就活までに痩せるために！目標は2年間でマイナス25キロ！ https://ameblo.jp/halcaiwashi/ 大学に入ってまさかの激太り！プラス25㌔！私が実践して行くダイエットを記録して行きます ja 67日目

こんばんは


今日 81.5㎏
昨日 80.8㎏
スタート 83.8㎏


増えたーーーー
しかし仕方ない！！！！！


昨日はかなりお酒を飲んだので！！


仕方ないのです。

今日明日で調整して元に戻せるように努力しようと思います。



昨日の食事内容は

朝ごはん
カフェラテ

昼ごはん
いか炙り焼き
辛子明太子おにぎり

夕ごはん
女子会にて
紅茶ハイボール、シャンディガフなど
おつまみキャベツ
牛スジ煮込み
ベーコングリーンサラダ
ピザ
など


でした。

帰ってきたのは3時過ぎ…


食べ過ぎ飲み過ぎヽ(￣▽￣)ﾉ



]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12050807243.html Wed, 15 Jul 2015 18:59:51 +0900 66日目

こんにちは。


今日 80.8㎏
昨日 80.6㎏
スタート 83.8㎏



相変わらず便秘です。

色々調べてみてはいるんですが…


大根おろしにも挑戦してみようか考え中です。


昨日の食事内容は

朝ごはん
とろろ蕎麦
イカの塩焼き

昼ごはん
冷奴

夕ごはん
ホットヨーグルト


でした。


昨日は信じられないくらい暑かったので、あえてサウナスーツで運転しました。

滝のように汗をかきましたよ！


明日になっても便秘が治らなかったら、塩水洗浄っていうのをやってみようかと思います。

今日は女子会？なので、食べ過ぎ飲み過ぎ注意です！



]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12050385339.html Tue, 14 Jul 2015 16:44:01 +0900 65日目

おはようございます！


実はここ最近体重を計っている時間が夕方くらいで、生活リズムも昼夜逆転していたんです。


それに伴ってご飯も夕方から1食目を食べるという恐ろしい状態に。


今日からまた立て直すために、寝ないでそのまま起きています。


ご飯も朝早くに一食食べて、今日は飲み物で過ごそうかと。

あとはヨーグルト。


というわけで今日は記録なしです。


リセット！！！


]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12049910929.html Mon, 13 Jul 2015 11:57:23 +0900 63日目&64日目

おはようございます！


昨日更新出来なかったので、まとめて記録します。


今日 80.6㎏
昨日 81.1㎏
スタート 83.8㎏


でした。

ここ三日間、本当にひどい生活をしています。


写真も撮っていません。


明日からはまた記録と写真に撮るのを再開します。



]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12049625188.html Sun, 12 Jul 2015 17:56:12 +0900 62日目

かなり遅い時間ですいません。


今日 80.8㎏
昨日 80.6㎏
スタート 83.8㎏


飲み会の次の日なので、まぁこんなものかと。


問題は体調悪かったのに、前から約束していたからと無理にお酒を飲んだせいで体調を悪化してしまったこと(T ^ T)


今日一日寝ていました。


アホだーーー


明日は美容院の予約を入れているんですが、行けるかどうか…

気持ち的には行きたくない…


朝一で連絡しないとですね～(T ^ T)


]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12049035279.html Sat, 11 Jul 2015 01:55:20 +0900 61日目

おはようございます！


今日 80.6㎏
昨日 80.6㎏
スタート 83.8㎏


でした！

まぁ良い感じかなぁ、と。


ものもらいは早めの対策が効いたのか、かなり治ってきています。


本当に助かりますね。


まだ眼鏡生活ですけど。


眼鏡かけると、やっぱり痩せた方が似合うよなーとか思っちゃうんですよねー。

長い長い道のりです(´･ω･`;)




昨日の食事内容は

朝ごはん兼昼ごはん
ツナ炒飯

夕ごはん
ズッキーニのチーズ焼き
卵かけごはん


でした。

今日は飲み会…( ;`ω´) (`ω´;(`ω´; )


]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12048446885.html Thu, 09 Jul 2015 15:43:43 +0900 60日目

おはようございます。


今日 80.6㎏
昨日 80.9㎏
スタート 83.8㎏


でした。

かなり食べたんですけど、体調悪いと回復に向けて身体がエネルギーに変換してくれるんでしょうか。


早く治ると良いなぁ。


今週は全く運動していませんが、なんとかなるものですね。


バランスボールになんとか乗ってるくらいです。


あとこのタイミングでものもらいになったのはなんなんでしょうか。

大学生になるまでものもらいになったことが一回も無かったのに、去年初めてなって、今回が二回目です。


昨日の夜からこれはものもらいになる感じだ！

と覚悟していたので早い段階から目薬をしました。


早く治って欲しいですο(´･ω･`o)



]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12048028090.html Wed, 08 Jul 2015 14:04:32 +0900 59日目

こんばんは。


今日 80.9㎏
昨日 80.7㎏
スタート 83.8㎏


今日は体調が悪くて休んでいました。

そのため食事はそれなりにしっかりとりましたので、

あした増えていても気にしません。

とりあえず体調回復を優先しようと思います。


]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12047766596.html Tue, 07 Jul 2015 20:50:31 +0900 今日の食事

今日の食事内容は

朝ごはん
肉うどん

昼ごはん
肉うどん

夕ごはん
ベリースムージー
唐揚げ4個
ホットヨーグルト

{98BAE321-07CA-45F3-B103-24D31B8F87D7:01}


でした！

あんなに生活リズム治そうって言ったのに、

耐えきれずにお昼寝…

しかも3時間以上…


こーゆーことばっかりヽ(ω･ヽ)(ﾉ･ω)ﾉ 



話は変わりますが、ホットヨーグルトはなんだか良さそうな気がします。

まだ初めて一日しか経っていないので、今週試してみてまた報告したいと思います。


とりあえず私の食べ方は、ヨーグルト約150～200gを500wで１分あたため、フルーツグラノーラを入れています。


味はちょっとぬるいヨーグルト。

そのまんまです。笑


明日は一限！
早寝早起き！！


]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12047409458.html Mon, 06 Jul 2015 22:09:52 +0900 58日目

おはようございます！


今日 80.7㎏
昨日 80.9㎏
スタート 83.8㎏


さすがにちょっと減りましたね～。

減ったと言えるほどは変わっていないですけど。笑


最近は本当に生活リズムが崩れていて、なかなか午前中に起きられません。

一限の時は無理矢理起きていますが、午後からの時などは11時、12時くらいまで…


ダイエットするなら、やはり朝きちんと起きて夜早くに寝るのが理想ですよね～。

余計な誘惑もないし…


今日はちょっと早く寝ることにして、今週中に生活リズムを治したいと思います。


]]> https://ameblo.jp/halcaiwashi/entry-12047231109.html Mon, 06 Jul 2015 13:23:39 +0900