楽しみ。

年に一度はお邪魔したい場所

本当は住みたかった。

今日は温泉施設に来ました。

これからランチです。

ゆっくり温泉旅行にでも行きたいなあ

少しリッチに…

スタジオプログラムに参加した際、私くらいのアラフィーが目と顎で会話。どうやら私がいる場所が気に入らないらしい。

1人の方が、前の方が空いているからそちらへどうぞと。

私は素直にありがとうと伝えて場所を移動しました。

あんたさすがだなあ、上手くおいやって！と聞こえてきた！

私は心の中で、子供か‼️って叫びました。

おばちゃんになっても上手に出来ない人もいるんですね。

嫌な気分のままレッスン開始、始まってすぐにそんなことは忘れて、リフレッシュできたので、よしとしますかね😉

さて、今日は早く仕事が終わるので、スポーツクラブへ行こうと思っています。

土曜日から夏のお休みに入りますが、休み中も出来るだけ身体を動かす努力はしようと心に決めております。ダイエットは一旦終了していますから、キープのためにも頑張ろうと思います。

体重43キロ、体脂肪は19%になりました。ここ1ヶ月維持しております。

食事で以前と変わったことといえば、昼のコンビニ弁当をやめて朝弁当を作るようになったことくらい。あっ、確かに夜のスナック菓子も少なくなったかな！

これからが勝負だ。

頑張るぞ💪

これからはちみつヨーグルト食べて元気出すぞ！

仕事もプライベートも孤独感満載の今日この頃。おかげで、ストレスによる甘いもの異常摂取始まりました。