<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>Full-Count,Full-T!me.</title>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/hal25-29/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>前のブログ→ http://ameblo.jp/sh00t14-27</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>いきなりハーフマラソン</title>
<description>
<![CDATA[ 15キロくらい走ろうと思って走り出したけども、途中道を間違えて19キロの道のりに。<div><br></div><div>「ここまで来たなら」と思って、ハーフマラソンにしてやった。</div><div><br></div><div>キロ4で入ったにも関わらず途中でタレまくってペースとしては4:53min/km</div><div>キロ5を守れたのはひとまずの手応えと、初めての距離、レース用のソールが薄いシューズで厳しい痛みを感じなかったのは収穫。</div><div>今後はペースを上げても痛まないくらいまで調整していきたい。</div><div><br></div><div>65m獲得の9キロ区間で6:23min/kmを出したのはさすがに酷い。</div><div><br></div><div><br></div><div>週に一回くらいはこの距離をトレーニングに組み込んでいきたいのと、</div><div>前のレース用シューズも積極的に練習用として使うことで、ソールの薄いシューズに慣れていきたいなと思う。</div><div><br></div><div>いまは下半身の筋力が足りていない。</div><div>しっかりと踏ん張れる脚力を身につけていく。</div><div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-12135883675.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Mar 2016 14:03:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ドラゴンズ！！</title>
<description>
<![CDATA[ 三連勝！！！<div><br></div><div>福ちゃんユニ欲しくなってきた！！！</div><div><br></div><div>けど亀がいいなあ(*´・ω・)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;">Take it e@sy<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span><br></span></div></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-12009440298.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Apr 2015 21:19:31 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>そうさ愛しい思いも負けそうになるけどー♪</title>
<description>
<![CDATA[ タイトルには特に意味はありません。<div><br></div><div>久々にブログを書いてることにも特に意味はありません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近「マンガワン」というアプリでコツコツとMAJORを読んでいます。</div><div><br></div><div><br></div><div>やっぱり燃えますね！！</div><div><br></div><div><br></div><div>4月からは野球部にもサッカー部にも入ろうと思っています。</div><div>そしてトライアスロンも続けていきたいです。</div><div>個人名義で大会にエントリーして。</div><div>もし結果を出せるようなら社名を入れたトライスーツを作りたいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>目指すはスポーツをなんでもこなすアスリート！</div><div>野球もサッカーもスイムもバイクもランも！</div><div>5つの競技に挑むハイブリッドアスリート！！！</div><div><br></div><div><br></div><div>最近流行りのハイブリッド。</div><div>いや、もう流行ってるというより定着してるのか。</div><div>ハイブリッドカーは米国だとエコカーとして認められないらしいですよ。</div><div>国産メーカー逆風。</div><div>つまり我が社にも逆風。</div><div><br></div><div><br></div><div>とにかく全てのスポーツでバッチリ活躍してやります！</div><div>憧れは武井壮さん！</div><div>まじかっこいい！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Take it e@sy<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-12003913210.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Mar 2015 16:01:18 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>もう課金なんてしないなんて〜♪</title>
<description>
<![CDATA[ <br>しねぇよ(´・ω・`)<br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-11534654652.html</link>
<pubDate>Tue, 21 May 2013 03:30:22 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>なごやのごはん</title>
<description>
<![CDATA[ <br>深夜にブログを更新するからアクセス数が伸びないんだろうね。<br>いやまあだったら投稿のタイマー設定をすればいいんだけど。<br>そこまでアクセス数にこだわりないし、別にたくさんの人に見てもらいたくてブログ書いてるわけでもないし。<br>もちろん多けりゃ多いほど嬉しいんだけど！！！<br><br><br><br>さて、そんなことよりそろそろ本題ね。<br>いま名古屋にいます。<br>ホテルに泊まってます。<br>理由は、まあいろいろあるんたけどそれは置いといて。<br><br><br><br>せっかく名古屋に来たんだから名古屋のグルメを堪能しようと思ってね！<br>食べて来ましたよ！<br><br><br><br>以下、グルメコーナー<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/4d/a9/j/o0480064012545399699.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/4d/a9/j/o0480064012545399699.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>まずは、ひつまぶし！！<br>金粉なんか乗っちゃってねえ。<br>値段が高い？気にしない！<br><br>ひつまぶしっていうのはね、食べ方があるんですよ。<br>このお櫃から茶碗によそって食べるんですが、<br>一杯目は、まあ普通にうな丼みたいな感じで食べます。<br>美味めえええええええ！！<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/29/b1/j/o0480064012545399617.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/29/b1/j/o0480064012545399617.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>二杯目！！！<br>ネギやワサビなどの薬味をまぶして食べます。<br>これも美味めええええええええ！！！<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/31/8b/j/o0480064012545399675.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/31/8b/j/o0480064012545399675.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>三杯目！！！<br>お出汁をかけてお茶漬けみたいな感じにして食べます。<br>ああああ美味めえええええええええええ！！！<br><br>素晴らしきかなひつまぶし。<br><br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/73/0f/j/o0480064012545399747.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/73/0f/j/o0480064012545399747.jpg" alt="photo:04" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>続いて、みなさんご存知みそカツ！！<br>サッッッックサクの衣に、特有の甘辛いお味噌が！！<br>美味しいいいいいいいいいいいい！！<br>これ考えた人天才だわ！<br><br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/fa/b8/j/o0480064012545399658.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/fa/b8/j/o0480064012545399658.jpg" alt="photo:05" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>そしてそして手羽先！！<br>食べにくい？手が汚れる？<br>美味いんだからそんなこと関係ねぇ！！！<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/29/d3/j/o0480064012545399715.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/29/d3/j/o0480064012545399715.jpg" alt="photo:06" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br>そしてそして、隠れた逸品あんかけスパゲティ！！<br>これ名古屋の料理としての知名度はあまり高くないんですけど、<br>めっちゃめちゃ美味いんです！！！<br>名古屋に来る機会があったらぜひ思い出して食べてみてください！<br>美味っっしいです！！！<br><br>まぁそんなこんなで。<br>おまけにデザート置いて行きますね。<br>あ、これは名古屋関係ないです。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/63/f9/j/o0480064012545399642.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130520/02/hal25-29/63/f9/j/o0480064012545399642.jpg" alt="photo:07" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>Take it e@sy<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-11533948281.html</link>
<pubDate>Mon, 20 May 2013 01:49:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>@ctive!</title>
<description>
<![CDATA[ <br>12月ごろにブログを更新するマイブームがあったんですね。<br>それからしばしば更新しようと思ったこともあったんですけど、結局「めんどくさい」でほぼほぼ手付かずだったわけですよ。<br>でもでも野球観に行った時とか、ブログのネタになるだろうと思ってマメに写真撮ったりしてたんですよ？<br>思ったことを行動に移すということがどれだけ難しいかっていうことですよね。<br>積極性のある人ってあこがれます。<br><br>けどせっかく面白いことを思いついても、それをやらないのってとってももったいないですよね。<br>やる前からあーだこーだ考えるよりも、後先考えずにとりあえずやっちゃえ！<br>僕は比較的行動する前に迷っちゃうタイプなんでそれくらいの心意気の方がいいのかなーって思ったり？<br><br>そんなことを実感する出来事がつい最近あったんですよ。<br>もう少ししたら結果が出るのかなあ？<br>お話できることになったらその時またブログにて報告します！※約束<br><br>よし、何か今後の行動に目標を作ろう。<br>週末に六大学野球を観に行く！！<br><br>これだ。決まった。<br>野球観に行ったらまたブログ書けたらいいですねえ。<br><br><br>そんなことを思う眠る予定だったのにぜんぜん眠くないハルでした。<br><br>いまからD.CⅢをやろうかな？<br><br><br>Take it e@sy<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-11531991554.html</link>
<pubDate>Fri, 17 May 2013 03:12:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Service @rea</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><br>おひさしぶりです。<br>前回の更新からずいぶんなことで。<br><br>いるか分かんないんですけど、読者のみなさんごめんなさい&gt;_&lt;<br>更新ガンバリマスって言っておいてこの有様は流石にひどいですよねぇ。<br>僕もそう思います。<br><br>クリスマスっていうことでたくさんの声優さんがブログを更新されてたので<br>便乗というかその場のノリで更新してみました！<br><br><br>いまは東京から帰る夜行バスです。<br>休憩所の牧之原SA！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121225/03/hal25-29/0d/ea/j/o0480048012345558658.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121225/03/hal25-29/0d/ea/j/o0480048012345558658.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>幼い頃から思ってたんですけど<br>サービスエリアってなにがサービスなんですかね？<br>たいして奉仕されてるとは思わないんですけれども。<br>PAのおっきいやつがSAなんですっけ？<br><br>毎度ね、ブログのタイトルにaが入る単語を探すのってそこそこ難しかったりするんですよ。<br>今回はいくらなんでもこじつけがすぎる感じしますけど笑<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121225/03/hal25-29/23/14/j/o0480048012345558647.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121225/03/hal25-29/23/14/j/o0480048012345558647.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>寒い寒い1人のクリスマスイブにはココアが身に染みます<br>最近のホット自販機ってこんなキャップがついてくるんですねー<br><br><br>さて、故郷まであと2時間！<br>いろんな人に会えるのが楽しみです！<br><br><br>来年のクリスマスは誰かと過ごすぞー！？<br><br><br>それでは、また近いウチに更新したいですね！<br><br>Take it e@sy<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-11434317414.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Dec 2012 02:23:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>J re@gue</title>
<description>
<![CDATA[ <br>みなさんお久しぶりです。<br><br>なんとなくまたブログ書いてみようかなー程度に書いてます。<br><br><br>きょうはJリーグ最終節 浦和ー名古屋を観に埼スタまで行ってきました！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121201/21/hal25-29/93/f7/j/o0480036012311654498.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121201/21/hal25-29/93/f7/j/o0480036012311654498.jpg" alt="photo:02" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br>埼スタに行くのは9月にﾖﾎｽｹと埼玉ダービーを観て以来なので、丸っと三ヶ月ぶりですかね？<br>今年は2回しか埼スタに行ってないことに自分でも驚いてます。<br>そのぶんアニメイベントに行くことが増えたのかなーなんて思ったり。<br>今年は野球も全然行かなかったし、なんか寂しいなあって。<br><br><br>そんな話は置いといて、きょうはとにかく勝ったことがなによりです！<br>AFCアジアチャンピオンズリーグへの出場が決まりましたよ！嬉しいです！！<br><br><br>達也の退団は寂しいですけど、プロの世界というのを実感するような。<br>ここ数年はとにかくケガに泣かされ続けて<br>やっぱあの土屋にやられたワンプレーが無ければ…って思ってしまうのは考えすぎなんでしょうか？<br>本当に寂しい。でも目一杯泣いてきたんで、今は早く新天地を見つけてまたWONDER BOYっぷりを見せて欲しいです。<br>その時は笑顔でブーイング。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121201/21/hal25-29/d1/65/j/o0480036012311654623.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121201/21/hal25-29/d1/65/j/o0480036012311654623.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>スタジアムではなんだっけ？スパイシー豚丼と駒場ラーメンを食べてきました。<br>スタジアムグルメが好きなもんで毎回スポーツ観戦する時は必ず何か食べます。<br>確かに値段を考えてしまうと割高感は否めませんが、これもスポーツ観戦の楽しみ方なんで出し惜しみはしないようにしてます。<br>写真撮れば良かったなあ…。<br><br><br>この前の大分ー千葉を観た時も思ったんですけど、やっぱ好きなチーム同士の試合を観るのは少し辛いものがあります。<br><br>昔は正直名古屋さんが嫌いでしたよ。<br>豊スタで闘莉王がウガにケンカ売ったりとか、千代反田がマルシオぶち壊したりとか、隼磨がマゾーラにささやき戦術してきた時なんて最底辺でしたね。<br><br>でもなんだろ？こっち来てから地元愛に目覚めたのか、やっぱなんだかんだで愛着みたいなものが湧いて来たりするんですかね？<br><br>楢さんのセービング観てたら素直にスゲーわって思ったし(失点シーンは確かにらしくなかった)、阿部が右から切り込んでくる時とかヒヤヒヤだったし、やっぱあの4番がゴール前に飛び込んでくると迫力あるし、<br>なんかざっくばらんな感じだけど、無意識にいいチームだなと思って観てました。<br><br>ゲームもいい試合だったなあなんてしみじみ。<br>闘さんがイチイチ浦和サポ煽るようなことして自滅してたのもなんかそれはそれで、ね？<br><br><br>一方でガンバは降格ですか、ざま。以上。<br><br><br>んージェフをJ1で見たいなー。<br>やっぱジェフが好き。<br>阿部ちゃんが復帰したら全力で飛びつくのになー。<br><br><br>ここまでまとめ<br>浦和&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;千葉≧名古屋&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;越えられない壁&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;その他<br><br><br>おっと、もう家に着くのできょうはこんなもんで。<br>これからもブログガンバりたいですね。<br><br>Take it e@sy<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-11417713742.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Dec 2012 21:26:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>M@y</title>
<description>
<![CDATA[ <br>前回の更新が2月15日の27時頃だったのでおよそ三ヶ月放置してたことになるんですかね？<br><br>ハルです。お久しぶりです。<br><br>ブログ更新しなきゃなーって思って、<br>そういえばあいぽんで記事書いたことないんじゃね？ってなって、<br>つーかアメブロだったら専用アプリあるんじゃね？って感づいて、<br>やっぱりありましたよ。便利ですね、アプリって。<br><br>前回の記事見たけどなんかすんごい恥ずかしくなりました。<br>まぁブログなんてそういうもんですよね。<br>実はブログ、これが第四世なんですよ。<br>デビューはFC2でした。<br>その後、<br>ヤプログで書いて、<br>アメブロで第三世、<br>そしていまに至る、と。<br><br>しかしまぁ…。<br>恥ずかしい記事だこと…。<br>ツグミとダリル結局大したことなかったしね。<br>そもそも17話ダリルの出番ほぼ無かったし。<br>ってか集さんの右腕吹っ飛ぶ回なのに、<br>集の文字を一度も書いてない時点で自分の読みが甘すぎて、<br>おお、もう…。<br><br><br>さて、サブタイで5月になったことを示しているのにそこにはなんにも触れないのか、と。<br>んー、5月だからって特別なことはなにも…。<br>なんかあるかなぁ…。<br>ないなぁ…。<br><br>とりあえず前回がギルティの話ししてたんで、<br>EVOLの話するべき？<br>…。<br>なんか、言うこと、ないよ？<br>Twitterで言ったこと引用しとくか？<br><br>&gt;ってか冷静になって考えたら、ここまで消化してゼシカとカグラにまったく接点ないからこのカップリングはないと考えていいよね？ アニメイトのBD-BOX柄は無視していいよね？   いや、眉毛とまりりんと他でもないアクエリオンだから疑いは拭いきれないけども……。   #aqevol<br><br><br>って感じですよ。<br>なんだかんだでもう残り6話しかないんですよね。<br>早いもんです。<br>それでもひと月以上あると考えればこれはこれで逆に永い気もする。<br><br>なんかなに言いたいか分からなくなってきたけど、<br>まあ別に最初から何か書きたいと思ってアプリ起動したワケじゃなし。<br>こんなとこでいいんかね？<br><br>気が向いたらまたそのうち更新しますよ。<br>きっと。<br><br>あ、思い出した。<br>前回の記事のコメ欄見たら荒らしが湧いてて笑っちまった。<br>こんなブログまで来て荒らすってよっぽどヒマでしょ。<br>なにやってんの。<br>しかも多分リアクション気にしてその後も何回かこのブログ開いたんでしょ？<br>わざわざアクセス数稼いでくれてありがとうございます。<br>大切なお客様ですよ、ええ。<br><br>よし、もう書くことないかね？<br>いっか、この辺で。<br>それでは、<br><br>Take it e@sy<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー"><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-11251249113.html</link>
<pubDate>Tue, 15 May 2012 14:12:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ch@nge!</title>
<description>
<![CDATA[ <font size="2">ブログのタイトル変えました!</font><br><br>いま思えばとってつけたようなタイトルだったなぁ･･･。<br>まぁ当時はそういう感じだったからしょうがないな。<br><br>今度のタイトルも正直自分的にはそこまで納得していません。<br>まぁでも自分のその時々の流行をそのままタイトルにしていけばいっかなーとそう思ってます。<br>なんで、このブログのタイトルってのはコロッコロ変わるものだと思っといてください。<br><br>ちなみに、今度のタイトルは言わずもがな、<br>ＴＶアニメ<br><font size="2"><strong>「ギルティクラウン」</strong><br></font><br>の<font color="#CC0000">新オープニングテーマ</font><br>「<font color="#0000FF"><strong><font size="2">The Everlasting Guilty Crown</font></strong></font>」<br>から一部引用して使いました。<br><br>ギルクラ大好きですね、ホントね。<br>16話は個人的にカス回だったけど、まぁ17話への繋ぎだと思えばああいう回も必要になってくるわけで。<br>17話では<font color="#00BFFF">ゴースト部隊</font>と戦うようで、<font color="#00BFFF">ゴースト部隊</font>に不満を抱いてる<font color="#9370DB">ダリル</font>さんが話の大筋に関わってくる、と。<br>勝手な予想です。<br>ダリルさんが絡んでくるってことはツグミと大幅進展しそうじゃん。残り話数的にも。<br>…でも予告にダリルさん全くいないのよね。<br><br>17話の退きは<font color="#FF1493">真名化したいのり</font>で間違いないでしょ。<br><font color="#EE82EE">18話がいのり回なんだから</font>。<br>正直、明日の17話よりいのり回が待ち遠しくて仕方がない。<br><br><br><br>んで、最近週刊少年マガジンに連載している<br>「<font size="2"><strong><font color="#FA8072">君のいる町</font></strong></font>」<br>を読み始めて、それが好きで好きでどうしようもなく好きなんだけど、その話はまたどこかで。<br><br>それじゃ、今回はこの辺で!<br><br>Take it e@sy<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー">
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hal25-29/entry-11166249359.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 02:55:41 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
