今日は。

特に何があったわけでもありません。

今日、一人になる時間が１時間くらいあったんです。

オット帰ってくるのを待ってたら

無性に泣けてきて

何が悲しいかも分からないけど

ただただ涙が流れました。

帰ってきたらニッコリお出迎え。

嫌なことツラいこと悲しいこと

なーんにもないよっていう笑顔。

上手にできるようになりました。

なぜオットがうつ病だと私が泣くのか。

私は仕事とバイトのWワーク。

それがツラい？

ううん。

忙しいけど充実してる。

おかげで生活にも困ってない。

オットは苦しんでる

苦しんでる姿を見るのはツラい。

でもそれで私が泣くのは何か違う。

本当にツラいのはオットであって私じゃない。

要するに自分を哀れんでるのだろう。

守ってくれる人がいなくなったから。

可愛がってもらえなくなったから。

自分勝手だな。

オットを大事にする。

それが第一。

強くなろう。

今日もいい天気っぽい

色々片付くから、晴れって助かる〜

さてさて。

オットの調子が悪いですよ。

めちゃネガティブ。

な上に昨日は

おーまいがっ

こういう時ってどんな対処したらいいのかな？

①ほー！すごいね！どんな感じで聴こえるの？

と、興味深々風。

②え！大丈夫？？気分はどう？ツラい？

と、心配風

③あぁ。この病気にゃ良くあることよ。

と、スルー風

どれが正しい？？？

ちなみに私は③をやってしまった…

良くないよね…

でも何しろこの時眠かったのー！

今日はしっかりフォローしよう

めっちゃ晴れ！

嬉しい

昨日はオットさん病院でした。

なので疲れ果てて21時には寝てましたよ。

3時くらいに起きて、先程また寝ました(笑)

オットが寝てる時だけ手に入る、この自分だけの時間

あ〜癒される〜

特になにするわけでもないんですけどね。

オットに気を配らなくていいってだけで、えらく心が軽くなります

一緒にいると心配ばかりしちゃって疲れるの。

オットが心配して欲しいって望んでるわけでもないのに、勝手に心配して勝手に疲れるって酷い話ですよ(笑)

心が冷たい人間なんでしょうね。

わたし。

では本題！

今週のおくすり！

すっきりリフレッシュー！

帰ってからオットにも優しくできました

復活したのは私だけで、

オットは調子悪そうだったけど

引きずられてはいけない！

と、いつものお喋りさらっと流せました

でも多分今日も具合悪いだろうな。

天気悪いし。

病院だし。

先週の病院でレボトミン を処方されたから、様子を知るために今回は一週間で病院に来るように言われてるそう。

最初の一回しか飲んでないけど(笑)

さー今回はどんな処方になるのかな。

そろそろ

晴れやかなオットに会いたいな。

１日だけでもいいから。

神さまお願いします。

仕事がようやく終わりましたよー

師走前から忙しい〜

こんなぐったり疲れた日は、オットに優しくできるわけありません

なのでちょっと寄り道。

行き先は・・・

ネットカフェ！

好きなんです。

一人になれるし、静かだし、

最近はめちゃ設備いいしね

小一時間ほどのんびりします

って朝まで寝ちゃったらどうしよー

皆さまは良い夜を

気分も良いですね

オットはと言うと、やはり風邪引きました

ま、この時期いつものことです(笑)

うつ病に比べたら風邪なんて寝てれば治るし。

というか、家から一歩も出てないのに何故風邪になるのか。

不思議です

オットがお喋り好きってのは散々言ってますが、具合が悪いとき、オットはLINEでもお喋り攻撃を仕掛けてきます

うつ病を家族に持つ皆さんそうだと思いますけど、オットからLINEとか電話くるとドキっっとしますよね。

何かあったのかな？

どっかで倒れてたらどうしよう！

って。

で、開くと

ただの世間話が延々と(笑)

昔オットは職場で倒れたことがあって、その時は救急隊員から電話があったんですけど、運悪く取れなくて掛け直しても全然繋がらない

もう気が気じゃなくておかしくなるかと。

だから電話は誰からのでも取ることにしたし、なるべくスマホを離さないようにしてる。

オットがうつ病になってからは余計にそう。

LINEでもすぐ気付くし、すぐ開く。

でも開いたら既読ついちゃうし、寂しいのであろうオットのことを思うと無視もできない

仕事中でも何とか返信してます(笑)

ただ、LINEの返信も、事務所の中で堂々とできないから毎回トイレ行ったり、ちょっと更衣室に行ったりと大変

怪しまれてる気がする

オットの寂しい病が爆発する前に、また友達との食事会を開催しないとな。

仕事が全然進まない(笑)

ずっと一緒にいるとこっちが病むし、でも離れてるとめちゃくちゃ心配で不安になるし、何て手のかかるオットだ

昨日はおかしなブログを書いてしまったぜ

週末はずっと二人だから、おかしくなっちゃうよね。

ということにしてください(笑)

今週は月末で忙しいのでバイトは入れず、残業がっつりしてます。

忙しくしてると、オットのことが気にならなくなるから、余計昨日のブログが恥ずかしいわ

人間、暇なのが一番良くないね〜

さて、今日のオット。

オットは今朝はちゃんと起きて来て調子も良さそう

夜中に目が覚めたかどうかは、私が爆睡してたから不明(笑)

でも調子がいいのか、元気なフリしてるのか、朝の様子だけだと分からないから何とも言えないですけどね。

あ、ちょっと声がかすれてたから、加湿器入れないとな。

オットはすぐ風邪引くから

そういえば！

オットは、友達から在宅の仕事を引き受けたみたい

全然お金にはならないらしいけど、やることができてとても張り切ってる。

棍詰めるタイプだから心配だけど、１日が有意義に過ごせたって思うことはきっと大事ですよね

あとは、見栄を張ったりしないかが心配だな。

うつ病になる前は、見栄っ張りとかカッコつけが大嫌いだったのに、うつ病になって自信をなくしたせいか、自分を強く大きく偉く見せようとする時がある…

カッコ悪いよー！

私にはいいけど、他の人にはしないでー！

あ、でも世の中そんな人ばっかりだ。

あんまり気にしないようにしよう。

一喜一憂しない！

↑すぐこれ忘れる(笑)

では今週もがんばりましょーね

なんと昼寝もしなかった

そして、、

やっぱ昼寝しないと寝れるんじゃん

まぁでも耐え難い眠気らしいからね。

しょうがないね

私たち夫婦は10代の頃から知り合いで

お互いのこと、大体分かってる。

オットは優しいから、ほとんど全ての事を私に合わせてくれてたと思う。

そして私はそれを当然だと思ってた

「私が笑ってるのが一番だよ」

っていつも言ってたから。

甘えてたな〜

何が悲しいかって、

もしかしてうつ病なったのって私のせいかもしれないこと。

オットは仕事のせいだよって言うけど、

私がちゃんとしてたら、うつ病ならなかったかもって考える…

うつ病が治ったら私のことまた好きになってくれるかな。

私は離れた方がいいのかな。

付き合いが長いので、オットの好きなタイプもばっちり分かる。

オットの幸せを本気で願ってるから、他に好きな人ができても構わないって思うレベル(笑)

私は一人で生きていけるタイプだし。

オットの幸せはどこにあるんだろう。

それだけは長い付き合いなのに分からないなー。

と三十路のオンナが思春期みたいなこと考えては迷路に入り込む。

我ながらキモい

「オットが笑顔が見れたら幸せ」

キモいけど、これが今の私であります

今日も快晴の東京です

レボトミンを飲んだ昨日のオット。

案の定、ここ最近で一番具合悪し

とりあえず日中凄まじい眠気がやって〜くるそうです。

しかも夜は結局３時間で起きてたし

あとはふらつきが酷い。

その他の副作用はまだ分からず。

私が、

「その薬って第一世代っていう昔の薬で、効き目も強いけど、副作用もやばいらしいよ」

「オットが外で一人で倒れてるんじゃないかと思って心配だよ」

とか脅したり甘えたりしなが言ってみたりしました。

そしたらオット。

昨日の夜はレボトミンを飲まずに寝てました

してやったり

あーでも焦った

お医者さんはさ、症状を抑えようと色んな薬を出してくれようとしてると思うんだけどさ。 

オットはそんなに薬は必要としてないと思う。

親身に話を聞いて、生活習慣や考え方をどうやって直すか、それを話してくれたらいいと思う。

もちろん、希死念慮とか酷い時は薬のチカラも必要だと思うけど。

薬の離脱症状の酷さとか、

依存性とか、

分かってるんでしょ？？

なんで薬で抑えようとするんだろう。

それが医者？

病気を治すのが医者じゃないのかな？

薬を処方するのが医者の仕事だと思ってない？

オットの中に何か問題がある。

それは確か。

でもその問題を治すのは薬ではないと、感じている妻であります。

しかしこんな話をオットとはできない。

弱虫な妻でもあります。

苦しい〜

今日も東京は晴れ

気持ちのいい朝です

昨日はバイトから帰ってすぐに寝てしまい更新できませんでした

なかなかWワークは疲れますね

というわけで今回はお薬手帳第三弾

いっきまーす！

が追加！

がーーん

そんなにも夜中起きちゃうのってつらい？

オットは日中寝たいだけ寝れるんだから、夜寝るの諦めればいいのにって思う…

わたしは間違ってるのか…

ほかの睡眠薬のおかげで寝つきはよい。

それでいいじゃない。

とはいかないんでしょうね…

オットが寝れなくてツラいって先生に訴えてるワケだから。

にしてもこいつも副作用がハンパない。

ネットで調べたとこによると…

…ダメだ多すぎて書けない

怖いよー

きっとまた調子悪くなる…

もーやだーーー