hanabokkoのブログ https://ameblo.jp/hanabokko/ ブログの説明を入力します。 ja 我が家の節分 豆まきされているご家庭もたくさんあるでしょうね👹
改めて自分の家の豆まきを他のご家庭と比較することもあまりないかもしれませんが、案外お隣とは違っていたりします。

主人と結婚して初めて一緒に豆まきした日。
私の実家のやり方をしたら、なぜか主人は大笑いゲラゲラあせる

私が子供の頃に毎年やっていた節分はまず、
セリフはこうです。
「鬼は〜外。福は〜ウチ、鬼の目ん玉ぶっ潰せ〜‼︎」
そう叫びながら、豆をまくのは男の子の役目。
私はいつも二人の兄が豆まきするのを、後ろからうらめしそうについて歩きました。
でも、女の子には違う役目が…
なぜか女の子は手に『スリコギ』を持ち、
それを前後に振りながら
「ごもっとも〜ごもっとも‼︎」えー
と合いの手を入れるのです。

これには主人は大爆笑でした。
私はその時まで、全国どこでも同じようにやってるもんだと思ってましたから…

今日、ウチでは娘が豆をまきつつ
「鬼の目ん玉ぶっ潰せ〜‼︎」と威勢良く叫び、
その後ろから大きなパパが、
「ごもっとも〜ごもっとも‼︎」と
スリコギを振っておりました爆笑

そして、食べるはずだった残りの豆は…
明日もう一袋買いに行こうかな照れ


]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12437624525.html Sun, 03 Feb 2019 23:12:07 +0900 ただ寝ているだけの日々 今まさに苦しんでいる方は、とにかく水分補給です照れ

先日、訳あってスマホに時間を費やしていて、娘に、「ママ、スマホ弄りまくり‼️」と注意され、反省したところです。家族が集う時間は案外少ない。それを一番感じるのは子供かもしれません。だから、子供の前でのスマホいじりは極力控えると決めました。
でも、こんな時は寝転がっていても使えるPC💻（＝スマホ）がやっぱり便利。


2019年、実は初めて今年の漢字を決めてみました。小学校以来の習字。しかも画用紙。あんまり上手じゃないけどキョロキョロ
「創」


楽しく、前向きに、一歩づつ。

年明け早々に、インフルエンザからの一撃をもらったので、今年は健康を気遣う年に。
健康な身体も「創る」年にしたいと、改めて思いました。
少し高くても、カラダにいい物を選んで食べる。
なるべく自分で作って食べる。忙しさに、ついつい安易な物に手が伸びてしまうけど、「健康」あっての毎日だから。


]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12435197588.html Thu, 24 Jan 2019 13:53:08 +0900 誕生
 私が母のお腹から出てきた時、首にはへその緒が巻きついていて、チアノーゼの状態でこの世に生まれたそうです。
今のたくましい私を知る人は、「またまたぁ〜ニヤリ」などと言って信じませんが、幼少期は病弱で、1歳に満たぬ頃、一度は突然呼吸が止まり、死にかけたこともあるそうです。
たまたま両親がいる横での出来事で、医師である父がすぐさま人口呼吸。なかなか戻らず、父は、「ダメだ！ダメだ‼︎」と叫びながら小さな胸を圧迫し続け、もうダメかと思った時、フーッっと息を吹き返したと聞いています。
 私自身、流産を何度も経験し、命がお腹の中で育ち、9ヶ月後にこの世に生まれ出る。それは奇跡の連続の結果なのだと強く感じます。さらにそこから、50年を生きていることも。
 もちろん、これまでに危うい経験はいくつかしてきました。 
 自転車で車にはねられ、来た車のボンネットに乗り上げながらもかすり傷。1日または1時間、予定をずらして免れた参事。車がガードレールや土手につっこんでも無傷だった。変わったところでは、ナンパ男に連れ去られそうになったところを、別のナンパ男に救われた…てへぺろなどなど。

こうなると、自分は「生かされてる」とも思えてきます。
生かされた命で、これから私に何が出来るかわからないけれど、
「生かされてる」なら
「ちゃんと生きなくちゃ！」

 辛いこと、これからもあるかもしれないけど、乗り越えた後、いつの間にか前より強くなっている。今ある幸せが、当たり前じゃないと知っているから、有難いと思える。

 いつでも「ありがとう」を忘れない人間でありたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12421150250.html Mon, 19 Nov 2018 17:20:07 +0900 PDCAノートを作ってみる   数ヶ月前に、自己啓発の棚を見ていたら、PDCAというタイトルが目に入りました。最短で目標達成のうたい文句に、明確な目標もなかったけれど、ちょっと面白そうなので買ってみました。

P：Plan（計画）
D：Do（実行・実績）
C：Check（評価）
A：Action（改善策）

この4つのサイクルを回すことで、成長し、目標達成出来るというもの。考え方そのものは、ビジネスマンの間ではよく知られたメソッドのようです。わかっちゃいるけど出来ないという、私のようなタイプのために、事細かにノートの書き方まで書いてありました。
ちょっと触りをお話しすると…
 まず、ノートを一冊用意します。書くのは、
１つ目、夢（やりたい事）100個（最低50個）
これが以外と時間がかかり、私は100に到達するのに3日かかりました。ポイントは自分にブレーキをかけないこと。
描き始めると、ちょうど「宝くじ当たったら何したい？照れ」みたいな感じで、楽しい。

2つ目、やらない事リスト。10個

3つ目は、最初の100個から、実行可能な期間別に、1年以内、3年以内、いつか。
其々10個くらいピックアップ

これらをさらに年間計画、デイリーと、具体的に計画を立てる。イメージまで固める。
ここまでが.Plan（計画）
そして→Do（実行）→Check（評価）
→Action（改善策）→またPlan（計画）に戻る。

私自身まだ全てのサイクルを実践してはいませをやが、最初の期間別の一年以内に挙げたいくつかは、
「これがやりたかったんだ！」という事に気づいただけで、案外すんなり取りかかれてしまいました口笛
すぐ出来た事というのは、「小さいなった子供服の整理」とか、そんな些細な事も含まれるけれど、明確に記すだけで、小さな「出来た！」が心地よいのです。

こんな積み重ねをするうちに、100個の夢の中でも、まさか叶うと思わず書いた何かが、実現に近づくかもしれません。

皆さんも一度お試しあれウインク
]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12418819483.html Tue, 13 Nov 2018 12:27:09 +0900 「幸福」とは鍋？  
 前回も取り上げた「幸福」
改めて、日本人の幸福感はやっぱり低いらしい。

2018年3月14日、国連が『世界幸福度ランキング』を発表した。このランキングは「所得」「健康と寿命」「社会支援」「自由」「信頼」「寛容さ」などの要素を基準にランク付けされたもので、昨年日本は51位。今年は…

【最新版】「世界幸福度ランキング2018」が発表される / 第1位はフィンランド、日本は…

156ヶ国中54位だそうです。
幸福の定義は人それぞれ。これが必ずしも幸せのランキングではないけれど、考えさせられる結果ではありますね。

 実は今年、「幸福」についての講演を聞きに行き、とても勉強になりました。
 幸福と一言で言っても、様々な要素がある。
お金、家族、健康、環境、時間などなど…。
どんなに恵まれているように見えても、必ず満足していない部分が誰にでもありそうです。

 日本人らしく「鍋鍋」に例えてみます。
自分好みの食材をそれぞれ適度に加えて、味付け。出来上がる鍋はあっさり水炊き、コッテリ味噌味。最近流行りの豆乳いれてマイルド。キムチ鍋もいい爆笑
自分の理想の幸福鍋に、足りない材料は、味は何だろう？

そこで、自分を振り返って様々な幸福の要素に点数をつけてみると、かなりバランスが悪い。
圧倒的に足りなかったのは、遊びと時間。
主婦にはありがちな結果だけど、
自分の人生（鍋鍋）思ったより楽しめてないのね〜にやりと実感。
でも、こうやって客観視すると、
「よし！たまには旅行でも行くかハート」
と言う気になる。少しはイケル鍋になりそうウインク

こんな風に、美味しそうな鍋を作ってみたいと想像するだけで、幸せな気持ちになるのに、材料費を気にするあまり、（夢を）思い描くことすらしなくなっていたりします。
 今まで、行けもしない都会のグルメ番組を楽しそうに見ている夫が理解できなかったけど、こういう事かとちょっと納得。びっくり
 幸福の要素にはまだ、あまり材料として思い浮かばない隠し味があるらしいのです。
講師の先生の話の中で、特に印象に残ったのは
「人の最大の幸福は貢献だと思う。」
という言葉。人によってはピンと来ないかもしれないが、私にはこの言葉がズシリときました。
「貢献」で私がイメージするのは、「無償の愛」を与えた聖人マザーテレサ。彼女ははきっと、この幸福の中にいたんじゃないだろうか？
 自己分析の結果「旅行に行こう！音符」などと真っ先に思い浮かんだ私には、果てしなく遠い雲の上の人だけど、いつか貢献による本当の幸福感を手に入れられるような人間になりたいものです。
]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12418638038.html Mon, 12 Nov 2018 18:54:59 +0900 「遠く身内より、近くの他人」
日本人の幸福感が低いのは何故だろう？

 ここ、長野県は、残念ながら自殺率が比較的高い。しかも、子供の自殺率が高いのです💧子供をもつ親としても、死を選択する子供の心理を想像するだけで、やりきれない思いがします。子供達の場合、理由としてすぐに思い浮かぶのは、学校などの環境に馴染めなかったり、虐待やイジメなどです。私自身、幼少期にはイジメを経験し、登校拒否した記憶もありますが、死を考えるまでには至りませんでした。まだそういう選択肢があることが、頭に浮かばない年齢だったのかもしれません。しかし、今でもその時の状況や辛さは、鮮明に覚えています。子供が「死」を考えた時、引き止めてくれるものの一つは「愛された記憶」ではないかと思います。私はチョイチョイ子供に対する言葉や態度で失敗しますが、いっぱいハグする事だけは心掛けていますほっこり
 一方で、世の中が便利になっても、生きにくさを感じている大人もまた多い。年配の方は健康や老後の心配。働き盛りは時間に追われ、職場も様々な制約に縛られて、以前に比べ殺伐とした感じがします（勿論全てではありませんが）
サラリーマンのお宅などば父親不在の時間が多く、家族の為に必死に働いているにもかかわらず、子供にとっては「たまにウチに来る人」になるなんて切ない話も珍しくありません。そして、育児を一身に受けおい、悩むママ達。シングルともなればなお深刻な状況に追い込まれてしまいます。今のママ達は、育児についての様々な理想像や情報に振り回され、真面目な人ほど、それが出来ないと、親としての自分を責めてしまったりします。でも考えてみたら。 私は親に一度だって歯を磨いてもらった記憶がありません。（そういう時代でした。）お陰で、鏡の前で口を開ければ銀色の詰め物がいっぱいギラギラしてますが、美味しくご飯も食べられてます照れ

ある教育番組ではこんな話をしていました。
そもそも子供は親だけで育てるものじゃない。と‥ある民族がママ同士で役割分担して、当たり前のように、まだ乳飲み子の我が子を、他の女性に預けて働きに出て行く様子を紹介していました。私の親世代は、実は結構周りの人に助けてもらいながら、子育てしていたのだと言います。
共働きも増え、育児の常識も随分変わってきているにもかかわらず、以前と変わらぬ理想のお母さん像と、新たな常識に見合ったきめ細やかな子供への関わりを求める声に挟まれ、不在のお父さんに頼れず、地域や学校の役員までこなしちゃう。それじゃあ子供達のココロの声に耳をすます余裕どころか、お母さんが参っちゃう。

ここで最近思うのは、災害時に被害を最小限に出来た地域の共通点、「コミュニティとの繋がり」
がヒントになるのかな？と思いはじめました。
「近所付き合い」と聞くと、面倒な事の代名詞みたいにもなっていますが、実際そうでしょうか？私の住む地域では。子供を知る御近所さんが、犬の散歩や通勤がてら見守ってくれていて、安心して送りだせます。でも、私自身、子供が出来るまでは近所付き合いの食わず嫌いをしてましたから、抵抗のある人の気持ちもわかります。そんな方には、ちょっと勇気を出して地元イベントなどに繰り出してみて欲しいなぁと思います。身近なところに、肩の力を抜くヒントが転がっているかもしれませんよ。ウインク
]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12417750914.html Fri, 09 Nov 2018 00:36:42 +0900 今日は111…アンテナ3本？  今日は、111か…スマホの上に表示されてるアンテナみたい。じゃあ、今日のテーマは「アンテナ」からスタートしてみましょう。

「バリ3」なんで言葉も最近前ほど聞かなくなリマ市た。私が初めてガラケーを買った頃、田舎は通信状況が悪くて、携帯がなるとすぐ窓辺に移動して会話したものです。
それより前は、ピッチもポケベル（あったな〜「ポケベルがら鳴らなくて♬」なんて歌 爆笑）
もなくて、彼と電話で話したくても、実家なので、先に親が出て気まずかったにやり
さらにさかのぼると黒電話。へき地だった祖父の家では、地域の局につながる、ハンドルのみの電話でした。（そんなのあったんです！）

 ウルトラマンの地球防衛軍の隊員達が腕に巻いていた通信機が、この年で現実の物になるとは…
新たなテクノロジー目の当たりにするたび、今まではただワクワクした気持ちで、
「スゲ〜！(*^▽^*)」って言ってたけど、NHKスペシャルなんかでAI（人工知能）がリアルに登場してきたりすると、人間大丈夫か？と不安も感じたりします。
ちょっと話を戻そうかな？

アンテナと言うと、一人一人がもつ、目に見えないアンテナもあります。その性能にはかなり個人差があり、何を捉えようとするか、どこへ向けるかで随分と得るものは違うようです。ただ、今の世の中は、そこら中に情報が溢れ、興味のない事まで音楽のように流れ込んできてしまう。
その中に、大切な情報、本当に必要な事、そして物事の真実は埋もれてしまい、そもそも「本当の事」が手の届くところにあるのかさえわからない。結局、真実はその現場にいた人しか知らないんだよね…
そんな事を考えていたら、先月沖縄知事選で、
ファクトチェック（真偽検証）が実施されたと言う話を聞きました。詳しくは👇コチラ


日頃触れている情報がいかに曖昧なものかと考えさせられます。
「じゃあ、何を信じれば？びっくり」となるわけだけど、そのまま信じちゃいけないって事が分かってるかどうかが大事なのかな？と思う訳です。

テレビのニュースより、信頼する友達の信頼する友達の信頼する友達から聞いた伝言ゲームのような話の方が、ホントだったりするかも。
偉そうな事言って、私は小学生の娘の話のファクトチェックすらままならない…
]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12416109971.html Thu, 01 Nov 2018 23:25:49 +0900 まさか自分がブログを書くとは…  つい最近まで、
「著名人でもないのに、ブログを書く人の気が知れない」と思っていた私が、今ブログを書いているニヤリ
もともと文章を書くのは嫌いではないのですが、ブログ嫌いになったのにはワケがあります。

30で結婚して、なかなか子供に恵まれず、不妊治療する事10年余り。
余りの辛さに、自分と同じように悩む人がいるはずと、ネットで検索しはじめたのですが…

確かに不妊に悩む人はたくさんいました。でも、、姑と同居で仕事と不妊治療を両立し、4度の流産に精神疾患の治療までしているような女性にはなかなか当たらなかった。
誰かに勇気をもらうどころか、ますます落ち込んでしまったというわけです。ガーン

それから色々ありまして、

「死」を考えた事、1.5回。ショボーン
なぜ0.5があるかと言うと‥…
2回目の時に、前のなんか大した事なかったな…と思ったからてへぺろ

幸いにして、結婚12年目に娘を授かり、何だかんだで今年2018年。体力にも衰えを感じ始め、少し先が見えてきたと思っていた人生に、大きな変革をもたらす人達との出会いがありました。

まだまだこれからやれる‼︎  アップ
でも何を？びっくり
そんな時出会った言葉が
「pay it forward」

話せば長いので、是非見てほしいのが
映画『ペイ・フォワード』   です。
人から受けた厚意（親切）を、その相手に返すのは pay back （ペイバック）
厚意を受けた相手へ返すのではなく、『次へ渡す』こと。
それが pay forward （ペイ フォワード）

世界を変えるために、今日から何が出来る？プンプン
という課題に、少年が出した答えが、今私もやろうと考えている事です。

思いを行動に移し、さらに広げていくのは容易な事ではありません。
でも、こんな形で一歩づつ踏み出し、歩き続けていったなら、想像もしなかった未来が見えてくるかも知れないと、思い始めました。おねがい

プロローグはこの辺で。

またお会いしましょうね      (^_−)−☆



]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12415910372.html Thu, 01 Nov 2018 08:44:14 +0900 【ブログを始めたきっかけ】ブログ始めました！



▼ブログを始めたきっかけは？

50歳を超え、振り返ってみると「葛藤」の多い人生だったような…悩み抜いて今笑える、おばちゃんになってなお、輝くきっかけをもらった今、自分の言葉が誰かの笑顔のきっかけになったらいいなと思いました。

おこがましいけど、日本を、世界を変えるために、今自分に出来ること。まずは1人、3人そして…このブログがその小さな第一歩です。


▼何について書く予定？
読んだ人が希望を持てたり、笑えたりする内容

▼どんな人にこのブログを読んでもらいたい？
辛い経験を持つ人、今辛い人、全ての「いい人」
「幸せになりたい人」


]]> https://ameblo.jp/hanabokko/entry-12415907367.html Thu, 01 Nov 2018 08:21:48 +0900