https://ameblo.jp/halga777/ 藤枝市岡部町ｴﾘｱに力を集中し、このｴﾘｱの建物のトラブルを修復し地元から愛される事業所を目指しております ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12390872000.html Sun, 15 Jul 2018 06:37:40 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12313465837.html Sun, 24 Sep 2017 07:56:04 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12258161005.html Mon, 20 Mar 2017 20:10:03 +0900


お米など穀物はお腹を満たしたり
体内の熱源にするには必須な食料です
炭水化物は肥ると言いますが
江戸時代はお米を現代人の倍を食べても細かったです
お米にふくまれるギャバは身体にとても必要な栄養です
できることなら、小型の精米機1万円位のを買って玄米を7分位に精米して食べると
食物繊維ビタミンb1,2がとれるうえ白米とさほど変わらない食感で食べれます
玄米のまま全ての栄養とりたい方は
寝かせ玄米(1週間ほど炊飯器で焚いたまま寝かせます)ネバネバになります
くせがあるから通常通り7分米で毎日食べるのがいいかな
全ての人に健康で幸せの毎日がおくれますように…お米を沢山たべてね ]]> https://ameblo.jp/halga777/entry-12253764066.html Mon, 06 Mar 2017 08:01:35 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12253638506.html Sun, 05 Mar 2017 20:29:40 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12248069380.html Wed, 15 Feb 2017 18:55:58 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12238385507.html Sun, 15 Jan 2017 18:34:34 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12234677364.html Tue, 03 Jan 2017 21:57:22 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12229883549.html Mon, 19 Dec 2016 00:13:17 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/halga777/amemberentry-12206982309.html Thu, 06 Oct 2016 12:04:18 +0900