ｷﾀｰーーーってｶﾝｼﾞですｗ

前のﾀﾞｲｴｯﾄの時、最小値は、64ｋｇでしたが、65ｋｇが安定していたので、

私の中では、前のﾀﾞｲｴｯﾄでは65ｋｇまで、痩せたという意識がつよいので・・

ここを目指してきました！！！（最終地点はまだ先ですよ）

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした事実は・・・恥ずかしくもあり、とても惨めでした。。。

友人、知人、親戚・・・本当に会す顔がないくらい・・・

あんなに痩せたのに・・・また劇太り・・・

どうなってんの？？？てﾊﾅｼ。。。

ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄで、とっても悲しい事があり・・・加えて、どんどん太っていく自分がみじめで、みじめで。。。

もう、這い上がれないと思ってました。。。

でもね、さすがに、女が、100kgあるって　焦り。。。体もしんどくて。。。着る服もなくて。。。

痩せるしかないでしょ！！！！ってｶﾝｼﾞになり、、、

再び、ﾀﾞｲｴｯﾄを再開しました。。。

初めは、衝撃を受けた、ﾛﾝｸﾞ○ﾚｽﾀﾞｲｴｯﾄ！

短期間で、劇的にやせてた、姿をみて、これしかﾅｲ！って始めましたよね・・・

でも、さすがに、ＴＶ・・・ﾛﾝｸﾞ○ﾚｽだけ！で痩せる訳じゃないんですよね・・・

先日も、森ｸﾐさんが、ﾌﾞﾛｸﾞで書いてあったけど、ﾛﾝｸﾞﾌﾞ○ｽ以外に、必死でやってた部分が

放送では、紹介されてなくて、悲しかった・・とか書かれていました。。。

これだけで、痩せる！！！と思い込みやったら・・・ぜんぜん減らなくて・・・（ｻｲｽﾞはﾀﾞｳﾝしてましたが。。。）

希望が断たれた気持ちで・・・

方向転換して・・・糖質制限を開始しました。。。

本当に、ﾉﾛﾉﾛだった始まり・・・・

ぜんぜん、順調でもなくて、毎日、体重の変動に一喜一憂して

苦しかったです・・・初めは本当に。。。

ﾁﾘも積もれば・・・

本当にそんなｶﾝｼﾞ・・・気づけば、今月19日で、1年になります。

1年で、-35ｋｇ

なにもせず、ただみじめに浸って過ごしていたら・・・

さらに太っていたかもしれませんね。。。

たかが、1年・・・されど、1年・・・

ここまで、変化できるんだ・・・って改めて自分でも驚きです。

初めは、何十キロ痩せなきゃいけないの？？？

気が遠くなって、目が回りそうでした・・・

久々、にＰＣで、ﾀﾞｲｴｯﾄ分析を見ると・・・

圏外から・・・

わぁーーめっちゃ移動してきてる！！！

まだ、肥満型だけど

そして、どこに向かうんだろ？？？

健康体型に向かって行ってほしい！！

前は確か、最終、筋肉質に入ってたんですよ。

健康体型になるには、

あと、体重　3.1ｋｇ　体脂肪率　38％　減らす必要があります。　

あと、そんだけでいいの？

ここまで来たのかーーーって感動しちゃいました。。。

ﾀﾞｲｴｯﾄは、時には、ｶﾞﾏﾝ、うまくいかなくて、凹んだり、運動が億劫だったり・・・

楽では、ありませんが・・・

痩せていき、日々新しい自分に会えるかんじで、楽しかったりもして・・・

糖質制限は、苦しくない！といったら、ｳｿになるかもしれませんが・・・

めっちゃｶﾞﾏﾝしてる！！！！！！ってかんじはないかもです。

最近でこそ、ゆるくなり、お菓子やら、いけない物をちょこちょこ食べてますが・・・

お菓子大好き人間が、本当に食べなかったです！

親が、一番驚いてました。。。

「本当にｶﾞﾏﾝできてて、ｴﾗｲな」と・・・

でも自分自身、ｶﾞﾏﾝてよりは、食べたいって思ってなかったかも。

ﾀﾞﾒ！やめとく！って、避けてました。

まだまだ、全然満足はしてなくて、最終地点でもなくて、やっとﾌﾟﾗﾏｲ0の地点に来たｶﾝｼﾞです。

ここからが、勝負！！！

どこまで、いけるかな～～～

記録更新ｷﾌﾞﾝで続けていきます

久々に、ＰＣから、長く語っちゃいました・・・hahaha