝から嬉しい報告が立て続けにありました爆笑




旦那さんの弟夫婦に第一子である男の子が誕生しましたニコニコ飛び出すハート




旦那さんの弟夫婦は私たち夫婦より1年以上先に入籍してますが
2人とも私と同い年なのですダッシュ



奥さんとは何度もご飯行ったりして妊活についても話してたので
無事に出産が終わったと報告を聞いて本当に良かったおねがい




そして短大時代に仲良しだった友達から
婚約＆妊娠の報告も目がハートびっくりマーク




今日はハッピーな気持ちと
ますます私も頑張るぞおー！という気持ちになりましたニコニコ飛び出すハート



今からなら友達と同い年の子が産めるよね？チューピンクハート笑





今日の基礎体温、36.19でしたニコニコ
なんとか理想的といわれる36.2℃前後を保てている🙏





明日は初のよもぎ蒸しに行ってきます♨
妊活に良いといわれているものにはどんどんチャレンジチューリップ笑







]]> https://ameblo.jp/hakusekichan416/entry-12733709718.html Thu, 24 Mar 2022 23:53:05 +0900 D7 基礎体温


生理も終わっていわゆるキラキラ期キラキラに突入✌️


生理日数は5日間
1日目だけ生理痛がありました魂が抜ける

基礎体温出ます



⬇


⬇







低温期の理想は36.2℃ らしいですねダッシュ


私は平熱が割と低めで35℃代後半の時もあります💦


基礎体温も低温期は35℃後半～36℃のことが多いのですが
今のところ36℃を切っておらず
今日も理想的な36.2℃ぴったりでした指差し

安定すると良いなあ雲




そういえば
最近めちゃくちゃハマってるYouTubeチャンネルがありますPC

⬇


2万人の孫を作る!子宝鍼灸師Ⓡ たけなが みきと子宝鍼灸師Ⓡがあなたの妊活、『赤ちゃんが欲しい！！』という気持ちをサポートしていきます！！兵庫県神戸市の三宮駅前で　不妊治療専門の「パパス東洋医療鍼灸院」と漢方薬店「にこにこ薬唵」を運営しています。日々たくさんの頑張ってるベビ待ちのカップルが通い　600名以上の方が妊娠されました。延べで30000人以上の不妊に悩む方に関わらせていただきました。…リンクyoutube.com



妊活のことや身体のことなど
様々な視点からとてもためになる情報が発信されてます気づき
かつ解説がとてもわかりやすいです花


私はたまたま 【妊活】というワードで検索したところたどり着き
見てみたら本当に勉強になることばかりで💦

1日中、次から次へと動画を観てしまいました泣き笑い
妊活中の方にとってもおすすめですイエローハーツ




ちなみに

排卵日を狙ってタイミングをとると妊娠率は低く
できれば排卵日6日前から毎日仲良しびっくりびっくりびっくりをすると
妊娠率がなんと50％になるそう立ち上がる





共働きかつシフト勤務のため
帰りはほぼいつも23時以降の私たち夫婦にはかなり難易度高め（笑）

ですが‼️


せめて2日に1回のタイミングを継続してとれば
妊娠率は約40％になるそうなので・・・


とにかく今期は仲良しの頻度を増やすことを
意識して頑張りたいと思いま～す笑ううさぎ



妊活を意識するまでは 仲良しなんて本当に月1回あるかないかで
といっても旦那さんとはめちゃくちゃ仲良しでなのですが・・
2人とも体力は完全に衰えてしまったみたいですね悲しい（笑）
仕事して帰ってくるともう睡魔に負けてしまいます悲しい




ただ今期は旦那さんが「今回はなんかできそうな気がする‼️」と
期待させるようなことを言っているので看板持ち（笑）




できるだけ頑張りたいと思いますひらめき




]]> https://ameblo.jp/hakusekichan416/entry-12733543268.html Thu, 24 Mar 2022 01:21:00 +0900 START☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

ゆる～く

自己流妊活はじめます看板持ち飛び出すハート


気まぐれに自己満ですが記録していきます_✍




夫👦🏻 33歳 × 私👧🏻 29歳




意識し始めたことなどなど・・

まだこれだけ下矢印


⚫基礎体温

⚫温活（湯船に浸かる、カイロ、よもぎ温座パッド、よもぎ蒸し）

⚫排卵検査薬

⚫食生活改善（まだ全然できてない💦）

⚫ビオスリー

⚫百草丸

⚫葉酸サプリ




まずはストレスにならない程度にできることからびっくりマーク


完全自己流タイミング法で指差し花



気になること


⚫生理周期が少し長め（ルナでは平均33日ですが 前周期は41日💦）

⚫中間期出血が毎回ある（おりものに混じるのが数日間続く）

⚫サービス業のため生活リズムが悪い（寝るのは基本夜中の2時前後）




ストレスやもやもやすることなど

昔から書くことですっきりするタイプなので

こちらにいろいろ書かせていただきたいと思いますびっくりマーク


]]> https://ameblo.jp/hakusekichan416/entry-12732593058.html Fri, 18 Mar 2022 18:01:56 +0900