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<title>はるくコーチの競泳道</title>
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<description>コーチになって６年目のまだまだ未熟なコーチですが、日々選手たちと楽しく練習しています。今、見ている子たちから高校、大学と続けていくにあたり、トップスイマーになれるように、練習していきたいです。</description>
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<title>今日はＯＦＦ</title>
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<![CDATA[ 今日は、今年最後のＯＦＦとなります。<br>明日からは変則的な時間となりますが、<br>今年も残す練習は３回・・・<br>みんなで乗り越えましょう！！<br><br>関係ありませんが・・・<br><br><iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/r099LMKDFqo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br><br>最近はまっています。<br>
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<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 22:32:22 +0900</pubDate>
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<title>なんか、、、</title>
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<![CDATA[ 最近、何をしてもマイナスな方に考える傾向が多いらしい。<br>考えれば自分もそうかもしれない。<br>でも、出来ない、駄目な言い訳を考えてもキリがないからな…<br>失敗は次につながる大事なもの。失敗なくして成功はない。凹んでてもしゃ～ないな。<br><br>選手は、よくなってますよ。<br>今練習のタイムが良くなくても、確実に泳げる様になってます。<br>新年は、一発目で結果を出したいですね。まぁ、やる事はまだまだあるし、課題もまだまだあるから。地道に進んでいきましょ。水中以外でもまだまだだからなぁ。<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 07:34:10 +0900</pubDate>
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<title>結局・・・</title>
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<![CDATA[ <p>何をしていても答えなんてみつからない・・・</p><br><p>今の状態を満足しないように・・・</p><br><p>結局・・・</p><br><p>考え続けることが答えなんだと分かりました・・・</p><br><p>どうせやるなら楽しくやろう！！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111216/04/halkjohn/6b/93/j/o0137010311674233175.jpg"><img border="0" alt="はるくコーチの競泳道" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111216/04/halkjohn/6b/93/j/t01370103_0137010311674233175.jpg"></a><br></p><br>
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<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 04:29:17 +0900</pubDate>
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<title>アカデミー大会</title>
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<![CDATA[ 本日は日野営業所にて、対抗戦となります。<br>昨日も、2回練習してます。<br>タイムもそうですが、何かしら自分の中で感じ取るものがあってほしいです。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 06:16:04 +0900</pubDate>
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<title>☆学童学年別大会☆</title>
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<![CDATA[ <br><br>まだ、200imです。<br><br>まぁ、しかし姿勢がないんだよなぁ。<br>絶対にベストを出すっていう決意が。<br>～ならいいなぁどか、～したいなぁで出せるわけがないよね。<br>地域の代表である以上は結果を出さないといけないんだよ！<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 10:32:13 +0900</pubDate>
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<title>休憩</title>
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<![CDATA[ <br>4日の試合が終わり今週は、フォームを中心に行いました。<br><br>そして今日は、2クラスでよみうりランドへ遊びに行きました。<br>選手達は、楽しく遊んでいました。<br>かなり元気で私は最後は、遊園地のお父さん状態でした。<br>また、みんなでいきたいですね。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110912/02/halkjohn/42/87/j/o0480035911477755447.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110912/02/halkjohn/42/87/j/o0480035911477755447.jpg" alt="photo:01" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>今週は、日・月でジュニア選手権があります。E23クラスからは、出場人数は少ないですが、今シーズン最後の試合となるので頑張ってもらいたいですね！<br>また、明日から頑張りましょう。<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 02:14:29 +0900</pubDate>
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<title>そろそろ…</title>
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<![CDATA[ <br><br>誰のために、なんの為に練習に来てるのかを考えてほしい<br><br>朝早く起きて、練習前に陸トレして休まず来てるのはえらいと思う。<br>だけど、水泳選手としてそんなん普通の事。来るだけで、今日の練習で速くなるなら、JOどか選手権の出場人数って何名になるんだろう。<br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 10:19:24 +0900</pubDate>
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<title>JO</title>
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<![CDATA[ <br>本日、E3クラスからアミとタクマが出場する為、午前のみとなりますが、JOに行きます。<br>私自身、2年半ぶりのJOとなります。<br>二人には、初の全国大会となるので楽しんでほしいと思います。<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 26 Aug 2011 05:29:39 +0900</pubDate>
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<title>強化合宿最終日</title>
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<![CDATA[ <br>昨日は午後は遊びだったのでリラックス出来たと思います。<br><br>最終日は、午前1回。<br>ラストは…<br><br>50×40  order1t 1eary3max<br><br>最後まで頑張りましょう‼<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/ea/52/j/o0480035911422453988.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/ea/52/j/o0480035911422453988.jpg" alt="photo:01" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/90/55/j/o0480035911422453596.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/90/55/j/o0480035911422453596.jpg" alt="photo:02" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 07:42:48 +0900</pubDate>
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<title>強化合宿</title>
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<![CDATA[ <br><br><br>強化練習から引き続き、良い練習がつめてます。<br>今回の練習は、精神面、またチームとして強化をしたいので、長いセットのものを多くいれてますが、良く頑張れています。<br>声も出ているので、チームとしても練習が出来ていますね。<br>残り2日間となりますが、更に頑張って体を追い込んで欲しいです。<br><br>結局、限界を超えるのも自分だし、ダメになるのも自分。でも、チームで元気を出せは必ずやれるって事をこの合宿で証明しようぜ！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/5a/46/j/o0480035911422440547.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/5a/46/j/o0480035911422440547.jpg" alt="photo:01" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/9c/11/j/o0480035911422441829.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/9c/11/j/o0480035911422441829.jpg" alt="photo:02" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/26/48/j/o0480064311422443851.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/26/48/j/o0480064311422443851.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/3c/ea/j/o0480035911422440510.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/3c/ea/j/o0480035911422440510.jpg" alt="photo:04" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/c8/b2/j/o0480035911422441456.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/c8/b2/j/o0480035911422441456.jpg" alt="photo:05" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/3b/06/j/o0480035911422442184.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/3b/06/j/o0480035911422442184.jpg" alt="photo:06" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/7d/50/j/o0480035911422444208.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/7d/50/j/o0480035911422444208.jpg" alt="photo:07" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/15/d5/j/o0480035911422440416.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/15/d5/j/o0480035911422440416.jpg" alt="photo:08" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/9d/5e/j/o0480035911422441203.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/9d/5e/j/o0480035911422441203.jpg" alt="photo:09" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/1f/7d/j/o0480035911422439888.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/1f/7d/j/o0480035911422439888.jpg" alt="photo:10" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/76/bf/j/o0480064311422440710.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/76/bf/j/o0480064311422440710.jpg" alt="photo:11" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/84/38/j/o0480035911422442402.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/84/38/j/o0480035911422442402.jpg" alt="photo:12" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/58/f7/j/o0480035911422444480.jpg"><img 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width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/b9/3d/j/o0480035911422444712.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/b9/3d/j/o0480035911422444712.jpg" alt="photo:17" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/5a/f2/j/o0480035911422440095.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/5a/f2/j/o0480035911422440095.jpg" alt="photo:18" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/40/b3/j/o0480035911422441610.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/40/b3/j/o0480035911422441610.jpg" alt="photo:19" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/e7/11/j/o0480035911422444805.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/e7/11/j/o0480035911422444805.jpg" alt="photo:20" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/7e/68/j/o0480035911422444833.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110817/07/halkjohn/7e/68/j/o0480035911422444833.jpg" alt="photo:21" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br>
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<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 07:23:33 +0900</pubDate>
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