hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/hamahama000/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ハピバ ママの誕生日～音符
hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00461.jpg
ケーキケーキとプレゼントプレゼント
みんなで渡したょ
めちゃアップ喜んでくれてよかったっっニコニコ ]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10549679254.html Mon, 31 May 2010 04:31:11 +0900 初ブログ 加圧トレーニング始めて・・・　初めてブログ書きます！
こんな時代にパソコンの使い方がさっぱりワカリマセンあせる　
が・・・
今日２回目の加圧＆お手入れでした

今日、初めて筋肉痛になりました
身体は痛いですが、効いているのかな？っとちょっと嬉しいですドキドキ

体重はまだまだ変わらずでテンション上がりませんが・・
トレーナーの方もみんないろいろアドバイスくれはるし
励ましてくれるので
頑張ります！！
]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10544201939.html Tue, 25 May 2010 03:01:02 +0900 2009/12/10
今日も日記がうまく書ける人メモになるために頑張ってみますパンチ！
こないだ…タイ料理を食べに行ってきました
まずは…
hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00430.jpg青パパイヤのサラダですナイフとフォーク
青パパイヤ食べたら痩せると聞いたので耳即注文パー！！
続きまして…
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牛肉のたぶんオイスター炒めですナイフとフォーク
お肉大好きなのでペロッと食べてラブラブ！
そしてそして…
これぞ！タイ!!

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世界の3大スープだねっ音符
海老がいっぱい入ってましたニコニコｷｬｯﾄﾞｷﾄﾞｷ
でもって…
グリーンカレーナイフとフォークに
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タイの焼きそば パッタイでございますひらめき電球
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どれもこれもタイ!タイ!タイ!!
私、タイが大好きなのですハート
でも…タイにはなかなか行けないので飛行機ハートブレイク
地元でタイ気分音符になれてとってもHappy～ニコニコラブラブ

またアップタイ料理食べに行きたいっヒヨコ ]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10407732472.html Thu, 10 Dec 2009 10:12:36 +0900 練習
hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00406.jpg
日記の書き方hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifhamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif画像hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifの添付のやり方がまだまだまったくわかってませんhamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifhamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
練習して慣れていこぅと思います…hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifhamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10406201170.html Tue, 08 Dec 2009 10:29:47 +0900 暑い…〓 hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-12486850919.gif今日はこれから友達とユニバに行きます
いっぱい歩こうと思って ペタンコブーツ履いて出てきたけど…

めちゃめちゃ暑い
〓チーン。。

まっ〓もぅどうしようもなぃけどねっ
行ってきまーっっ

〓ERI〓 ]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10356909087.html Sun, 04 Oct 2009 13:34:11 +0900 2009/10/04 hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00050.jpg〓ERI〓 ]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10356903345.html Sun, 04 Oct 2009 13:24:24 +0900 －４㌢
本気ダイエットブタを始めて約２ヶ月DASH!DASH!
毎回…ｳｴｽﾄ＆太股＆二の腕のｻｲｽﾞを計られ…
凹む日々…ショック！ハートブレイクﾁｰﾝダウン
もちろん今日も測定された

しっかーしパーパーパー
今日計ったら…ｳｴｽﾄ－4㌢になってたぁぁ長音記号2ニコニコｷｬｯﾄﾞｷﾄﾞｷ
めっちゃ嬉しいアップアップ
目指せナイスバディキラキラで明日も頑張るゾィパンチ！

おやすみなさぁ～ぃぐぅぐぅ ]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10355212517.html Fri, 02 Oct 2009 05:02:04 +0900 雨 中…DASH!
今日は後輩の子におもしろそぅな本借りたっ本音符

題名が…
死ぬかと思った２

私は漢字あんま知らんくて＆文章力メモがなぃからショック！
何て事なぃ事やけどもパーパーブログ書いて練習しまっアップ ]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10353706591.html Wed, 30 Sep 2009 01:54:37 +0900 うちのネコ
何、書いていぃのか…
わかんなぃ台風
けど…やってみまーすニコニコパー
よろしくハート


hamahamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00002.jpg ]]> https://ameblo.jp/hamahama000/entry-10352326922.html Mon, 28 Sep 2009 02:57:24 +0900