気づけばかなりブログを放置してしまっていました…(^^;;

ここ最近の体重は増減が激しいです…

過去最軽量になったかと思えば

一気に52キロ台に戻ったり…

23時に仕事がおわって、そのあとで何かを食べるという癖がついてしまったせいで

せっかく身に付いた”お腹が減ったら食べる”という習慣が狂ってしまいました。

すごく悲しいです…

せっかく脚を出す時期になったのに

鏡に映るふっとい脚を見て萎えています。

なんとか、ならないかなぁ。

でも、夜中まで働いてクタクタになっていると

どうしても自分へのご褒美ではないですが、”食べてもいい”という気持ちになってしまうんです。

食べなやってられへんというか

疲れすぎて食べないと寝られないというか…

とりあえず夜中まで仕事をするのは

五月いっぱいで終わる予定ですが

このまま一ヶ月同じことをしていたら

せっかく夏に向けて絞っていた体が元に戻ってしまいます…

またまた大きな壁にぶち当たっております。

今日の食欲記録！

☀️朝ごはん☀️

シュガーパンみたいなもの

⭐️夜ごはん⭐️

やきそば

もやしたまご

ごぼうの甘煮

手羽先

味噌汁

キャベツ

種類は多いですがひとつひとつは少なめですよ～

今日は久しぶりの1日休みで爆睡していたので

昼ごはんは食べませんでした笑

朝の体重→51.5キロ

夜の体重→51.0キロ

今日の食欲記録！

☀️朝ごはん☀️

ホットケーキ２枚

☀️昼ごはん☀️

お弁当です(*^^*)

オニギリ

ミニソースカツ

鳥皮揚げ

ほうれん草

⭐️夜ごはん⭐️

いちごショートケーキ

鳥の皮揚げ

ちくわ磯辺揚げ一つ

なすてんぷら一つ

ミニえびてんぷら一つ

夜で、しかも仕事終わりだったので21時頃に

なんという高カロリーな食事でしょう泣

もう、なんかヤケです笑

朝の体重→52.1キロ

夜の体重→51.8キロ

あ～～

やけ食いしそうな予感MAX

スタートから➖３キロ

52キロ弱で停滞しております。

どんなタイトスカートもスキニージーンズも

躊躇なく履ける体になりたいのに

フィッティングルームで泣きたくなる体型のままです(;_;)

店員さんが「お客様だとそのサイズは大きいと思いますよ～」と言って持ってきたサイズのスキニーを履こうとしたら

太ももの途中でとまってしまい

フィッティングから出られない状態になり

フリーサイズでウエストもゴムですと言われたタイトスカートを履いたら

キツすぎてボンレスハムのようになります。

163㎝で52キロって、そんなにデブなのか泣

まぁ、一番痩せていた47キロより５キロも太ってるんだからそりゃデブだよね…

とにかくもう泣きたいです(;_;)

1日中立ち仕事なのでかなり脚はむくんでいると思いますが。

思わず高めのむくみ解消のオイルを買おうとしてしまいましたが

よく考えれば47キロの頃はそんなものを使わなくても脚は細く引き締まっていたので

とにかく痩せれば自然と細くなると思い

やめました(^^;;

４月末までには50キロ台に入りたいので

ここでもう一度初心に帰ります！

必要以上に食べていないか

早食いしていないか

糖分を摂りすぎていないか

翌日の更新になります～

今日の食欲記録！

☀️朝ごはん☀️

抹茶とココアのパン

☀️昼ごはん☀️

サーモン、マグロ、いくらののった丼

⭐️夜ごはん⭐️

お弁当です～

朝の体重→51.8キロ

夜の体重→52.1キロ

今日の食欲記録！

☀️朝ごはん☀️

ヨーグルト

ベジックススムージー

☀️昼ごはん☀️

ホワイトチョコとアーモンドがかかったパリパリしたパン笑

名前がわかりません…

パン二個買ったのですがこれ一個で満足してしまいました～

甘くて一個丸々は食べられませんでした

⭐️夜ごはん⭐️

チーズカレーうどん

めちゃくちゃ美味しかったです～！

初めて行った所でしたが味も量も値段も満足！

朝の体重→51.7キロ

夜の体重→51.8キロ

全然変わらないのが謎です(^^;;

夜ごはんしっかり食べたのになぁ

四月の末には51キロ切ってるといいなぁ

今日の食欲記録！

☀️朝ごはん☀️

ヨーグルト

食パン

コーンスープ

☀️昼ごはん☀️

カド麺豚骨味 半分

そーめん

⭐️夜ごはん⭐️

たこ焼き

ライスボール的なもの

たこ焼き器にお米を詰めて

醤油掛けたりチーズを入れたりしました(*^^*)

朝の体重→51.5キロ

夜の体重→51.9キロ

仕事場の女の子でめっちゃくちゃ細い子がいるのですが

身長を聞いたら私と同じ163㎝でした。

それで正直に体重は何キロなの？と聞いたら

48キロだそうです！！

44,3キロくらいかと思っていたので意外にあるやないか！と驚きでした

私と３キロくらいしか変わらないんです！

別に私が細いということが言いたいんじゃありません笑

見た目では私とその子は7,8キロくらい違うように見えるので…笑

本当に。。

でも、つい７ヶ月前は私も47キロだったので

あんなに細かったのか…と驚愕しました。

痩せたらああいう風になれるというのが目の前にあるので、モチベーションアップに繋がりました

久しぶりの更新です！！！

今日の食欲記録！

☀️朝ごはん☀️と☀️昼ごはん☀️

時間が近かったので二つ一気に^ ^

アメリカンドッグ

デニッシュロック半分

白身魚半分

ヨーグルト

⭐️夜ごはん⭐️

お弁当です^ ^

小さなおにぎり二つ

卵焼き

野菜の和え物

ちくわ

朝の体重→51.6キロ

夜の体重→51.7キロ

労働のしすぎで朝と体重変わらないです笑

最近9時から23時まで立ち仕事をしてるので脚がめちゃくちゃ疲れてます…

リンパマッサージしっかりやらなきゃ！！

やっと落ち着いてきて

体重も食欲も戻ったので

明日からダイエット再開します！！！

少しブログを休んでいました…

先日、本当にショックなことがあり

ストレスで１日で２キロ痩せてしまいました

今もほとんど食欲はありません…

落ち着いたらまたダイエットブログ再開したいと思います

今の体重を記録しても意味がないと思うので