明石で朝マック、買い物

　　キッチンの片付け、トイレのタオルを変える

昼　寝床の掃除、ビオラの植え替え(3箇所)花柄摘み

　　掃除機(リビング、階段、キッチン、トイレ)

　　野菜を切る(つみれ鍋)

運動頑張ろう。

9時

キッチン、洗濯整理、リビング、ご飯を炊く

10時

夕飯の準備

玉ねぎとワカメのスープ

　　・玉ねぎを切る　

きゅうりとキムチの和え物

　　・きゅうりをピーラーで縦に筋を入れて乱切り。塩でもむ

　　・キムチと和える

鶏肉のケチャップガーリック焼き

　　・キャベツの千切り

　　・ゆで卵

　　・トマトをきる

昼からお見舞いに行きたい。

普通の点滴にすると連絡があった。

胃ろうしか選択肢がなさそうな。。

中だるみ。

週初め、父が前の病院に緊急で入院。

輸血すると元気になる。

5日前は、死にそうだったのに。

貧血になると人は、呼吸が荒くなるようだ。

父が「寂しかった〜」と言いながら泣く。(うざい)

そして、握った手を自分の口元に持って行こうとする。

キモいからやめてほしい。

死にそうになったら(輸血)

そうして、飲まず食わずで生かされる。

家族にひどい目を負わせた罰でも受けてるのか(知らんけど)

排便の世話をしないぶん

私は、たくさんの人から助けてもらってる。

母と弟に感謝しょう。

🍀朝　ご飯、生卵、納豆、チヂミ2枚

🍀昼　札幌いちばん、アイスキャンデー、ココア

🍀夜　刺身、銀杏

☘昼　なし

☘夜　麻婆茄子ピーマン、お刺身、冷奴

薬のせいか、食欲が止まってる。

私は、鬱なんだ。

昨日テレビで、体の中に魂が閉じ込められた少年を見た。

丁度、おじぃちゃんがその状態やね。

3ヶ月間、よう頑張った。

母親も、3ヶ月間ベットで寝たきりやったけど

人は、死ぬとき　寝たきりになるんやね。

母親は、最後まで喋れたけど

父親は、喋れないし　手も動かせない。

お風呂も入れてもらえない。

このまま、衰弱して　意識が朦朧としてきて

心臓が止まるんだろな。

心臓が止まれば、息できなくなっても　苦しくないかな?

1.6キロ減ってる。

午前中、父の(てんい)に行ってきた。

人身事故で、電車止まるし。。

でも、ギリギリ間にあった。

私を見た瞬間　父が　精いっぱい

「◯・ち・ゃ・ん」と大きな声を出してくれた。

もう　息しか聞こえない声なのに

まぶたも窪んで

腕も、先週より細くなっていた。

5日、空いたからな。

行くのがしんどくなって行かなかった。

今日にも死んでもおかしくないのに

待っててくれてたんだ。。（ ;  ; ）

明日は、お見舞いに行こう。

サインバルタまた飲み始めた。

鬱、治らんな。。

運動したり、ご飯少し減らしてみたり

何の足しにもなってない。

昼から出かけないと

夜に何度も目がさめる。(不眠症)

昼からお見舞いに行くのが

丁度いいのかな。

ミルザタピン飲まないと

喉に違和感あるし

でも、飲むと　夜中起きて食べてしまうし

どうしたらいいの。

☘朝　ハムチーズサンド、卵焼き

☘昼　おにぎり、コーヒー

☘夜　海老のガーリックバター、りんご、

時間がある限り、おかずつくり続けよう。

今、5時16分。

結局、病院には行かなかった。

薬の影響か、吐き気と体がだるかった。

舌のピリピリは、治った。

そんな即効性あるの?

今日は、冷凍庫を整理して

乾燥すてた。

あとは、ゲームしたりYouTubeしたり

ビオラの植え付けをした。が

おかずは作らなかった。

運動もそこそこ。

昨日、カインズで買ってきました。

ここは、いい苗が安くて種類も多いです。

☘朝　卵サンド、ミルクコーヒー

☘昼　(麻婆豆腐、ご飯少し)

☘鍋　( 白菜、ふぐ、マロニー、豆腐、しめじ、葉っぱ)

どうなってんの?

半袖、クーラー、扇風機　まだ使ってます。

明日から、またダイエット始めよう。😭

☘朝　野菜炒め(玉ねぎ、ピーマン、しめじ、ウィンナー)　ご飯

おやつ　アーモンドバターナッツ

☘しじャン　キムチチーズチゲ　ご飯　チジミ

おやつ　しゃとの　ブルーベリーチーズケーキ(うますぎ😭)

☘だいがく　

11月だと言うのに夏日。

半袖で、クーラーつけて過ごしてます。