はみぃのブログ https://ameblo.jp/hammy8686/ ブログの説明を入力します。 ja 食べ過ぎた
朝ごはん：なし
昼ごはん：そば
夜ごはん：ステーキ弁当

親がステーキ弁当買ってきてくれて、、
食べちゃった(><)
美味しかったけどぉぉ...反省。

野菜不足でかなぁ？肌の調子が悪くて
ビタミンサプリ飲み始めた！
明日は絶対野菜dayにしよ。
]]> https://ameblo.jp/hammy8686/entry-12416345448.html Sat, 03 Nov 2018 01:26:30 +0900 自転車
朝ごはん：なし
昼ごはん：おにぎり(鮭)1つ
夜ごはん：卵焼き、ウインナー、ごはん茶碗1

自転車20分くらいコギコギ...
なんか疲れたぁ。
6日からジムで体力付けるように頑張ろ！
]]> https://ameblo.jp/hammy8686/entry-12416111678.html Fri, 02 Nov 2018 01:27:17 +0900 ダメダメ
朝ごはん：なし
昼ごはん：ハンバーグ
夜ごはん：カップ麺

ココ最近圧倒的に野菜不足でダメだ(><)
]]> https://ameblo.jp/hammy8686/entry-12415593957.html Tue, 30 Oct 2018 22:18:07 +0900 運動不足
朝ごはん：なし
昼ごはん：鍋の残りで雑炊
夜ごはん：なし

生理になってしまい体が重たい...

今日は30分歩いたんだけど、すでに筋肉痛気味。
日頃運動不足がよーくわかりました😅
]]> https://ameblo.jp/hammy8686/entry-12415347483.html Mon, 29 Oct 2018 21:17:31 +0900 ジム入会！
朝ごはん：なし
昼ごはん：キムチ鍋
夜ごはん：なし

今日は夕方、スポーツジムの入会手続きをしてきました！11月から頑張ります٩(^ᴗ^)۶ ]]> https://ameblo.jp/hammy8686/entry-12415087334.html Sun, 28 Oct 2018 19:29:18 +0900