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<title>はな大根の「食費１日５００円」節約ブログ</title>
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<description>食費１日５００円目標の家計簿的なブログです</description>
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<title>ミンチともやしのあっさりオムレツ(60円)</title>
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<![CDATA[ <br>本日のひるごはん<br>　　　　　　<br>２０１２．１１．１５<br>　　　　　　　　　<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/hanadaikon/cf/f5/j/o0480048012286859085.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/hanadaikon/cf/f5/j/o0480048012286859085.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ミンチともやしのあっさりオムレツ<br>その他、昨日ののこりもの<br><br><br><br>参考レシピ<br>なし<br><br>ミンチともやしをいためて鶏ガラスープの素で味付けしたのを卵でつつんだだけ(笑<br>ゴハン・味噌汁は昨日ののこりもの<br><br><br><br><br>【　材料/価格(2人前)　】<br><br>　ミンチ　…　30円？くらいかな<br>　もやし　…　約10円<br>　卵　…　20円<br><br>で～～～、本日のランチは60円ほどでございましたぜ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/trigger-shibuya/4250487.gif" alt="うさぎ" border="0"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuki-kaho-moka/4250530.gif" alt="OK" border="0"><br><br>最近もっぱらあっさり系ゴハンが美味しく感じる今日この頃<br><br>だんだん「おばちゃん」になってきた？なと<br>　<br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 15 Nov 2012 12:39:46 +0900</pubDate>
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<title>ピザトースト(74円)</title>
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<![CDATA[ <br>本日のあさごはん<br>　　　　　　<br>２０１２．１１．１５<br>　　　　　　　　　<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/hanadaikon/c4/0c/j/o0480048012286857326.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121115/12/hanadaikon/c4/0c/j/o0480048012286857326.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>ピザトースト<br><br><br><br><br><br>参考レシピ<br>なし<br><br><br>トーストを軽めに焼いておく<br>↓<br>ピーマンとパプリカ、ウインナーを塩コショウで軽く炒める<br>↓<br>ピーマン・パプリカ・ウインナーがある程度炒まったらマヨネーズを絡める<br>↓<br>軽めに焼いたトーストの上にのせる<br>↓<br>チリソースをかける<br>↓<br>とろけるチーズをのせる(2枚でトロトロ♪)<br>↓<br>オーブンで焼く<br><br><br>残りものでテキトーに仕上がった作品です(｀・ω・´)ｷﾘｯ<br><br>けどめっちゃうまかったです(｀・ω・´)ｷﾘｯ<br><br><br><br><br>【　材料/価格(1人前)　】<br><br>　ピーマン/パプリカ　…　0円<br>  食パン　…　26円<br>　とろけるチーズ　…　48円(@24円×2)<br>　<br><br>ということで、74円ほどのピザトーストモーニングでした～ｹﾞﾌ<br><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 15 Nov 2012 12:37:04 +0900</pubDate>
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<title>ブリの照り焼きとピーマンとパプリカの炒めものとカブとほうれん草となめこの味噌汁(2人前418円)</title>
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<![CDATA[ <br>本日のよるごはん<br>　　　　　　<br>２０１２．１１．１４<br>　　　　　　　　　<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121114/18/hanadaikon/c8/ca/j/o0480048012285787412.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121114/18/hanadaikon/c8/ca/j/o0480048012285787412.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>カブとほうれん草となめこの味噌汁<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121114/18/hanadaikon/b1/b6/j/o0480048012285782415.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121114/18/hanadaikon/b1/b6/j/o0480048012285782415.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>ブリの照り焼き<br>ピーマンとパプリカの炒めもの<br><br><br>＋昨日のひじきゆかりちゃんゴハン<br><br><br><br>参考レシピ<br><a href="http://cookpad.com" target="_blank"><img alt="Cpicon" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif" style="border: 0px; vertical-align: middle;"></a> <a href="http://cookpad.com/recipe/174662" style="color:#9ea73d;font-weight:bold;" target="_blank">おいしい☆ぶりの照り焼き♪ by たっつん</a><br><br><br>ブリ照り食べたーーーーーーーーーーーーいと思ったのと、妊娠してから魚類がアウトになったので魚料理をつくっておらずで<br><br>つわりも治まり食が元に戻った事もあり「ダンナに魚料理を…」と思いテスト的な感じで作ったものの…<br><br>仕上がってちょこっと味見してみたら気持ち悪くなりさっきからえずきが治まらなーーーーーーーーーーーーーーーい！！！海のバカヤローーーーーーーーーー！！！！！<br><br><br>…なんて書くと「味付けが悪いんちゃうの～？」なんて言われそうですが味付けはレシピ通りにさせていただきましたので問題ないかと思いマス……・・・・たぶん(笑<br><br><br>あーーーーーーー魚だいすきやったのにな～<br><br><br><br><br>【　材料/価格(2人前)　】<br><br>　カブ/ピーマン/パプリカ　…　0円<br>  なめこ　…　約30円<br>　ほうれん草　…　39円<br>　ブリ　…　349円<br>　<br><br><br>ということで、本日のばんごはんは2人で418円ほどでした～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan-mentaikoonigiri/4249921.gif" alt="うひょひょ" border="0"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sayaka1502/4249918.gif" alt="　" border="0"><br><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a><br><br>
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<pubDate>Wed, 14 Nov 2012 18:21:41 +0900</pubDate>
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<title>本日の買い出し(2012.11.14 / 964円)</title>
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<![CDATA[ <br>本日の買出し<br><br>２０１２．１１．１４<br><br><br>ハロワの帰りにスーパーへ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumattikusan/4249678.gif" alt="エリー" border="0"><br><br>失業保険いただけるのはありがたいんですけど、うん十分かけてハロワまで行き→書類提出→<br>イスに座り待つ→２・３分後に呼び出され「では次回○月○日ですね～」で終了…<br><br>「あのすいませんけど、郵送かなんかにしてもらえませんかね？？」って毎回思う<br><br>しかも慣れない東京で、迷う迷う…(特に路線)<br><br>今日もちょっと迷子になり１時間ほど歩き回るという事件が勃発…<br><br>まぁ、よい運動になっていいですけど(プー妊婦で時間も有りあまってますんで)<br><br>と、いうことで家計簿家計簿↓<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121114/16/hanadaikon/71/7b/j/o0480048012285634669.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121114/16/hanadaikon/71/7b/j/o0480048012285634669.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>牛乳　･･･　149円<br>ブリ　…　349円<br>あげだま　…　102円<br>もやし　…　39円<br>食パン　…　158円<br>うどん(3P) …　89円(特売でした◎)<br>ほうれん草　…　78円<br>------------------------------------- 計　964円<br><br><br><br><br>11/1～7までの出費　･･･　3301円<br>11/8～10までの出費　･･･　1238円<br>11/11～14までの出費　…　964円<br>--------------------------------------計　5,503円<br><br><br><br>ということで、4539円÷10日＝　<font color="#FF1493"><font size="3">1日393円</font></font>　のペース<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumattikusan/4249678.gif" alt="エリー" border="0"><br><br><br>うむうむ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kumattikusan/4249678.gif" alt="エリー" border="0">◎<br><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>(そしてポチっとして頂いた方ありがとうございますm(_ _)m )      <br>           <br> ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hanadaikon/entry-11404211761.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Nov 2012 16:35:58 +0900</pubDate>
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<title>ポイントサイト【げん玉】ただいまの記録(11/10～13)</title>
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<![CDATA[ <br>おはようございます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ">快晴<br><br>11/1から最チャレンジしだしたポイントサイト【げん玉】の只今の記録<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121114/07/hanadaikon/8c/bb/j/o0480064012285156325.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121114/07/hanadaikon/8c/bb/j/o0480064012285156325.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>100pt＝10円で現在【有効pt：22,502pt】<br><br>3000pt＝300円から換金できるので今すぐ換金できる金額2,250円ほど<br><br>【判定中：508,590pt】は判定待ちなのでだいたい一ヵ月後に結果がでるって感じで<br><br>金額にして50,859円ほど<br><br><br>昨日まで有効ポイント700円程度だったのが今朝起きてみてビックリ(ﾟoﾟ;！！<br><br><br>「2000円？？マジで？？？ヒャッホーーーーーい！！！」<br><br><br>はてさて、いったいぜんたいどうなることやら引き続きワクワク･･･そしてニヤニヤ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ya/yasya-hika/3739.gif" alt="ドル" border="0"><br><br><br>今日はハロワの日ということで朝ごはんはちょっと贅沢して外でたべよっと<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kymgk/4249375.gif" alt="ねこ" border="0"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ain-oz/4249417.gif" alt="デヘ" border="0"><br><br><br><br><br><br><br>そしてそして、未だ登録されていない方、無料簡単登録はこちらから↓↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"><br></a><br><br>登録したらあとはひたすらＰＣとにらめっこでポチポチ<br><br>そして結果を待つ！！です<br><br>レッツトライ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kymgk/4249375.gif" alt="ねこ" border="0"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hanadaikon/entry-11403971919.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Nov 2012 07:58:37 +0900</pubDate>
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<title>ブタ肉キャベツなめこのあんかけ風スープ とひじきとゆかりちゃんの混ぜゴハン(95円)</title>
<description>
<![CDATA[ <br>本日のよるごはん<br>　　　　　　<br>２０１２．１１．１３<br>　　　　　　　　　<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121113/20/hanadaikon/25/0d/j/o0480048012284473906.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121113/20/hanadaikon/25/0d/j/o0480048012284473906.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>ブタ肉キャベツなめこのあんかけ風スープ<br>ひじきとゆかりちゃんの混ぜゴハン<br><br><br><br>参考レシピ<br>なし<br><br><br>【あんかけ風スープ】<br><br>冷凍のブタ肉に酒を少々かけレンジでチン<br>↓<br>ざく切りにしたキャベツとなめこ、お水と一緒にお鍋へ<br>↓<br>グツグツ煮立ってきたら鶏ガラスープで味付け、お塩で味を整える<br>↓<br>お水で溶いた片栗粉を投入しトロミをつける<br>↓<br>あとはお好みで七味唐辛子をパラパラと<br><br><br>ひじきとゆかりちゃんの混ぜゴハンは、炊けたゴハンにお水で戻したひじきとゆかりちゃんを<br>まぜまぜするだけ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/aris-abc/4249091.gif" alt="イヒヒ！" border="0"><br><br><br><br><br>【　材料/価格(1人前)　】<br><br>　ブタ肉　…　約65円(ストックなし)<br>  なめこ　…　約30円<br>　お米/ひじき/ゆかりちゃん　…　頂き物と先月の残りで0円<br>　<br>  <br>ということで、約95円ほどであっさりさっぱりばんゴハン、ごちそうさまでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br><br>んーーーーーーーーーーーー<br><br>妊婦レシピで、健康健康<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 13 Nov 2012 20:24:10 +0900</pubDate>
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<title>ちょっと整理</title>
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<![CDATA[ <br>【　のこりの食材　】<br><br>味付けのり<br>大豆<br>コーン<br>入りゴマ<br>ドライひじき<br>ウィンナー <br>とろけるチーズ<br>もちぶたモモ薄切り(<font color="#FF0000">残り５切れ</font>)<br>新米<br>りんご(<font color="#FF0000">ラス１</font>)<br>パプリカ(黄色)<br>ピーマン<br>カブ<br>にんじん(<font color="#FF0000">ラス１</font>)<br>トマト<br>かぼちゃ<br>サニーレタス<br>たまご<br>牛豚あいびき肉(<font color="#FF0000">残少</font>)<br>なめこ<br>パスタ<br>アンチョビ<br><br><br><br><br>【　のこりのインスタント類　】<br><br>無印グリーンカレー<br>無印チキンカレー<br>とり五目ご飯のもと<br>無印うにクリームパスタソース<br>無印野菜スープ(<font color="#FF0000">ラス１</font>)<br>マルタイラーメン(<font color="#FF0000">ラス１</font>)<br>しじみ味噌汁<br>春雨スープ<br><br><br>(※ラス１…ラスト１コ)<br><br><br><br>11/11～今日11/13までの買い出しなし<br>11/1～11/10までの食費使用金額：計4,539円<br>-------------------------------------------- 　<font color="#FA8072"><strong><font size="3"><font color="#FF1493"></font>1日349円ペース!!!</font></strong></font><br><br><br><br>え？？？マジで？？ホンマに？？？？？笑(←独り言←キモイ)<br><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hanadaikon/entry-11403360262.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Nov 2012 13:55:46 +0900</pubDate>
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<title>アンチョビとトマトのパスタ(withブロッコリーソース)(40円)</title>
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<![CDATA[ 本日のおひるごはん<br>　　　　　　<br>２０１２．１１．１３<br>　　　　　　　　　<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121113/13/hanadaikon/8f/ec/j/o0480048012283876266.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121113/13/hanadaikon/8f/ec/j/o0480048012283876266.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>アンチョビとトマトのパスタ(withブロッコリーソース)<br><br><br><br>参考レシピ<br>たまひよ安産レシピより(会員限定のようでURL貼れませんでした…)<br><br><br><br>先日の買い出しでダンナの好きな「アンチョビ」を購入したので<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/20/20120126/4248697.gif" alt="くま　ぴんく" border="0"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/airingo-airi/4248670.gif" alt="プリ" border="0"><br><br>そして頂き物のトマトも消化していかないとヤバスということで<br><br>ブロッコリーソースは「また使うのかよ笑」とひとりツッコミしながらパスタの上へ…<br><br>無論、パスタとの相性もグッド<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！">でおいしゅうございました◎<br><br><br><br><br><br>【　材料/価格(1人前)　】<br><br>　パスタ　…　約20円<br>　トマト　･･･　0円<br>　アンチョビ　…　約20円<br>　<br><br>  ということで、40円でほどでもうおなかいっぱい…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soramame3210/4248554.gif" alt="よだれよたらしたかお" border="0"><br><br><br>そしてダンナは今日からまた１日だけの出張(←どんだけ～～～!！!←そして古い)<br><br><br>今日のよるは一人あっさりめでいこう…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/makaronmiho/4248460.gif" alt="カオナシｒｙ青version" border="0">泣<br><br><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a>
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<link>https://ameblo.jp/hanadaikon/entry-11403325129.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Nov 2012 13:21:54 +0900</pubDate>
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<title>ブロッコリーソースとホットケーキのちゃんぽん焼き(60円)</title>
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<![CDATA[ <br>本日のあさごはん<br>　　　　　　<br>２０１２．１１．１３<br>　　　　　　　　　<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121113/07/hanadaikon/68/23/j/o0480048012283562924.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121113/07/hanadaikon/68/23/j/o0480048012283562924.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>ブロッコリーソースとホットケーキのちゃんぽん焼き<br><br><br><br>参考レシピ<br>なし<br><br><br>ホットケーキミックスにウインナーとコーンをまぜまぜして焼いただけのちゃんぽん焼き(笑<br><br>それに昨日のブロッコリーソース(パンにもあっちゃう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ">)をのっけて<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>味にあきたらサイドのケチャップとマヨネーズなんかつけちゃったりしてもgood!!!<br><br><br><br><br>【　材料/価格(2人前)　】<br><br>　ホットケーキミックス　…　50円<br>　たまご　･･･　20円<br>　ウインナー　…　50円<br>　コーン　…　不明<br>　ブロッコリーソース　… 昨日の残り0円<br><br>  <br>ということで、120円÷2で1人前60円でゴチでした～～～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/ka-2609/4248678.gif" alt="⇪" border="0"><br><br><br><br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a>
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<link>https://ameblo.jp/hanadaikon/entry-11403175860.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Nov 2012 07:56:21 +0900</pubDate>
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<title>ブロッコリーソースde温野菜サラダと豆腐ハンバーグのラブラブデナー(258円)</title>
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<![CDATA[ 本日のばんごはん<br>　　　　　　<br>２０１２．１１．１２<br>　　　　　　　　　<br><br>おはようございます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><br><br>昨日はマイダーリンが出張より久々のご帰還で、それはそれはイチャイチャ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ">しておりブログるヒマすらなかったので１んち遅れのUPですが、よろしければどうぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ">↓↓<br><br><br><br><br>ブロッコリーのソース<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121113/07/hanadaikon/64/45/j/o0480048012283561609.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121113/07/hanadaikon/64/45/j/o0480048012283561609.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>旦那の実家より頂きましたラス１のブロッコリーで簡単ソースを作ってみました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ">ｲｴｲ<br><br>参考レシピ<br><font color="#00FF00">http://kitpan55.blog27.fc2.com/blog-entry-853.html<br></font><br><br><br><br>そしてそれをお決まりの温野菜にぶっかければ・・・<br><br><font size="3"><strong>ジャジャーーーーーーーーーーーーーーーん</strong></font>!！！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121113/07/hanadaikon/a0/a9/j/o0480048012283561493.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121113/07/hanadaikon/a0/a9/j/o0480048012283561493.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ブロッコリーソースde温野菜サラダの出来上がり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif" alt="キスマーク">CHU<br><br>＆これに昨日つくった豆腐ハンバーグを冷凍チンして焼いたのと白ゴマ塩ごはん(ごはんに白ゴマと塩をかけたもの)をプラスして完成<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/au/aurora70/4248281.gif" alt="ウサギ" border="0"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-psyche/4248531.gif" alt="ハート" border="0"><br><br><br><br><br><br>【　材料/価格(2人前)　】<br><br>　ブロッコリーソースde温野菜サラダ　 …　0円<br>　豆腐ハンバーグ(昨日の残り) …　258円<br><br>  <br>ということで～～～、２人でしめて258円のデナーでございました～m(_ _)m<br><br><br><br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>ブログランキングに参加しております<br>ポチっとしていただければ幸いでございますm(_ _)m<br>        <br>            ↓　　　↓<br><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" title="人気ブログランキングへ"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_24.gif" width="88" height="31" border="0"></a><br><a href="http://blog.with2.net/link.php?1436982" style="font-size:12px;">人気ブログランキングへ</a><br><br><br>そしてポチっとして下さった方･･･あざまーす！！<br>---------------------------------------------------------------------------------------<br>おこづかい稼ぎたい方へオススメサイト<br>簡単無料登録であとはポチポチするだけ<br>           <br>↓　　　↓<br><br><a href="http://www.gendama.jp/invite/?frid=4019782&amp;ref=90000-banner" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.gendama.jp%2Fimg%2Finvitation_banner23.gif" width="120" height="60"></a><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/hanadaikon/entry-11403175159.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Nov 2012 07:53:50 +0900</pubDate>
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