3日坊主になればまだいい方。

とるあえず自分のこと。

年齢：23歳女

身長:：161.2cm

体重：80キロ弱

2日前からダイエット開始。

作戦としては、

▪︎食事の量を通常に戻す 

▪︎ランニング

▪︎自宅で筋トレ

これで行く。

1、2年前に3ヶ月で15キロくらい痩せた。

食事制限とジムで水泳と筋トレ。

リバウンド後のダイエットだから痩せにくいと思うけど憧れの人に会うためだけに頑張る。