ハムスターのブログ

2021年10月5日(火)

Tue, 05 Oct 2021 23:00:00 +0900

《新聞記事より📋️✍️》

言葉には色があり、人は「ことばで色をぬる絵描きさん」

高校時代に体調を崩し、人と会うことができない時期が長く続いた友がいる。

ある時、主治医が言った。

「あなたはあえて苦しみを背負い、世の中に出てきた宝の人です。よくならないわけがありません。自分にしかできない、素晴らしい物語をつづっていってください」。

この言葉が友の心に届いた。

家族や周囲の協力を得て数年前から農業の道へ。

少しずつ元気を取り戻し、今年、JAの広報誌に「輝く農の人」と紹介された。

「私は今、自分にしかできない『人間革命の物語』の第一歩を踏み出したように思います」

言葉の色とは、言葉を発する人の「心の色」だろう。

相手を思う心が根底にあるから言葉は生きる。

まさに「言と云うは心の思いを響かして声を顕すを云うなり」。

同じ言葉でも、言葉を発する人の「心の色」次第で、受け止め方は全く異なってくる

「自分の使うことばの色で、自分のこころと相手のこころのキャンバスに色をぬるのです」。

心を磨き、すてきな色の言葉を届けたいと思う。

2021年9月5日(日)

Sun, 05 Sep 2021 18:00:00 +0900

“あなたの奮闘を私は見ていますよ”

　吉川英治文学新人賞、山本周五郎賞など数多くの賞を受けたある作家は、福岡県でメンタルクリニックを開業する精神科医でもある。

診療所の看板には「心身の健康よろず相談引き受けます」とあるそうだ。

そのせいか、診療の場が身の上相談になることも多い。

生活のままならない状況を聞き続け、“困りましたね”と一緒に悩むことしかできない場合もある。

だが、「精神医療はこれが王道ではないか」と語る。

人の知らない所で苦労するのは誰もがつらいが、それを知っている人がいれば、耐えることができる。

患者も「あなたの苦労はこの私がちゃんと知っていますという主治医がいると、耐え続けられます」と（『ネガティブ・ケイパビリティ　答えの出ない事態に耐える力』朝日選書）。

友の悩みを聞く際、的確な助言や答えが見つからない場合がある。

すぐに解決できない問題であっても、じっくり耳を傾け、思いを知る努力を続けたい。

大切なのは“あなたの奮闘を私は見ていますよ”との聞く側の姿勢であろう。

「植えた木であっても、強い支柱で支えれば、大風が吹いても倒れない」。

同苦の心で寄り添い続ける“強い支え”でありたい。

2021年9月3日(金)

Fri, 03 Sep 2021 06:00:00 +0900

２本立ての記事より↓

《"三つの欲求"と心の健康》

日々、やる気をもって生き生きとした生活を送るには、何が必要か。

ある心理学博士は「三つのことが満たされる必要がある」と言う。

一つは"○○ができるようになりたい"という「有能感の欲求」。

二つ目は"人とのつながりを感じていたい"と欲する「関係性の欲求」。

そして"自ら行動を起こしたい"などの「自律性の欲求」。

この三つの欲求は全ての人に備わっていて、それが満たされることで心の健康が保たれる。

さらに、これらの欲求は「他者との相互作用の中で充足される」と。

自分の前向きな変化に気付いてくれる。

自律性を支援し、見守り支えてくれる。

そうした周囲のサポートが大切になると強調する（『勉強する気はなぜ起こらないのか』ちくまプリマー新書）

感染症の急拡大が続き、社会全体に先の見えない不安が渦巻いている。

そうした不安を一人で抱え込まず、周囲に援助や助言を求める方がいいと指摘していた。

「"ちょっとした会話"が、頑張りすぎて疲れ果ててしまうことから自分を守ることになる」と。

人との関わりの中で、生命は力を増す。支え励まし合いながら、きょうも「共に」確かな一歩を踏み出そう。

《可能性を広げたある婦人の励まし》

どんな分野でも才能を開花させる最たるものは、本人の努力だ。

だが、自身の可能性に気付くきっかけは、他者の関わりが大きく影響するという。

ある婦人は小中学生時代、教員になるとの夢を、家の経済事情で諦めていた。

しかし、高校3年の時、ある先生と出会って励まされ、未来を開く挑戦を決意。

苦学の末、高校教師となった。

その婦人がある年、受け持ったクラスに欠席がちな男子生徒がいた。

彼は何事も空回りする自分に悩んでいた。

婦人は「まず一つ、打ち込めるものを見つけ、そこを突破口にしよう」と励ました。

それから彼は、目前の課題に挑んでは可能性を広げていった。

男子生徒は卒業後も、その婦人を恩師と慕い、度々相談に来た。

そんな彼に試練が。病の後遺症で車いす生活に。婦人は、失望する彼を励まし続けた。

彼はテレビでロンドン・パラリンピックを見て、車いす陸上を知り、そこに人生の再起を懸けた。必死の努力は実り、今夏の東京パラリンピックで彼は2種目で金メダルを獲得した。

婦人は日々、教育現場で感激を新たにするという。「これから伸びゆく可能性を秘めた生徒が、こんなにもたくさんいる！」と。

"励ましの連鎖"は、さらなる未来の大輪を爛漫と咲かせていく。

2021年8月31日(火)

Tue, 31 Aug 2021 06:00:00 +0900

《抜粋⑤》

ある学生から、｢今の学校では、勉強ができないと人間扱いされないんです」と聞いて、胸を突かれました。

成績によって全部、序列が決まってしまい、進学校に行けなかったりすると、それだけで人生の落後者みたいになってしまうーーーそういう、もがきがあると思います。

かといって、成績がいいから、大きな“夢”を持っているかというと、そうでもなく、疲れきっている人が多い。

ですから、どうすれば｢自分らしく」生きられるかというのは、大きな課題です。

勉強は当然、大事です。

しかし、学校の成績だけで一生が決まるものではありません。

努力で決まる。誠実で正しく歩んでいるかどうかで決まります。

人と比べてどうかではありません。

昨日の自分と比べてどうか？1歩でも進んでいたとしたら勝利です。

(続く)

2021年8月29日(日)

Sun, 29 Aug 2021 18:00:00 +0900

抜粋④

《きょうの誕生花「サルスベリ」を見つめて》

俳人・高浜虚子の随筆に「百日紅」がある。

サルスベリの花の漢名だ。

師と仰いだ正岡子規のもとで俳句を作り始めた時に、「はじめて百日紅という樹を見た」と述懐している。

その花を自宅の庭に植え、つぶさに観察し続けて気付いたことがあるという。

夏の炎天に真っ赤な花を結ぶイメージが強いが、それはまだ“花の盛り”ではない。

名に「百日」と冠するように花期が長く、「夏の末から秋にかけて咲くのであって、むしろ秋の部分が多い」と認識した。

見上げるほどの背丈の木々に群生した葉の緑と花の紅のコントラストが美しい。

「深緑に百日紅の花輝けり」

サルスベリ(百日紅)は8月29日の誕生花でもあるという。

花言葉には「雄弁」「活動」「あなたを信じる」など、前向きなものが少なくない。

語らいの花を明るく咲かせる地域も多いだろう。

「青天に咲きひろげゝり百日紅」（子規）。

夏から秋へ、心の空にも、紅に燃える情熱の花を大きく開花させていこう。

2021年8月28日(土)

Sat, 28 Aug 2021 12:00:00 +0900

《抜粋③》

生きている限り、誰もが何らかの形で被害や迫害を受ける可能性があります。

近所のいじめっ子、怒りっぽい上司、差別的な法律、不幸な事件・・・。

しかし、人が本当に被害者になってしまうのは、その出来事を抱え込み、心の監獄に閉じこもることを自分で「選ぶ」ときではないでしょうか。

実感するのは、世界中どこに行っても苦しみはあるということです。

しかし、困難に直面したとき、どう対処し、心に何を描くのかを人は選ぶことができる。

仮に全てを奪われても、"諦めるのか""立ち向かうのか"を選ぶ自由は残されています。

最悪の事態から、人間の最良の部分を引き出し、最高のチャンスに変えていくこともできるのです。

どうか、「他の方に比べれば、私の苦しみなんて大したものではない」と思わないでほしいのです。

苦しみに序列はありません。

それよりも「あの人にできたのなら、私にもできる!」と思ってほしいのです。

どんな絶望にも、HOPE (希望)という美しい4文字は存在します。

これを見つけ出すことが、人生で最も大切なことです。

後に続く皆さんが、より良い世界に生きられるように、私はこれからも与えられた役目を力の限り果たします。

でもその使命は皆さんにもあります。

力を合わせれば、私たちはより強くなれるのです。

起きたことは変えられない。

あなたがしたこと、あなたがされたことは変えられない。

けれど、今、どう生きるかを選択することはできる。

自由への鍵は、あなた自身の中にあるのです。

(続く)

2021年8月26日(木)

Thu, 26 Aug 2021 18:00:00 +0900

《抜粋②》｢あいつは、どこか違うな」

若い方々にとって悔いなき青春を送れたかどうか？

それはまだ先のことだし、わからなくて当然だと思います。

自分なりに、自分らしく、何でもいいから1日1日、自分ができたことをやり遂げてほしいです。

炊事でも、洗濯でも、掃除でも、ボランティアでもいい。

何かをしたいと思う気持ちはあっても、現実、何をしていいのかわからない方々がたくさんいます。

やり遂げる勇気がなくて、自分に腹を立てながら、悶々としている、そんな方々もいることでしょう。

まずは、両親であったり、友人・知人であったり、何か協力できる、何か手伝えることがあれば、それだけでも１歩前進だと私は思います。

(続く)

2021年8月26日(木)

Thu, 26 Aug 2021 06:00:00 +0900

《抜粋分》

｢道を求めている純粋な若者たちに会うのがいちばん楽しい。」

学生を決して子ども扱いせず、立派な大人として人格を尊重する。

ありのままに、今すぐ全てがわからなくても、納得できる、できないことでも、今はそのままでかまわない。

自分のために“何か”をくみ取ってもらえたら良いかと思います。

(続く)

2021年8月22日(日)

Sun, 22 Aug 2021 15:00:00 +0900

人生はドラマ

『大事なことは、自分の境涯の革命だよ。』

地表から見ている時には、限りなく高く感じられる石の壁も、飛行機から眺めれば、地にへばりついているような、低い境目にしか見えない。

同じように、自分の境涯が変われば、物事の感じ方、捉え方方も変わっていくものだ。

逆境も、苦難も、人生のドラマを楽しむように、悠々と乗り越え生きてゆくことができる。

勇気を振奮い起こして行動し、自分の壁を打ち破った時に、新しい境涯を開くことができる。

2021年5月9日(日)

Sun, 09 May 2021 03:20:29 +0900

《記事を読む📰📖✍️》

現在、コロナ禍の影響による生活様式の変化によって、ラジオを聴く時間が増加しているという。

「radiko」をはじめとするインターネットラジオやポッドキャストなどの音声コンテンツが人気を集め、最近は音声SNSも流行している。

YouTubeなどの動画コンテンツがあふれる時代にあって、なぜ“音声”が注目され、聴取者が増えているのか。

ラジオについて言えば、声だけを頼りにパーソナリティーとリスナーがつながっているようなアナログ的な感覚や、人間の肉声が伝える“温かみ”が大きなポイントになっていると考えられる。

音楽・音声のあるジャーナリストは、「人の感情が動くときには必ず理由があります。その大きな要因のひとつが、じつは『声』なのです。正確に言うと『声という音』です」と述べている（『声のサイエンス　あの人の声は、なぜ心を揺さぶるのか』NHK出版新書）。

人の声は時に目で見たもの以上に心に残ることがあり、その声によって勇気と希望を送り、真心を届けることができる。

「声の響きこそが、人に勇気を送る。

いざというときの『信頼の一言』『励ましの一言』『確信の一言』が、どれほど皆に力と勢いを与えることか」と。

コロナ禍の中だからこそ、電話やSNSなども使いながら、真心の一言、二言と温かな“音声”を、友に大きく広げていきたい。