https://ameblo.jp/hamburger2000/ 某ジムで痩せました。リバウンドしない為の日々の努力を書き残そうと思います。 ja

結果から言うと、1か月続けて5キロのダイエットに成功。

高い金払ったから頑張った感じ。効果はありましたね。

自分のお金じゃなかったら続かなかったかも。

身体はスッキリして良かったかな。


教えてもらった食事の事やトレーニングはできる範囲で続ける予定。

でもって、リバウンドしないかをこのブログに書いていきます。


オススメかは人によるかな。

専門的な知識やトレーニングを、お金を払って、ある意味簡単に入手したいなら是非。

自分でストイックにやれる人は必要ないと思います。


]]> https://ameblo.jp/hamburger2000/entry-12066018454.html Sun, 25 Jan 2015 14:57:27 +0900