https://ameblo.jp/hamham14/ このブログは自分と向き合うためにはじめた自己満足ブログです ja おはようございます
今日 6時に起床 目標達成できました。
この調子で続けていきますっ

タイトルにも書いてますが、
ブログのタイトル考えるのって大変ですねっ
明日から日付にしようかな...
でも日付だと自分自身が読み返すとき読む気うせそうー
ちょっと保留にします

それでは仕事の準備してきます～


]]> https://ameblo.jp/hamham14/entry-12115054587.html Fri, 08 Jan 2016 06:36:16 +0900 本日は6時に起床できました！

筋トレしたり、ゆったりお風呂入ったり
自分の時間が作れて なんかいい感じです^^

朝に余裕をつくることによって、
いい気持ちで今日は仕事ができそうです。

少しずつ　早起きに慣れていって
5:30起床を目標に続けていこうかと思います
( 朝勉強する時間とかも欲しいので... ）

無理せず続ける　これ大事ですねっ^^ ]]> https://ameblo.jp/hamham14/entry-12114712947.html Thu, 07 Jan 2016 08:37:49 +0900 今日は目覚ましをかけ忘れてしまい、
一度 6時半に起きて　寝てまた、7時半に起きてしまいました...
わああああ

今日気付いたのは、目標を達成しないと
こんなにもストレスがたまるということです。

「なんでこんなこともできないのか」
「やっぱり自分は変われないんじゃないのか」

等マイナスなことばかり考えが浮かび
自分自身に苛立ちました。

とにかくこんなことじゃいけないと
冷静になるために今ブログを書いています。


まず、なぜ自分は6時に起きれなかったのか考えてみましょう

① 目覚ましをセットするのを忘れてしまった
② 寝る直前までPC＆スマホを使用していた
③ 6時に起きるという意識がまだできていない

上記の３つの解決策として
❶ 目覚ましセットを忘れないようにメモ書きを残す
❷ 寝る1時間前にはPC&スマホは使用しない
❸ 意識強化のためにブログを書くなど

目標を設定して絶対に成し遂げようと挑んで
それに失敗したときのメンタルがやばたんでしたね><笑

なので完璧にこなそうとするのではなく、
失敗することも前提にいれて動くほうがいいかと思いました。

失敗したら、その度に
失敗した原因・解決策を自分自身に
提示していこうかと思いますっ！

あまりストレスをかけず目標に挑むことを目標に！
続けることが大事なんだきっと


それでは仕事の準備してきます～

]]> https://ameblo.jp/hamham14/entry-12114338203.html Wed, 06 Jan 2016 07:31:28 +0900 今年の年越しはイルミネーション見に行ってカウントダウンをし、
そのあと神社に行ったりなど、去年に比べ充実した年越しとなりました。
(去年は確か家に引きこもってたと...思います...うろ覚え...)

タイトルの通り2016年の抱負は変化です！
私は主観的・客観的にみても駄目な人間です。
生まれて自我が目覚めてから今まで勉強することから逃げてきました。

学生の頃はそれでも良かったのですが、
社会人になり、自分の無能さに絶望しました。

仕事を覚えればこっちのものだと思っていたのですが、
仕事は覚えるだけでなく +α ができないと駄目なんだと痛感しました。

私は今まで　勉強をしなかった = 考えることを放棄

上記のことにより人より考える力が絶望的に不足しています。

確かに私が就いた仕事では、恐らく中学生で習った所までしか使いませんが、
勉強というのは自分自身の考える力を養うつまり問題解決能力を養うためのものだったんだと社会人になって数年たってから気がつきました。
( 最初は自分の無能さと向き合えなくて、勉強同様逃げて気づくのが遅かった... )

勉強をせず、ただ自分が好きなことだけやって遊んできたことをすごく後悔しました。そして、そんな自分を少しでも変えようと勉強しましたが、
仕事が忙しいなど言い訳をつくり、まったく長続きしませんでした。

しかし、もうそんなことを繰り返すのは嫌だと！
無能な自分を変えて、少しでも胸はって生きていけるような人生を送りたいと！
そう思い、生まれて初めてブログを書きました。

いわば自分で自分を見張る(監視)するためのツールが欲しかったのです。(あとメモ代わりになるもるし...)

というわけで、長くなりましたが、今年の最初の変化は早起きですっ！
地味ですが、早起きをして、まずは自分の時間を作るところからはじめていきます！

今週は6:00に起きることを目標にしていきますっ
今日は6:30でした...反省です。

最終目標は５：３０起床です。
ちなみに今までは８：００起床でした。

それでは仕事の準備してきます～！
]]> https://ameblo.jp/hamham14/entry-12113965698.html Tue, 05 Jan 2016 07:54:58 +0900