風邪ひいても困るので、徒歩の旅は日を改めて…と言うことになり、旅するはずだったコと、今日はスーパー銭湯に行って来ました。

今日の昼ごはんは、

ひじき煮

温泉卵

サラダ

㌧汁

ご飯　　　　680ｋ㌍

おなかはいっぱいで、なかなか満足です。

夜は300ｋ㌍ですめば　今日は大丈夫！！！

健美コウロなる　岩盤浴（ですか？）にゆーっくりつかり、食堂のラーメンの誘惑にも負けず、久々にいい汗かいて、家に帰ると、実家の父から℡が…。

『寿司にぎったからとりにおいで』　　　うちの父は料理が得意でいつもワタシにおいしいものをつくってくれるのですが、　かるく600ｋ㌍とってしまいました…。

焦って　その後コアリズム20分ほどしたのですが、やはり体重は前日+１ｋｇ増　(｡＞0＜｡)

現在69.4ｋｇ　　がんばれワタシ！！！明日にかけてみます。

　生涯、こんなにラーメンを抜いたことはありません。

でａｕのサイトを利用して、ダイエットをしてるのですが、やってみると割と楽しいもので、毎日楽しくダイエットしてます。

　来週からジムにも通うのですが、明日、地元の幼なじみと　６０ｋｍはなれた町へ歩いて旅に行くことになりました。

　現在160ｃｍ　68ｋｇ　体脂肪35％・・・・巨デブです。　　でもワタシは負けません。

キレイになって、皆を見返してやろうと思います。

　痩せてた頃に比べて　心がすさんだ気がするのです。心のデブにとりあえずお別れをしたいので、私は頑張ります。