https://ameblo.jp/hanachacha1012/ happy☆☆ ja
めーっちゃ暴飲暴食！！
朝★おにぎりせんべい
白ご飯
さば
お味噌汁
昼★菓子パン2つ
インスタントバリバリ
納豆キムチ
リプトン
アイス
晩★かごのや鍋食べ放題

食べ過ぎてまぢ罪悪感やばいけど
大満足だと思ってまた明日から頑張ろう！！
ほんでやっぱり痩せるためには運動と睡眠が大切みたい(>_<)
いつも5時間睡眠くらいやからもっと増やしてあげなきゃ。

明日はひさびさCLUB！♡
楽しみやーっ♡
さてと、
お風呂入ろ☆



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hanachacha1012/entry-11205564063.html Tue, 27 Mar 2012 22:18:58 +0900 体調がー（；＿；）

かなり腰痛とかで全身痛む（；＿；）
ネイリストってほんま身体弱るわ～
姿勢も悪いからとくに…
25日
朝♡ヨーグルトグラノーラ
パン
お弁当残り
アイス
昼♡お弁当
間食♡クッキー
晩♡パン、焼うどん、ビール
間食♡アイス、じゃがぴー、ぽっきー
食べ過ぎ（；＿；）


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hanachacha1012/entry-11203912276.html Mon, 26 Mar 2012 08:17:11 +0900
初アメブロ！♡
はたして続くのでしょーか？？


最近はダイエット自分なりに頑張ってきてたけど、今ちょっと暴食してる(>_<)
今日食べたもの～
朝♡ヨーグルトグラノーラ
野菜ジュース
パン少し
昼♡ビーフカレー
間食♡パン小3つ
晩♡しし鍋！沙織3つ
食べ過ぎ！でも大丈夫！たまにわ！！
明日からまた頑張ろ～
風邪ぎみでちょっとだるいけど(>_<)

おとといべにかと食べたケーキ♡
高級感のあるお店で素敵やった♡

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/hanachacha1012/entry-11202691628.html Sat, 24 Mar 2012 23:00:20 +0900