マンジャロ男子のブログ https://ameblo.jp/hamatu12/ ブログ初心者が書きますマンジャロ男子のブログです。 ja マンジャロ1日目
こんにちは、マンジャロ男子です。

ついにマンジャロ5mgを注射しました。

1日目(注射の翌日です)...

朝起きると、まず頭が痛くない二日酔い？のような感覚が。
胃が重たく、膨れるような感覚。(これが満腹感？)

今日の昼はおにぎりと味噌汁だけで良いなぁーと思って家を出ました。
しかし時間が経つにつれ、徐々に胃が膨れる感覚がはっきりしていき、お昼ご飯は結局、味噌汁のみ。(しか摂れなかったです。)

午後になると、会社のトイレで2回嘔吐...笑
ここでようやく、症状が胃腸炎と同じじゃないか、と気づくマンジャラー。
子どもからうつった胃腸炎。トイレと共同生活の胃腸炎。病院に向かう途中でも吐いてしまった胃腸炎。
色々な悪夢を思い出しながら会社のトイレで催しました...


結局、この日はお茶と味噌汁しか口にすることはできませんでした。。。
会社から帰って、すぐに床に着くことに。

マンジャロ1日目にして、強烈な副反応。
どうやら投薬開始時が1番強いらしく、また5mgから始めたことを少し後悔...

反面、食欲は当然無く、普段なら常に何食べようかな〜って考えてしまうところ、
今日は思考が食事から離れていきました。
揚げ物、甘いもの、麺類は本当に食べる気が起きず、今はお茶しか飲めない...という状況です。

副反応が落ち着くことを祈ります...
(結局、落ち着いたのは3.4日目で、この記事も4日目に書くことになりました。笑)

]]> https://ameblo.jp/hamatu12/entry-12888224445.html Wed, 26 Feb 2025 22:00:30 +0900 はじめまして、マンジャロ男子です。 はじめまして、マンジャロ男子です。


ブログを書くのも初めてですが、

誰かのダイエットの参考になれば、

(そして、後から見返した自分の励みにもなれば)

と思い、はじめてみました。



まずは、自己紹介がてらプロフィールを公開します。


34歳　男性

身長171.8cm (調子が良いと172cmあります)

体重 74.5kg

BMI 25.18 (肥満1度)

好きな食べ物 揚げ物全般、肉類

嫌いな食べ物 魚介類


という、

どこにでもいそうな、むっちり体型おじさんでございます。


このむっちり体型おじさん、何度もダイエットを繰り返し70キロを切ることもあったけど、

また気を抜くと75キロ付近までリバウンドを繰り返していました。


年齢のせいか、なかなか体重が減らず、

ついに医療ダイエットを決心し、

勝手ながらその経過を記録を綴らせてもらいます。

わがままボディのわがままです。


目標　5月25日までに68kgまで減量‼︎

　　　12週間で6kg減！

　　　(1ヶ月2kg大丈夫かな...)


良ければ痩せるまでお付き合いください。

(しれっと痩せる宣言してみました)


]]> https://ameblo.jp/hamatu12/entry-12887826795.html Tue, 25 Feb 2025 22:37:21 +0900